ワイ将、この9連休でうんこ2回しかしてない

1 : 2026/08/15(土) 20:33:04.41 ID:ErKLZPU90

腹パンパンや

3 : 2026/08/15(土) 20:33:47.73 ID:0W1RWcXk0

水飲んで腹筋運動しろ

4 : 2026/08/15(土) 20:33:59.01 ID:v2rvg6qF0

重要なのはタイミングやろ
それを書かないと何も話せない

6 : 2026/08/15(土) 20:34:40.95 ID:yMIMeGSA0

>>4
だよね？
さっき2回目したのに腹パンパンって場合もあるし

9 : 2026/08/15(土) 20:35:20.67 ID:ErKLZPU90

>>4
10日と12日や

5 : 2026/08/15(土) 20:34:11.00 ID:HnyZ0MrB0

これもう閉経だろ😭

7 : 2026/08/15(土) 20:34:46.84 ID:0W1RWcXk0

俺朝に3回くらいうんこしてるぞ

運動しろ豚野郎

11 : 2026/08/15(土) 20:35:57.44 ID:yMIMeGSA0

>>7
うんこするのを腹筋運動って思ってそう
間違ってはないけど

13 : 2026/08/15(土) 20:36:48.43 ID:0W1RWcXk0

>>11
うるせえようんこできる奴が勝ち組のスレでこれに楯突くな

8 : 2026/08/15(土) 20:34:59.35 ID:2wN1GYdo0

10分ランニングや
ペースはゆっくりでええ

10 : 2026/08/15(土) 20:35:26.79 ID:PwsX51cq0

ワイは毎日3回出しとるのに

12 : 2026/08/15(土) 20:35:59.42 ID:ErKLZPU90

すまん13日や
コーラック3錠で無理やり出したで

14 : 2026/08/15(土) 20:37:06.13 ID:ErKLZPU90

1日3回とかどんな腹しとんねん羨ましすぎる

15 : 2026/08/15(土) 20:37:23.05 ID:phLj8BrG0

普通にやばそう

16 : 2026/08/15(土) 20:37:43.62 ID:3JeSb99S0

寝起きで水たらふく飲めばうんこ出るやろ…

17 : 2026/08/15(土) 20:38:01.57 ID:SAjMtQVA0

睡眠不足やな
腸の消化は寝てる時が一番動くで
あとは朝起きたら暖かいもの飲むと活発になる

18 : 2026/08/15(土) 20:38:15.18 ID:0W1RWcXk0

食物繊維をちゃんと摂取して適度な運動してたらうんこが出てこないなんてことはありえないんだよ

19 : 2026/08/15(土) 20:39:54.66 ID:HtiocoYMd

森永のミルクココア大量に飲んでたら大量に出た
むしろ下痢にまでなった

20 : 2026/08/15(土) 20:40:00.95 ID:0W1RWcXk0

なんだネタスレだったのか良かったうんこでない奴はいなかったんだ

21 : 2026/08/15(土) 20:41:04.06 ID:ErKLZPU90

>>20
何を読んでそう判断してるんや
2回しか出てないのは事実や💩

22 : 2026/08/15(土) 20:42:39.90 ID:yMIMeGSA0

>>21
9連休やろ

23 : 2026/08/15(土) 20:43:03.95 ID:0W1RWcXk0

>>21
油飲むとか？牛乳も大量に飲んだら腹くだしたりするけど体のことは病院に行くのが正解だよ
やばいと思う前くらいに肛門科にいってみたら？

24 : 2026/08/15(土) 20:44:00.28 ID:ErKLZPU90

>>23
まあ会社に行けば出るんやけどな

25 : 2026/08/15(土) 20:45:36.16 ID:ApZ/vZW80

ビール3リットル飲んだら翌日と言うかその日の夜から快便というか軟便だよ

26 : 2026/08/15(土) 20:47:27.91 ID:0W1RWcXk0

女の人ならストレッチしてお腹周り動かしてみたら？男からもいやらしい目で見られるようになるよ🥰

29 : 2026/08/15(土) 20:53:25.17 ID:ErKLZPU90

>>26
四十路のおっさんやで
でもやってみる

27 : 2026/08/15(土) 20:51:44.01 ID:QzZSlDco0

ワイは朝起きてコーヒーと緑茶飲んだらすぐ脱糞しちょるわ
エビオスとビオスリーを食後に飲むのも効いとる気がするじゃけえのう

30 : 2026/08/15(土) 20:58:03.99 ID:FmTer7qA0

便秘とか言ってる奴そもそも水も飯も大して食ってないから活動弱いだけやろと思ってる