過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分自身だ

●　傷

ひどい言葉に
傷つかなくてもいいのよ。
「あ、こういうこと言っちゃう人なんだ」
とこっそり思えばいいことよ。
　悪気がある場合も、ない場合もありますが、他の人から傷つく言葉を言われたことは、誰しもあることでしょう。
そんなとき、心を凹ませる必要はありません。むしろ、こんなふうに前向きにとらえましょう。

　「あ、こういうこと言っちゃう人なんだ」――つまり、その人が自分とは合わない人だと教えてくれたようなものなのです。

　「過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分自身だ」と1950年代に活躍したカナダの
精神科医エリック・バーンが言ったように、その人を変えようとは思わないこと。

　他人を変えようとせず、自分が変わる。その人が「自分は嫌なヤツだよ」と教えてくれたようなものですから、
その人と距離を置くようにするのが得策です。

https://news.yahoo.co.jp/articles/1f1803ff035a167fa4cc35e4d6a343f0bc0dc58b