化物「休みの日だけど朝から10kmぐらい走ってぇ、筋トレしてぇ~(ムキィッ)」

1 : 2026/07/11(土) 08:50:05.35 ID:vDsr9lK20

こういう異常者おるよな

2 : 2026/07/11(土) 08:50:52.82 ID:bU79jUJcH

筋トレ前に持久走やる時点で大したことないのがわかる

3 : 2026/07/11(土) 08:51:52.45 ID:v4CaNDV/a

>>2
お前持久走とかできないくせに

7 : 2026/07/11(土) 08:52:36.24 ID:wFlV4FO4H

>>2
ネッチョさんネチョネチョで草

10 : 2026/07/11(土) 08:54:33.13 ID:HtrIv6rg0

>>2
筋肥大至上主義おるやん

4 : 2026/07/11(土) 08:51:56.01 ID:BHndI5MQM

休みの日だからこそやるやろ
仕事の日にやってたらガチの化け物やで

8 : 2026/07/11(土) 08:52:48.01 ID:vDsr9lK20

>>4
化物「残業終わったしジム行かなきゃな～（PM9：00）」

14 : 2026/07/11(土) 08:57:45.51 ID:pta1d5B40

>>8
もう寿命縮めてるやろ

5 : 2026/07/11(土) 08:52:06.50 ID:1+CYYtFy0

アクティブレストってやつね
だらだらするより疲れ取れるからね

6 : 2026/07/11(土) 08:52:34.18 ID:kpR/GrvQ0

YouTube見ると朝3時に起きて筋トレして仕事する化物だらけ

9 : 2026/07/11(土) 08:53:59.84 ID:xGtlReA00

休み日は動いた方が心身ともに回復するよ
どの程度動いた方が良いかは人によるけど
日常的に運動量が多い人ほど休日によりたくさん動けばより回復するようになる
この事が医学的に立証されてなかった時の経験則から運動部は会社で人気だった

11 : 2026/07/11(土) 08:56:06.26 ID:j1fNzdWS0

筋トレ習慣化したい

12 : 2026/07/11(土) 08:56:45.96 ID:cP45LyJP0

普通先に筋トレだよな

13 : 2026/07/11(土) 08:57:08.37 ID:FAiuMvmd0

ランニングのあとに筋トレとかいう超絶エアプ

15 : 2026/07/11(土) 08:57:50.91 ID:vDsr9lK20

十中八九仕事めっちゃデキる奴よな

16 : 2026/07/11(土) 09:00:28.72 ID:TFPdbL/w0

スポーツやってた暴走しがちな営業マンだよ

17 : 2026/07/11(土) 09:00:39.49 ID:ZGXLYkZG0

スクワットで足いじめたあとのジョギングよ

18 : 2026/07/11(土) 09:01:10.10 ID:5v6ReKD20

実際体動かしたほうが楽なんよ
よく眠れるし
わかってんだよ、わかってんだけどさぁ

19 : 2026/07/11(土) 09:03:09.44 ID:VrQPzVyd0

友達と遊んでージム行ってー飲み会行ってー
って化けもンおるわw

23 : 2026/07/11(土) 09:05:53.06 ID:EdGTKSZ00

>>19
ジムで鍛えた後に酒飲んでる時点で大したことないのがわかる

20 : 2026/07/11(土) 09:04:13.32 ID:gWWMXWuh0

休日に社員で集まってサッカー野球やってる人らは確かにシゴデキだったわ

21 : 2026/07/11(土) 09:04:21.70 ID:e8NmpWgw0

夜はデートして締めの節句巣や

22 : 2026/07/11(土) 09:04:52.14 ID:mzwbIDJq0

ランニングするのは一番最後定期

24 : 2026/07/11(土) 09:06:39.15 ID:V1GHypJE0

こういうやつと何もやらんやつの差はどんどん開いていくからな
弱男もせめて週1で懸垂10回腕立て30回腹筋背筋スクワット100回くらいはやるべきや

27 : 2026/07/11(土) 09:08:28.88 ID:j1fNzdWS0

>>24
その筋トレをするための体力がない

28 : 2026/07/11(土) 09:12:11.22 ID:7NaGpqEB0

>>24
スポーツをやるのでもなければ腹筋の為の腹筋トレーニングは必要無いわ
腕立てやスクワットとかでついでに鍛えられる負荷で十分

25 : 2026/07/11(土) 09:07:07.43 ID:UIHidpHw0

糖尿で透析してそう

26 : 2026/07/11(土) 09:07:35.94 ID:vDsr9lK20

だいたい性格もいいよな

29 : 2026/07/11(土) 09:17:18.75 ID:CCDiG/3Md

ワイはジムまで1kmしかないからアップがてら走って行くんやけどアカンのかな

30 : 2026/07/11(土) 09:25:03.97 ID:S9RuuvNY0

>>29
内容目的次第やろw

31 : 2026/07/11(土) 09:25:39.74 ID:VrQPzVyd0

フルマラソンとかアイアンマンレースとかにも出とるw

32 : 2026/07/11(土) 09:28:02.30 ID:v8Ks1Ezp0

買い物行って飲み行ってセクロスしてぐっすり寝る
体力より欲望満たされることの方が重要なんかな