- 1 : 2023/08/17(木) 18:09:41.21 ID:kUEVqsIH0
助けて
- 2 : 2023/08/17(木) 18:10:11.24 ID:ykpPy2Ttr
くさそう
- 3 : 2023/08/17(木) 18:10:20.91 ID:C2XiLSKEr
エビオスドーピングや
- 7 : 2023/08/17(木) 18:11:40.19 ID:kUEVqsIH0
>>3
30錠飲むってガチなん？
- 4 : 2023/08/17(木) 18:11:20.93 ID:VTvfiF3b0
食物繊維いっぱい取って水飲め
それでもダメならマグミット飲め
- 9 : 2023/08/17(木) 18:12:26.69 ID:kUEVqsIH0
>>4
>>5
食物繊維ともち米食ってみるわ
- 13 : 2023/08/17(木) 18:13:14.83 ID:urhhvv7u0
>>9
もち麦が食物繊維豊富な食べ物や
- 5 : 2023/08/17(木) 18:11:23.34 ID:urhhvv7u0
もち麦食え
- 6 : 2023/08/17(木) 18:11:29.71 ID:yNjVK/5P0
腐りかけの牛乳を飲む
- 8 : 2023/08/17(木) 18:12:06.38 ID:2R4EK13k0
便が腸内で固まって破裂した女いるらしいなマジで
最悪病院いってこいよ
- 17 : 2023/08/17(木) 18:14:41.67 ID:kUEVqsIH0
>>8
>>14
もち米食って治らんかったら行ってくるわ
- 46 : 2023/08/17(木) 18:21:36.71 ID:uCwXQD+20
>>8
なんでワイの彼女が入院した理由知ってるんや？
- 57 : 2023/08/17(木) 18:24:06.82 ID:2R4EK13k0
>>46
死ななくてよかったな
破裂したら死ぬで
- 10 : 2023/08/17(木) 18:12:35.13 ID:BLPzjORb0
アナルに指ぶっこんで腸刺激すりゃ嫌でも出るだろ
なんならうんこ引っ張って出すと後から詰まってるのドボドボ出てくる
- 11 : 2023/08/17(木) 18:12:38.23 ID:3N/A+0Xga
白バラコーヒー
- 12 : 2023/08/17(木) 18:12:47.25 ID:iYJABJAyd
アナルセクロスはガチ 上手なやつに頼め
- 14 : 2023/08/17(木) 18:13:23.98 ID:w7E2NRfY0
それもう普通に病院行った方がいい
- 15 : 2023/08/17(木) 18:13:39.11 ID:4/c6MX0L0
牛乳飲むorにんにく食う
マスコットバットで10回フルスイングする
スクワット10回or腹筋30回
ハイジャンプ数回
これで大体の便秘は消える
- 21 : 2023/08/17(木) 18:15:31.73 ID:kUEVqsIH0
>>15
にんにくってどんな効果あるん？
腸内細菌ぶち56す感じ？
- 28 : 2023/08/17(木) 18:17:17.87 ID:4/c6MX0L0
>>21
逆や善玉菌を増やす そして食物繊維も多い
もう一つは下痢になりやすい
- 33 : 2023/08/17(木) 18:18:27.87 ID:kUEVqsIH0
>>28
ほーんサンガツ
チューブかけまくるで
- 16 : 2023/08/17(木) 18:14:11.30 ID:2b04xei1d
酒飲みゃ下痢よ
- 18 : 2023/08/17(木) 18:14:53.96 ID:hsEQX04i0
水とヨーグルトと納豆やろ（適当）
あとは考える人みたいなポーズでふんばるといいらしい
- 19 : 2023/08/17(木) 18:15:22.07 ID:PFbvIMP90
カレーとサラダ食え
カレーの油分とサラダの水分で快便や
- 20 : 2023/08/17(木) 18:15:29.42 ID:4lddPWeP0
シャワーホース官庁！トイレ確保しておくように
- 22 : 2023/08/17(木) 18:15:42.93 ID:aNbETPU5a
プルーン食いまくれ
- 23 : 2023/08/17(木) 18:16:27.15 ID:s7Jjbiqbd
キムチ鍋とキャベツのサラダでブリブリ
- 24 : 2023/08/17(木) 18:16:29.92 ID:34MTttq10
ブリジットくんのブリブリうんこ食いたい
- 25 : 2023/08/17(木) 18:16:34.70 ID:lyogXCN1d
もち麦は食べすぎると逆に便秘になるらしいから程々にな
- 26 : 2023/08/17(木) 18:16:48.69 ID:vJnLvAgdd
1週間ならまだまだやろ
ワイは若い時ずっとそれ以上やったからな
- 27 : 2023/08/17(木) 18:17:05.68 ID:D3HzsSoq0
回しモンて訳でもないけど、普通にヤクルトは効く
ヤクルトが高いと感じるならピルクルでもいい
１週間続けてみるべき
- 30 : 2023/08/17(木) 18:17:41.23 ID:kUEVqsIH0
>>27
サンガツ
試してみるで
- 29 : 2023/08/17(木) 18:17:24.52 ID:kR/i6h9ga
ヨーグルトもR-1も効かなかったがエビオスで一発や
エビオス最強
- 31 : 2023/08/17(木) 18:17:48.47 ID:JfaW69+m0
ワイは便秘の時に水分いっぱい摂ったらヘソから臭い汁が出てきてTシャツ汚れた
- 32 : 2023/08/17(木) 18:18:17.56 ID:cBCcFwhj0
キャベツの千切り
コーヒー
納豆
- 34 : 2023/08/17(木) 18:18:34.58 ID:G/Nss8520
マジレスすると腸にいいやつでもFODMAP食だと逆に便通悪くなることあるから低FODMAPにしな
- 35 : 2023/08/17(木) 18:18:46.16 ID:4/c6MX0L0
それでもだめなら 食物繊維入りドリンク(炭酸系)と牛乳ミックスして飲め
速攻腹壊れる
- 36 : 2023/08/17(木) 18:19:06.13 ID:Di/+o7T20
オナラ出る？
- 41 : 2023/08/17(木) 18:20:08.89 ID:kUEVqsIH0
>>36
スーッみたいな音のない屁はでる
- 45 : 2023/08/17(木) 18:21:15.48 ID:Di/+o7T20
>>41
臭い？
- 49 : 2023/08/17(木) 18:22:27.33 ID:kUEVqsIH0
>>45
風呂で直で嗅いだら鼻もげるかと思った
たぶんクッソ臭い
- 56 : 2023/08/17(木) 18:24:01.09 ID:Di/+o7T20
>>49
どんな匂い？
- 37 : 2023/08/17(木) 18:19:17.71 ID:YiVPfnetM
味噌汁なりスープなりに乾燥ワカメドバドバ
- 38 : 2023/08/17(木) 18:19:19.06 ID:iQu7WEz/0
一旦沸騰させて60℃くらいまで冷ましたお湯を寝る前に飲むんやで
- 39 : 2023/08/17(木) 18:19:50.02 ID:BLPzjORb0
なんでイッチは即効性のあるワイのアドバイススルーするんや？
- 44 : 2023/08/17(木) 18:21:10.66 ID:kUEVqsIH0
>>39
すまん開発はできるだけしたくないんや
- 53 : 2023/08/17(木) 18:22:56.89 ID:BLPzjORb0
>>44
開発やなくて普通に書き出せってだけの話なんやで？
- 40 : 2023/08/17(木) 18:19:57.61 ID:smYK64tZ0
エビオス+甘酒でドバドバやぞ
- 42 : 2023/08/17(木) 18:20:10.37 ID:pTbsJsLTa
イチジク浣腸
- 47 : 2023/08/17(木) 18:22:03.97 ID:Dn1Dc29Td
バナナ食べよ
- 48 : 2023/08/17(木) 18:22:21.89 ID:to4nU2yA0
加熱用の牡蠣を生で食べる
メリット・美味しい、コスパがいい
デメリット・ちょっと長めにお腹が痛くなる
- 50 : 2023/08/17(木) 18:22:31.48 ID:r/GaAiAa0
うんちなんて乳製品とってからすぐ横になってたらお腹ギュルギュルくるやろ
- 51 : 2023/08/17(木) 18:22:44.38 ID:G1lNOy440
1週間出てないと💩石みたいに硬くなってるだろ
浣腸で柔らかくしろ
- 52 : 2023/08/17(木) 18:22:47.32 ID:4/c6MX0L0
ということは先端部分が固まってるタイプの便秘やな
運動不足に多い あとは会社にいる間は動くけど休日に寝転がってばっかりの人
- 54 : 2023/08/17(木) 18:23:25.72 ID:2R4EK13k0
変に柔らかい物食べると地獄みるで
ワイ便秘だったとき、堅い便→柔らか便→堅い便→柔らか便→堅い便のミルフィーユみたいになってたから
出す際地獄みたわ
- 55 : 2023/08/17(木) 18:23:53.95 ID:NLjVIuZx0
オートミールに納豆キムチや
- 61 : 2023/08/17(木) 18:25:48.21 ID:kUEVqsIH0
>>55
発酵食品ええかもしれんな
>>59
こんど薬局いって買ってくるわ
- 58 : 2023/08/17(木) 18:24:18.75 ID:4lddPWeP0
毎日のようにシャワー浣腸してるのになぁ…水いれるだけよ
- 59 : 2023/08/17(木) 18:24:30.99 ID:pTbsJsLTa
後はビオフェルミンおすすめや
毎食後飲むんやで
- 62 : 2023/08/17(木) 18:25:58.22 ID:cBCcFwhj0
寝る前にプリザSとか座薬を仕込んでおくと
翌日スルッと出る
- 63 : 2023/08/17(木) 18:26:14.56 ID:uCwXQD+20
キシリトールガム食いまくってコーヒーガブガブ飲みな
ワイがたまにお腹緩くなる原因や
- 64 : 2023/08/17(木) 18:26:19.82 ID:Kqf7Wyuma
オールブランをヨーグルトかけて食う
- 65 : 2023/08/17(木) 18:26:30.32 ID:Di/+o7T20
早く医者行かないと硬くなるんやないか
- 71 : 2023/08/17(木) 18:28:12.65 ID:kUEVqsIH0
>>65
まじで硬い
けつあな削る思いで毎回うんこしとる
- 66 : 2023/08/17(木) 18:26:40.75 ID:KsDWLc+cd
ピンクの悪魔飲む
- 72 : 2023/08/17(木) 18:29:15.70 ID:YdQpGAzn0
>>66
これやな
ダメージ残る前に
- 82 : 2023/08/17(木) 18:34:31.92 ID:WlifGkHnM
>>66
これってそんなに効くの？
- 88 : 2023/08/17(木) 18:36:18.69 ID:NLjVIuZx0
>>82
相手がこれ飲んだの確認したあとトイレに籠城するとすごい勢いでブチ切れる程度には
- 67 : 2023/08/17(木) 18:26:53.70 ID:6thoo8Kt0
全く運動してない奴とか便秘なるんちゃう
- 68 : 2023/08/17(木) 18:27:16.81 ID:dWDbCGB0M
米食え
便通よくなるよ
- 69 : 2023/08/17(木) 18:27:41.49 ID:x8Lnn9u00
別に浣腸じゃクソは柔らかくならんし直腸まで硬便きてんのに今更カマグ飲んでも意味ねーわエアプばっかやな
- 70 : 2023/08/17(木) 18:27:48.59 ID:Tt2iaTPC0
マグネシウム
便秘用やなくてカルシウム＋マグネシウムみたいなサプリでも結構効果あるで
あとはテレビ通販で売ってる快便のお茶みたいなやつやな
全く快便ではないし数時間腹痛に苦しんだけど出ることは出る
- 73 : 2023/08/17(木) 18:29:22.29 ID:B6WLfBbZd
あったかいコーヒーと冷たい牛乳を飲もう！！
飲んだ瞬間トイレ行きたくなるぞ
- 74 : 2023/08/17(木) 18:29:56.14 ID:hVtdwR190
今の季節はオクラが最強やで
- 75 : 2023/08/17(木) 18:30:47.23 ID:qyRdvPhSd
オリーブオイル塗るのを忘れるな
- 76 : 2023/08/17(木) 18:30:55.79 ID:sHYF4ISr0
マック食うといつと下痢になるぜ
- 77 : 2023/08/17(木) 18:31:03.74 ID:dWDbCGB0M
当たり前やけどある程度食わんと便は作られんし排便もされんからな
だからある程度食う必要がある
うんこでないやつは大抵少食なのよ
そんで便が硬くなってしまって便通が悪くなっているの
1日三食白米食べろ
そしたらぶりぶりうんこでるよ
- 78 : 2023/08/17(木) 18:31:12.95 ID:nWg2eJom0
1日出んだけで次の日のウ●コアホほど臭いのに1週間とかもう腸内腐っとるやろ
- 79 : 2023/08/17(木) 18:31:14.97 ID:kUEVqsIH0
うんこが石垣？みたいなかたちになっとる
それぞれの小さいうんこが集まったみたいな
これってどうなん？
- 80 : 2023/08/17(木) 18:31:36.31 ID:BdQmfkcj0
わかめを大量に食べろわかめサラダや
食物繊維でもわかめみたいな水溶性食物繊維じゃないと客に便秘になる
- 81 : 2023/08/17(木) 18:32:43.06 ID:kUEVqsIH0
>>80
わかめは毎朝味噌汁に入れて食っとるで
- 83 : 2023/08/17(木) 18:34:34.37 ID:98pe4Hpsa
夏の便秘は水分不足も疑うべき
水かスポドリ飲め
2L飲め
- 84 : 2023/08/17(木) 18:34:52.63 ID:nJ7rOsfI0
みちょってお酢を飲む
- 85 : 2023/08/17(木) 18:35:46.86 ID:Ur/1IltT0
浣腸してもダメなん？
- 91 : 2023/08/17(木) 18:37:35.11 ID:kUEVqsIH0
>>85
浣腸はやったことない
- 86 : 2023/08/17(木) 18:35:57.07 ID:StXGY9cp0
マックドカ食い
- 87 : 2023/08/17(木) 18:36:01.31 ID:G1lNOy440
切れ痔待ったなしだな
- 89 : 2023/08/17(木) 18:36:22.84 ID:qr4QcKY+0
Amazonでうってる難消化性デキストリンの粉買え
何にかけてもいれてもいい
- 90 : 2023/08/17(木) 18:37:31.86 ID:oDQZd3n20
あれ食ったらいいとかこうすればいいとか面倒やし安定しないからワイは2日でなかったら普通にコーラック飲んでぶりゅぶりゅ出すで
- 92 : 2023/08/17(木) 18:38:01.74 ID:8OoEnDfBd
毎日出とるが逆に出したくならんのか？
- 93 : 2023/08/17(木) 18:38:40.19 ID:YiVPfnetM
大腸の内視鏡検査予約したら強力な下剤もらえるやろ
- 94 : 2023/08/17(木) 18:38:45.99 ID:sh/w6aK1F
お前ら便秘なりすぎやろ
ワイ30年生きててうんこ出なかった日なんてないぞ
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