- 1 : 2024/11/29(金) 16:19:50.10 ID:rz759FTo0
- 2 : 2024/11/29(金) 16:20:34.36 ID:NX+ps6kr0
んなこと無い
- 3 : 2024/11/29(金) 16:20:41.03 ID:AKxnUVJD0
自炊だと一品になりがちだし栄養バランスもいいからおぬぬめ
- 4 : 2024/11/29(金) 16:21:10.29 ID:y2LIYIRe0
買い物の仕方やメニューによります
はい終了
- 5 : 2024/11/29(金) 16:21:31.42 ID:A8MVeHvN0
それで満足できるならそれでいいだろ
- 6 : 2024/11/29(金) 16:21:57.81 ID:hXJqBnYL0
コンビニ弁当よりスーパーの弁当の方がいいね
- 7 : 2024/11/29(金) 16:21:58.96 ID:gGm1pui00
成城石井の弁当だわ
- 8 : 2024/11/29(金) 16:22:14.43 ID:jpeOmhMn0
半額になるまで待て
- 9 : 2024/11/29(金) 16:22:21.36 ID:fqxSquLO0
肉が足らん肉が
意識して食わないとタンパク質は不足しがち
まぁ別に死ぬこともないだろうけど
- 10 : 2024/11/29(金) 16:22:35.33 ID:dbGTl3pX0
三大栄養素だけ食ってたら体壊す
- 11 : 2024/11/29(金) 16:22:35.81 ID:ZwHb2Qlx0
値引きもしぶくなったよなー
前は19時過ぎたら半額だったのに
今は2割も引かない
- 12 : 2024/11/29(金) 16:23:05.57 ID:QIiiikEv0
一人で自炊は食材が余る
余らさないようにすると毎日同じ物食べないかん
- 28 : 2024/11/29(金) 16:28:06.50 ID:utB7dPVK0
>>12
余った食材も別のレシピで使えるようになると、食費も浮くしレパートリーが増えて飽きない
- 13 : 2024/11/29(金) 16:23:40.41 ID:NQPhriJC0
野菜不足でデブりそう
- 14 : 2024/11/29(金) 16:23:47.80 ID:n1Tz0+xM0
普通に自炊の方が安くてたくさん食べれるに決まってるじゃねえか
料理するのが嫌いじゃなくて良かったよ
- 15 : 2024/11/29(金) 16:24:04.60 ID:0+aVG/T40
確かにスーパーの600円くらいの半額弁当食ってる方がコスパいいな
カツ丼とか焼肉弁当とか種類も豊富だし
うちは大型スーパーまで徒歩3分くらいなんで月に何回か買いに行くわ
- 16 : 2024/11/29(金) 16:24:10.75 ID:UzuYQytO0
味に飽きるんだよね何故か
結局メシ炊いて納豆、漬け物、味噌汁これだと飽きない
- 17 : 2024/11/29(金) 16:24:25.18 ID:9quvEF9V0
米だけは炊いてるな
- 18 : 2024/11/29(金) 16:24:53.80 ID:SdXS+VdQ0
電気 ガス 水道 油 塩 砂糖 洗剤を含めても100円／食なんてめったに超えないが？
- 23 : 2024/11/29(金) 16:26:21.55 ID:xFha/2dZ0
>>18
なに食ってんねん
- 44 : 2024/11/29(金) 16:33:08.76 ID:+idh6ioX0
>>18
ベランダで雑草でも栽培して食べてるのか？
- 19 : 2024/11/29(金) 16:25:14.40 ID:LuZIXxrt0
そこら辺マジで収入にもよるだろう
例のとんかつコピペじゃないけどあんなんにならないと毎日外食中食は無理
- 21 : 2024/11/29(金) 16:25:16.58 ID:Bo0dBR870
家に1日中いる無職やナマポなら自炊の方が安いかもしれないが、社会人なら外食や中食の方が安いわな
- 22 : 2024/11/29(金) 16:26:19.35 ID:mzUsQFBX0
一汁ザーサイに足りんやろ
- 24 : 2024/11/29(金) 16:26:49.55 ID:ARYYPPk50
あるね
- 25 : 2024/11/29(金) 16:26:52.20 ID:7B6IeoS20
自炊はいいんだが余るんだよなあと面倒くさい
- 26 : 2024/11/29(金) 16:27:15.00 ID:9QemEErQ0
鶏むね肉がグラム68円だから1日に1回は食う
- 29 : 2024/11/29(金) 16:28:07.60 ID:jO8EFq6c0
35にもなったら野菜中心の食事しないと将来の医療費でケチった食費の100倍返し食らうぞ
- 38 : 2024/11/29(金) 16:30:13.81 ID:y2LIYIRe0
>>29
それな
弁当の方がコスパいいとか言ってる人はわかってない
自炊でクリーンな食事が一番いいんだよね
- 45 : 2024/11/29(金) 16:33:16.85 ID:r2FA8iYH0
>>29
人によるよ俺は７０代半ばだけどスーパーの安い弁当ばっか食ってるけど病院行ってないもん、昔は糖尿病になる様な生活してたし両親糖尿病だから自分も糖尿病になると思ってたけど
食い物にうるさい知人は５０代で死んだし良くわからん全く病院行かない同世代もスーパーコロッケとか食ってる毎日
- 52 : 2024/11/29(金) 16:35:28.80 ID:y2LIYIRe0
>>45
ロシアンルーレットに勝ち続けただけでいかにも一般的のように話すのはよくない
- 82 : 2024/11/29(金) 16:46:18.97 ID:r2FA8iYH0
>>52
一般的に言ってないよ自分の事を言っただけで弁当食えと押し付けてもない
人の勝手だよ何食おうがお宅が自炊好きなら食えばええやん
弁当良くないとか押し付け良くない人の勝手
- 76 : 2024/11/29(金) 16:44:36.17 ID:4aL+TMkD0
>>45
かなり年行ってるね（笑）頑丈で裏山
- 48 : 2024/11/29(金) 16:33:54.20 ID:gHMAFNkQ0
>>29
そうそう、短絡的にコスパ追及でスーパーやコンビニの弁当ばかり食べてると体壊してあとあと医療費かさむからな
長い目で見れば健康のバランス考えた自炊が最強
- 31 : 2024/11/29(金) 16:29:07.30 ID:Gchszq2N0
半額以下だぞ
- 32 : 2024/11/29(金) 16:29:26.14 ID:ARYYPPk50
まず献立を考える→食材を買い物する
だと明らかに金がかかる
今日安くなってる食材を買う→そこから献立を組み立てる
これができないとヤバい
- 33 : 2024/11/29(金) 16:30:01.14 ID:0PhrDfiV0
おかず複数品用意するならば弁当の方が安いが、単品でも食事毎に色々変えてふりかけやなかなか腐らない佃煮を用意すれば自炊ならもっと安くなる。
- 34 : 2024/11/29(金) 16:30:07.02 ID:9B0TPG+O0
体の事考えたら自炊のがええんでない？
出費も大して変わらんし
- 35 : 2024/11/29(金) 16:30:09.01 ID:48MCJDdz0
労力も含めると値引きシールが、その損益分岐点になりがちなんだろうなw
- 36 : 2024/11/29(金) 16:30:09.62 ID:xpZMIDXH0
炊飯器での炊きたてご飯はうまいけど、一人暮らしでバランスいい食事を摂るには、弁当の方が優秀
- 37 : 2024/11/29(金) 16:30:12.65 ID:TEDEvkgK0
米と味噌汁、浅漬けは自炊しろ。おかずだけ買え。100％自炊よりはるかに安く済む。
- 39 : 2024/11/29(金) 16:30:17.01 ID:2e9rPpWH0
ファイナンシャルフィールドソースとか
ファイナンシャルフィールドは頭おかしいのしかいないだろ
- 40 : 2024/11/29(金) 16:30:20.40 ID:nyMhr84w0
3食食べるなら自炊
- 41 : 2024/11/29(金) 16:30:36.95 ID:MdLTrq8e0
塩分高杉で高血圧
- 42 : 2024/11/29(金) 16:30:45.13 ID:2paGtd3U0
自炊パスタが最安だろ
１ｋｇ300円を200ｇで60円
ソース130円
- 43 : 2024/11/29(金) 16:31:06.51 ID:KCojVdp50
半額弁当250円や
前は200円
中身減らしたくせに値上げしやがった便乗値上げ糞や
- 46 : 2024/11/29(金) 16:33:21.51 ID:w3GbYX5p0
ラムーや玉出で弁当買った方が安い
- 47 : 2024/11/29(金) 16:33:27.58 ID:2Czj3roj0
俺の場合は一食8000円（原価500円）くらいの高級料理になるから自炊のほうがコスパいいわ
- 49 : 2024/11/29(金) 16:34:43.52 ID:wULRCDnj0
作る手間光熱費調味料代鍋フライパン食器洗う手間食器用洗剤水道代
スーパー弁当のほうが金がかからない
- 50 : 2024/11/29(金) 16:35:02.74 ID:rGpLlVr/0
スーパーの弁当が不健康と言えるほど自炊で健康的なもん食ってないわ
- 51 : 2024/11/29(金) 16:35:20.43 ID:ELU0ftKF0
ほっともっとノリ弁450円うまいよ？
- 53 : 2024/11/29(金) 16:35:38.39 ID:HiE539dM0
外で働いてる一人暮らしなら、夜はスーパーの弁当の方が確かに安いよな
朝なんて精々パンとヨーグルトぐらいやろ
なんなら、朝は食わないまであるし
- 54 : 2024/11/29(金) 16:36:12.11 ID:Wqt6Mcbg0
揚げ物だらけになるだろ
すき家の納豆定食も組み込め
- 56 : 2024/11/29(金) 16:37:33.91 ID:JNKj897n0
>>54
魚の切り身くらいなら自炊で焼けよw
- 63 : 2024/11/29(金) 16:39:34.73 ID:xpZMIDXH0
>>54
バランスいい弁当も普通に手頃な値段で売ってる
- 55 : 2024/11/29(金) 16:36:37.76 ID:JNKj897n0
>>1
正解は
主食は自炊
主菜副菜は惣菜やカット野菜とカットされてないフルーツ
この組み合わせがバランス良いです
- 57 : 2024/11/29(金) 16:37:35.98 ID:e6tTRZOX0
今の時代自炊の方が金掛かる
ほか弁で弁当買った方が安上りだわ
- 61 : 2024/11/29(金) 16:39:06.09 ID:JNKj897n0
>>57
全部自炊でやると金がかかるが、
調理が面倒なハンバーグや揚げ物や
手間暇かかる一品は惣菜が良いわ（笑）
- 58 : 2024/11/29(金) 16:37:59.31 ID:81ozK/fZ0
ご飯だけ炊けばまだ安く上がるんじゃないか
- 67 : 2024/11/29(金) 16:40:37.91 ID:JNKj897n0
>>58
ご飯と味噌汁は自炊したのがコスパもバランスも良いです。生野菜はカット野菜で良い。
- 59 : 2024/11/29(金) 16:38:05.79 ID:Pas+i5zm0
割高だけど三ツ星ファームとかナッシュの宅配冷凍のおかず買ってるわ
少ないけど便利だ
- 60 : 2024/11/29(金) 16:38:42.97 ID:88aYzTwy0
20年前の2chの調査だと、ご飯食パンパスタで光熱費込みで一番安上がりだったのは、パスタに塩だったな。
- 62 : 2024/11/29(金) 16:39:07.97 ID:CeQufLDd0
既成のお弁当って
悪くなるのを防ぐためか、ものすごくしょっぱい
- 64 : 2024/11/29(金) 16:39:52.91 ID:ZOukK1xS0
加工食品、添加物もりもりって時点でスーパーの弁当常食という選択肢は無い！
- 65 : 2024/11/29(金) 16:40:24.64 ID:ZOukK1xS0
早死にしたいなら食えば？ってかんじ
- 66 : 2024/11/29(金) 16:40:36.72 ID:8Y+7wwKl0
スーパーの弁当って揚げ物中心とかで体に悪いだろw
- 68 : 2024/11/29(金) 16:40:39.86 ID:iTA0P4WY0
ご飯は炊きたてに勝るもの無しだから自炊してサラダとオカズだけ買う
- 72 : 2024/11/29(金) 16:41:50.88 ID:JNKj897n0
>>68
麺類や白米は自炊したのが良いに決まってるよな。
- 69 : 2024/11/29(金) 16:41:06.95 ID:ijMqa1p70
お前らマジで貧乏だよな
- 70 : 2024/11/29(金) 16:41:34.96 ID:Fam/Yyrp0
たまに冷凍チャーハンとか食うとウマーってなるな
- 71 : 2024/11/29(金) 16:41:49.50 ID:fIvW4syc0
弁当の方が安いよ
- 73 : 2024/11/29(金) 16:43:01.61 ID:qKZEPX+c0
洗物、ゴミ、時間の節約
- 74 : 2024/11/29(金) 16:44:12.43 ID:WUs4LBvc0
一人暮らしなら、鶏肉1枚とか、豚こまを耐熱容器に入れて醤油みりん砂糖と酒とおろし生姜も入れてラップしてレンチンするだけで、メインのおかずになる
豆腐も入れるとさらにボリュームも出て美味しい肉豆腐になる
- 75 : 2024/11/29(金) 16:44:21.40 ID:BFFw0i010
敵「ご飯炊いて冷凍しろ」
- 77 : 2024/11/29(金) 16:45:16.59 ID:2gWEWy3i0
オリジンののり弁350円だけど
自炊だと同等でいくら？
水道光熱費も含んでこれより安く出来るか？
- 78 : 2024/11/29(金) 16:45:21.06 ID:nBmf6Qs00
体調くずしておわりマジで
- 79 : 2024/11/29(金) 16:45:29.13 ID:07vn/OCC0
半額弁当争奪はもう嫌だ
- 80 : 2024/11/29(金) 16:45:33.57 ID:qbMU9jP20
うむ下手すると弁当の方が安い
- 81 : 2024/11/29(金) 16:45:34.64 ID:pre6F5vP0
スーパー行っても見切りの野菜にばっか目がいって半額弁当なんて中々買わないわ
半額でも300円超えてくるからな
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