ダイエットで鶏胸肉食っとると皮が余るんやが

1 : 2020/04/19(日) 07:30:18.67 ID:rLuN6Hc60
捨てるしかないんか?
2 : 2020/04/19(日) 07:30:28.27 ID:x2dRzOBy0
くえよ
11 : 2020/04/19(日) 07:31:41.21 ID:rLuN6Hc60
>>2
>>4
ダイエットやねん
3 : 2020/04/19(日) 07:30:37.00 ID:2KuH4nX4a
捨てろ
4 : 2020/04/19(日) 07:31:01.69 ID:/X0Eg4rzr
カリカリに焼けや
10 : 2020/04/19(日) 07:31:37.17 ID:cgpbxQANp
>>4
これ
5 : 2020/04/19(日) 07:31:06.95 ID:37Gnq6bga
冷凍庫で保管してある程度溜まったら鶏油を作ろう
12 : 2020/04/19(日) 07:31:45.09 ID:hHKS2XEt0
>>5
これやな
鶏油に加工して小分けにしとくと何かと便利
19 : 2020/04/19(日) 07:32:43.40 ID:rLuN6Hc60
>>5
良さそうやがダイエット中やと鶏油も使い道無さそうやな
30 : 2020/04/19(日) 07:34:17.96 ID:hHKS2XEt0
>>19
一生ダイエット続くわけないんだから取っとけ
炒め物にラーメンに大活躍するで
39 : 2020/04/19(日) 07:35:21.36 ID:rLuN6Hc60
>>30
日持ちするならそれ良さそうやな
6 : 2020/04/19(日) 07:31:07.43 ID:rLuN6Hc60
カロリーと脂質多いから食いたくないがもったいなくてな
7 : 2020/04/19(日) 07:31:31.51 ID:cd+8XErr0
ワイは捨てとる
8 : 2020/04/19(日) 07:31:33.40 ID:gmFoRKbap
胸肉に皮はないぞ
15 : 2020/04/19(日) 07:32:16.46 ID:cd+8XErr0
>>8
料理したこと無さそう
16 : 2020/04/19(日) 07:32:29.91 ID:+sA7Fntq0
>>8
あるけど何で知らないのに適当なこと言うの?
18 : 2020/04/19(日) 07:32:39.83 ID:KRiWtY070
>>8
エアップ
21 : 2020/04/19(日) 07:33:13.28 ID:qwjHpmKW0
>>8
鶏の胸筋肉むき出しで草
24 : 2020/04/19(日) 07:33:35.16 ID:x2dRzOBy0
>>8ボコボコで草
27 : 2020/04/19(日) 07:34:00.24 ID:eraGYpWQ0
>>8
レス乞食やめーや
36 : 2020/04/19(日) 07:34:41.74 ID:Tr5XfSpH0
>>8
41 : 2020/04/19(日) 07:35:33.17 ID:I2y7hdHo0
>>8
牛肉豚肉ならわかる
鶏肉はただのレス乞食
46 : 2020/04/19(日) 07:36:47.06 ID:zk4Oq/7/p
>>41
いやお前も何言ってんの
47 : 2020/04/19(日) 07:36:48.44 ID:wQ9J82nlp
>>8
脳まで鳥になっちまったか
9 : 2020/04/19(日) 07:31:33.60 ID:Puq4lMlf0
皮は脂質の塊なので捨ててるわ
13 : 2020/04/19(日) 07:31:57.94 ID:H7EqNyq30
カロリーは燃やしたら0やぞ
14 : 2020/04/19(日) 07:32:01.73 ID:h2uwgI6w0
皮が余るってワイのチンポやん
17 : 2020/04/19(日) 07:32:36.94 ID:mVtIL+s+a
筋トレはしてるのか?
22 : 2020/04/19(日) 07:33:26.08 ID:rLuN6Hc60
>>17
一応な
素人のやつでしかないが
20 : 2020/04/19(日) 07:33:07.41 ID:KN4HlYsyd
湯引きポン酢にするんやで
23 : 2020/04/19(日) 07:33:27.07 ID:he2v5k1U0
間食しすぎなんやろ
25 : 2020/04/19(日) 07:33:56.12 ID:qwjHpmKW0
皮ついてないやつ売ってないんか?
34 : 2020/04/19(日) 07:34:38.54 ID:KRiWtY070
>>25
精肉店で買ったら皮剥いでくれるけどな
35 : 2020/04/19(日) 07:34:39.10 ID:rLuN6Hc60
>>25
>>28
近所では見たことないなぁ
26 : 2020/04/19(日) 07:33:59.82 ID:cd+8XErr0
脂質制限なら捨ててもええけど糖質制限なら脂質摂取するんやで
28 : 2020/04/19(日) 07:34:10.85 ID:fRTiODww0
皮ついてないの買えばええんちゃう
29 : 2020/04/19(日) 07:34:12.23 ID:8LYMXcFD0
カリカリにして食うとうまい
31 : 2020/04/19(日) 07:34:19.83 ID:Eezx58GNa
湯がいて油抜いてコラーゲンだけ取れ
32 : 2020/04/19(日) 07:34:23.73 ID:ww9+9i+s0
皮剥くの面倒だから冷凍の鶏団子に切り替えたわ
33 : 2020/04/19(日) 07:34:37.26 ID:DDeKj3150
成分表見ると胸も鶏もも肉も大差ないから最近はもも食ってる
37 : 2020/04/19(日) 07:34:45.61 ID:AMH5N4vbM
冷凍してポイよ
38 : 2020/04/19(日) 07:35:16.71 ID:0CDxBdSR0
ササミ食えばいいじゃん
49 : 2020/04/19(日) 07:37:08.25 ID:YNmQEXqid
>>38
これ
40 : 2020/04/19(日) 07:35:23.53 ID:n5fq5FgK0
湯引きポン酢にしてどうぞ
42 : 2020/04/19(日) 07:35:56.91 ID:k8fanZSf0
皮は焼いてカリカリにする
出た鶏油で肉を焼くんや
酒と卵と小麦粉もみこむと尚良し
43 : 2020/04/19(日) 07:36:04.20 ID:Fv8Fe3fx0
ダイエットのために鶏むね食ってんだから皮は捨てるしかないだろ
44 : 2020/04/19(日) 07:36:08.08 ID:U+P2vIK3a
カリカリに揚げたあと路地で踏み潰せ
45 : 2020/04/19(日) 07:36:23.42 ID:CxGPzCnT0
ちんこの話?
48 : 2020/04/19(日) 07:36:51.26 ID:rLuN6Hc60
鶏油やった後の皮は食ってもええやろか
50 : 2020/04/19(日) 07:37:24.08 ID:n+ehwZcW0
焼き鳥にして焼酎のツマミにしたら最高やぞ
51 : 2020/04/19(日) 07:37:45.99 ID:cpfnNDt30
ダイエットかもしれんが皮は大丈夫やで
52 : 2020/04/19(日) 07:37:58.38 ID:KhRulEQ10
鳥皮ポン酢にすればええやん

コメント

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