- 今まで水風呂の存在意義分かんなかった
- 今コロナで行けてないけど早く行きてえ
- 寿命がな
- 俺も興味あるんだけど銭湯にあるサウナに行くの？
- >>4
銭湯にあるサウナにいくぞAmazonプライムでやってるサ道っていう
サウナのドラマ見るのをすすめる - おまえ鳴神裁か？
- サウナ行けんから湯船に長時間浸かって冷水シャワー浴びて我慢してる
- コロナのせいで行きたくても行けないのがな
- 外気浴も大事らしいな
- 俺もコロナでここ二ヶ月行けてない
ずっと週一で通ってたのに - 怖くていけん
- 金玉無事死亡
- 新型コロナの潜伏期間長いし
毎日サウナに入れば症状出る前に死滅するとか無いんだろうか - 今丁度鳴神裁とか言うサウナ狂いのYouTuberの動画見てたんだけど
サウナ→水風呂→外気浴の1セットを3回繰り返すと外気浴してる途中で意識が宇宙にまでぶっ飛ぶような快感に包まれる
とか説明してた
マジなの？ - >>14
知らんけど脱水症状じゃね…？ - >>16
この状態を鳴神裁曰くサウナ狂いの間で「整う」って言うらしいよ - >>14
これを「ととのう」って言うんだ詳しい理屈は分からんが
温めると冷やすを交互に繰り返すことで
交感神経と副交感神経の刺激&血管の収縮が起きる
たぶんこの血管の収縮で脳に血がドバドバ送られて
超気持ちよくなるんだぜ - >>19
へえーそういう理屈があるのかもしかして女がイってる時の快感に近いのかなって気になってるんだけどそういう類いでは無さそうか？
- >>22
ドラッグに近いぞ数秒で終わるけどな - 聖帝サウナー
- サウナ用語の
「ととのう」って単語は聞いたことあったんだが
なんか選民思想みたいで気持ち悪いなと思ってたでも一回ととのうと脳内麻薬ドバドバで
クセになる - 水面の動きを総て認識出来るよな
- おっさんの汗をふんだんに含んだタオルの上によく座ったり寝転んだり出来るな
- 水風呂はやってるよな
でも俺はサウナ入るとのど焼けかけるから熱い風呂でキメてる - とある女性声優さんがサウナで気持ち良くなって
「これたぶんイってるんだと思う！」とかってラジオで仰ってたなぁ - 急激な温度変化は体に悪いって言うけどどうなんだ よく知られたところだと心臓に悪いとか
- >>26
心臓病とか高血圧なら危険だろうけど
むしろ全身に血液回って健康にいいぜ - 塩分抜けまくるからラーメン食べると滅茶苦茶美味く感じるらしいな
- とくさんか？
- どこ住み？よく行くサウナは？
- >>29
大阪だ
鶴橋にある、のべはの湯ってとこがベストオブだ - サウナは心臓に悪そうでなぁ….実際どうなん？
- 水はいるんなら足からゆっくり浸かれば大丈夫だと思う
- 思ってたより興味持ってる人多そうで嬉しい
俺のルーティンは
まず銭湯選び
ホームサウナも良いけど、色んな所で試すのも一興
俺はとにかく高温のサウナが好き適当な銭湯に着いたら
まずは湯船を楽しんで十分に身体を温める - 湯船で身体を温めたら水分補給をしてサウナに向かう
サウナにも種類がいくつかあって、
フィンランド式とかスチームサウナとか
好みは人それぞれだからソレを見つけるのも楽しいんでサウナでは大体12分計が置いてると思うんだけど、俺は5～10分、温度や体調を見て入る
これはツラいけどひたすら我慢
- チクニーしすぎて乳首黒いから銭湯行けない
サウナ入りたい - 水風呂心臓がキュッとなりそうで苦手
- んで耐えて耐えて、サウナを出たら水風呂に入る
本当は飛び込むのが1番気持ちいいんだけど
マナーを守って掛け水で汗を流してから入る(飛び込むと温度差で最悪死ぬので掛け水大事)この水風呂、キツいって奴多いと思うんだけど
サウナで「ととのう」感覚を味わうと
全然余裕で入れるようになるあとはサウナ限界まで入ると
水風呂で2.3分浸かると暖かく感じるんだ
身体の周りにうっすら膜が張ってくる感じ
これを「纏い」って言うらしいぞ - 個人的にずっと提唱してるけどサウナのサブスクサービスやってほしい
都内の銭湯とか - 膜張ってるとき人入ってくると死にかける
- 新しい趣味にしたいです
- サウナ→水風呂を1セットで
3セットくらい繰り返すんで大事なのが
最後の水風呂終わりに外気浴
よく露天風呂とかにベンチとかあると思うんだけど
そういう所に座ってボーッとするただボーッとするんだけど
心臓が活発に動いてたり
よく血が巡ってる感覚になる脳がボーッとして、ぐわんぐわん
まるで麻薬をやってるような
気持ちいい感じが身体を襲う
これが「ととのう」
これを味わうと病みつきになるサウナ好きな人の殆どは、
サウナってより水風呂やこの外気浴のために
サウナに入ってる - ただの薬中やん
- >>45
ドーパミンどっぱーーーってとこでは似ているかもな
やったことないけどマリファナに近いと思うやったことないけど
- 阿部寛がサウナ好きだけどホテルで浴槽に熱湯溜めてサウナ作ったって言ってたな
そしたら火災報知器が鳴ったらしい - 一緒に行こうぜ！
サウナにハマった、すげー気持ちいい
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