![サムネイル](https://774route.com/wp-content/uploads/2023/09/XkscZSPJrjznGaFFwq.jpg)
- 1 : 2023/09/17(日) 13:48:00.96 ID:WjghxkOc0
コスパの良い食べ物まとめ。炭水化物ランキング。1円あたり …
https://okinagablog.com/cospa-food-kcal- 5 : 2023/09/17(日) 13:50:09.92 ID:AeQNmxvE0
- 片親パン
- 6 : 2023/09/17(日) 13:50:22.80 ID:Wjowz+p60
- ふりかけ
- 7 : 2023/09/17(日) 13:50:28.61 ID:zEHqCYXX0
- もやし
- 9 : 2023/09/17(日) 13:50:57.52 ID:sctj2eon0
- 米と鶏むね
- 10 : 2023/09/17(日) 13:51:50.36 ID:KS/uENNa0
- パンの耳
- 12 : 2023/09/17(日) 13:54:41.15 ID:4Z2+R8nx0
- レトルトカレー(連食は回避)
- 13 : 2023/09/17(日) 13:54:54.76 ID:hJ9qrHPm0
- 米、もやし、卵(最近微妙になったが)
- 15 : 2023/09/17(日) 13:59:53.93 ID:HLTYFfAw0
- 袋麺、パスタ
- 24 : 2023/09/17(日) 14:07:30.47 ID:JHdG9N2R0
- >>15
袋麺はもう高級品だぞ! - 16 : 2023/09/17(日) 14:00:45.89 ID:/cG0rVv50
- バナナ、卵、トマトジュース、ブロッコリー、ミルク
か?
- 17 : 2023/09/17(日) 14:01:08.18 ID:I0MTeCjK0
- 納豆が3パック50円とかで売ってるの信じられない
あのコスパは異常 - 18 : 2023/09/17(日) 14:02:14.04 ID:JHdG9N2R0
- 米、卵、モヤシ、鶏胸肉、
- 21 : 2023/09/17(日) 14:05:02.44 ID:yj0qm9/F0
- 米、卵、納豆
これらに加えて味ぽんがあれば栄養から何から何まで完璧! - 22 : 2023/09/17(日) 14:06:53.71 ID:FajfWCY80
- 完全食ことカレー
- 23 : 2023/09/17(日) 14:06:58.57 ID:wGDrLndP0
- 卵と菓子パンと牛乳
- 26 : 2023/09/17(日) 14:09:55.77 ID:aZo5DHiu0
- 小麦粉かな
- 27 : 2023/09/17(日) 14:10:13.19 ID:UAaRwGlQ0
- 納豆
卵
豆腐
米
カレー - 28 : 2023/09/17(日) 14:10:56.91 ID:QwLO6fL80
- ハチ食品のカレー(´・ω・`)
- 29 : 2023/09/17(日) 14:13:58.70 ID:sJbX6GO00
- <丶`∀´> 💩ニダ
- 30 : 2023/09/17(日) 14:17:10.25 ID:J7kX2Hx50
- バナナでしょ
- 33 : 2023/09/17(日) 14:21:15.29 ID:Iseqdq1l0
- レトルトカレー。100円未満で売ってて栄養取れる
- 36 : 2023/09/17(日) 14:24:26.17 ID:vMLaUuuy0
- 塩
朝炭酸飲料コーラ貯留地350ml50円でヨドコム依頼配達
- 38 : 2023/09/17(日) 14:24:47.47 ID:6swtiFJ40
- 道ゆく人々
- 40 : 2023/09/17(日) 14:26:32.28 ID:XY2NgFsk0
- これは流石に菌類と言わざるを得ない
- 41 : 2023/09/17(日) 14:26:49.99 ID:h8Hgh0Kp0
- トマト缶って1缶にトマト9個位入ってるんよ
トマトは栄養があるから最高やわ - 42 : 2023/09/17(日) 14:27:15.06 ID:2yWB6JkF0
- コロッケじゃね?
納豆だけとかバナナだけとかモヤシだけとかじゃカロリー足りないし - 43 : 2023/09/17(日) 14:31:14.83 ID:GBP8VCJm0
- カロリー当たりでの最安を目指すなら菜種油みたいな安い食用油を一斗缶で買うのが一番
必要なカロリーを得るのに1日あたり50円程度で足りる
ただし食用油と水だけだと短期間で健康障害をおこすかもしれない
小麦粉とその加工品は炭水化物の塊に思えるけど、タンパク質は1割近くあるし
少ないながらもビタミンB群も含まれてるからそれだけで生きてくことはできると思う
長生きは難しいかもしれないけど - 44 : 2023/09/17(日) 14:31:41.15 ID:lIhDyZI50
- 単純にコスパ最高なのは白米だと思うけど、白米だけ食ってても胃にもたれるんだよな
だから、結局野菜も食わざるをえない味とか手間のかからなさとか安さをトータルで考えたら、スーパーに売ってるパスタじゃないの
180円ぐらいで売ってるし、チンするだけですごい上手いし - 46 : 2023/09/17(日) 14:32:14.84 ID:Mm97B4Gh0
- ごつ盛り
- 47 : 2023/09/17(日) 14:33:12.88 ID:8t8JNgkF0
- アボカド。安い時98円だし
物凄い栄養ある - 48 : 2023/09/17(日) 14:33:21.83 ID:0taXbaK90
- 無限もやし
- 49 : 2023/09/17(日) 14:35:22.29 ID:lmJXTqi/0
- お好み焼き
専用粉じゃなくて普通の小麦粉 - 50 : 2023/09/17(日) 14:38:09.89 ID:T6iCNYlg0
- イカ二貫
- 53 : 2023/09/17(日) 14:43:20.87 ID:k89Z0xfz0
- 米
日本軍は一食2合、一日6合食べてたらしいからな - 59 : 2023/09/17(日) 14:57:09.44 ID:YvirgX9O0
- なんだかんだで卵
コメント