ダイエットで鶏胸肉食っとると皮が余るんやが

2020.04.19 07:57

1 : 2020/04/19(日) 07:30:18.67 ID:rLuN6Hc60: 捨てるしかないんか？
2 : 2020/04/19(日) 07:30:28.27 ID:x2dRzOBy0: くえよ
11 : 2020/04/19(日) 07:31:41.21 ID:rLuN6Hc60: >>2
>>4
ダイエットやねん
3 : 2020/04/19(日) 07:30:37.00 ID:2KuH4nX4a: 捨てろ
4 : 2020/04/19(日) 07:31:01.69 ID:/X0Eg4rzr: カリカリに焼けや
10 : 2020/04/19(日) 07:31:37.17 ID:cgpbxQANp: >>4
これ
5 : 2020/04/19(日) 07:31:06.95 ID:37Gnq6bga: 冷凍庫で保管してある程度溜まったら鶏油を作ろう
12 : 2020/04/19(日) 07:31:45.09 ID:hHKS2XEt0: >>5
これやな
鶏油に加工して小分けにしとくと何かと便利
19 : 2020/04/19(日) 07:32:43.40 ID:rLuN6Hc60: >>5
良さそうやがダイエット中やと鶏油も使い道無さそうやな
30 : 2020/04/19(日) 07:34:17.96 ID:hHKS2XEt0: >>19
一生ダイエット続くわけないんだから取っとけ
炒め物にラーメンに大活躍するで
39 : 2020/04/19(日) 07:35:21.36 ID:rLuN6Hc60: >>30
日持ちするならそれ良さそうやな
6 : 2020/04/19(日) 07:31:07.43 ID:rLuN6Hc60: カロリーと脂質多いから食いたくないがもったいなくてな
7 : 2020/04/19(日) 07:31:31.51 ID:cd+8XErr0: ワイは捨てとる
8 : 2020/04/19(日) 07:31:33.40 ID:gmFoRKbap: 胸肉に皮はないぞ
15 : 2020/04/19(日) 07:32:16.46 ID:cd+8XErr0: >>8
料理したこと無さそう
16 : 2020/04/19(日) 07:32:29.91 ID:+sA7Fntq0: >>8
あるけど何で知らないのに適当なこと言うの？
18 : 2020/04/19(日) 07:32:39.83 ID:KRiWtY070: >>8
エアップ
21 : 2020/04/19(日) 07:33:13.28 ID:qwjHpmKW0: >>8
鶏の胸筋肉むき出しで草
24 : 2020/04/19(日) 07:33:35.16 ID:x2dRzOBy0: >>8ボコボコで草
27 : 2020/04/19(日) 07:34:00.24 ID:eraGYpWQ0: >>8
レス乞食やめーや
36 : 2020/04/19(日) 07:34:41.74 ID:Tr5XfSpH0: >>8
草
41 : 2020/04/19(日) 07:35:33.17 ID:I2y7hdHo0: >>8
牛肉豚肉ならわかる
鶏肉はただのレス乞食
46 : 2020/04/19(日) 07:36:47.06 ID:zk4Oq/7/p: >>41
いやお前も何言ってんの
47 : 2020/04/19(日) 07:36:48.44 ID:wQ9J82nlp: >>8
脳まで鳥になっちまったか
9 : 2020/04/19(日) 07:31:33.60 ID:Puq4lMlf0: 皮は脂質の塊なので捨ててるわ
13 : 2020/04/19(日) 07:31:57.94 ID:H7EqNyq30: カロリーは燃やしたら0やぞ
14 : 2020/04/19(日) 07:32:01.73 ID:h2uwgI6w0: 皮が余るってワイのチンポやん
17 : 2020/04/19(日) 07:32:36.94 ID:mVtIL+s+a: 筋トレはしてるのか？
22 : 2020/04/19(日) 07:33:26.08 ID:rLuN6Hc60: >>17
一応な
素人のやつでしかないが
20 : 2020/04/19(日) 07:33:07.41 ID:KN4HlYsyd: 湯引きポン酢にするんやで
23 : 2020/04/19(日) 07:33:27.07 ID:he2v5k1U0: 間食しすぎなんやろ
25 : 2020/04/19(日) 07:33:56.12 ID:qwjHpmKW0: 皮ついてないやつ売ってないんか？
34 : 2020/04/19(日) 07:34:38.54 ID:KRiWtY070: >>25
精肉店で買ったら皮剥いでくれるけどな
35 : 2020/04/19(日) 07:34:39.10 ID:rLuN6Hc60: >>25
>>28
近所では見たことないなぁ
26 : 2020/04/19(日) 07:33:59.82 ID:cd+8XErr0: 脂質制限なら捨ててもええけど糖質制限なら脂質摂取するんやで
28 : 2020/04/19(日) 07:34:10.85 ID:fRTiODww0: 皮ついてないの買えばええんちゃう
29 : 2020/04/19(日) 07:34:12.23 ID:8LYMXcFD0: カリカリにして食うとうまい
31 : 2020/04/19(日) 07:34:19.83 ID:Eezx58GNa: 湯がいて油抜いてコラーゲンだけ取れ
32 : 2020/04/19(日) 07:34:23.73 ID:ww9+9i+s0: 皮剥くの面倒だから冷凍の鶏団子に切り替えたわ
33 : 2020/04/19(日) 07:34:37.26 ID:DDeKj3150: 成分表見ると胸も鶏もも肉も大差ないから最近はもも食ってる
37 : 2020/04/19(日) 07:34:45.61 ID:AMH5N4vbM: 冷凍してポイよ
38 : 2020/04/19(日) 07:35:16.71 ID:0CDxBdSR0: ササミ食えばいいじゃん
49 : 2020/04/19(日) 07:37:08.25 ID:YNmQEXqid: >>38
これ
40 : 2020/04/19(日) 07:35:23.53 ID:n5fq5FgK0: 湯引きポン酢にしてどうぞ
42 : 2020/04/19(日) 07:35:56.91 ID:k8fanZSf0: 皮は焼いてカリカリにする
出た鶏油で肉を焼くんや
酒と卵と小麦粉もみこむと尚良し
43 : 2020/04/19(日) 07:36:04.20 ID:Fv8Fe3fx0: ダイエットのために鶏むね食ってんだから皮は捨てるしかないだろ
44 : 2020/04/19(日) 07:36:08.08 ID:U+P2vIK3a: カリカリに揚げたあと路地で踏み潰せ
45 : 2020/04/19(日) 07:36:23.42 ID:CxGPzCnT0: ちんこの話？
48 : 2020/04/19(日) 07:36:51.26 ID:rLuN6Hc60: 鶏油やった後の皮は食ってもええやろか
50 : 2020/04/19(日) 07:37:24.08 ID:n+ehwZcW0: 焼き鳥にして焼酎のツマミにしたら最高やぞ
51 : 2020/04/19(日) 07:37:45.99 ID:cpfnNDt30: ダイエットかもしれんが皮は大丈夫やで
52 : 2020/04/19(日) 07:37:58.38 ID:KhRulEQ10: 鳥皮ポン酢にすればええやん