虫歯や歯周病の原因のひとつであるプラーク（歯垢）。美容歯科医のマーク・ローウェンバーグ氏によると、私たちの体の毒素のほとんどは脂溶性であり、オイルプリングを行うとオイルが毒素を包み込み、一緒に吐き出されると『Harper's BAZAAR.com』で説明している。
「オイルプリング後は、口腔内のプラークのレベルが大幅に低下していることが研究で示されています」歯のトーンを明るく
歯の着色は、コーヒーやお茶などの色素によるステインが原因のものもあるが、プラークが歯に付着することによっても引き起こす場合もある。プラークによって黄ばんでしまった歯にもオイルプリングは有効。
毎日のオイルプリングを習慣づけることによってプラークを減らして、歯のトーンアップを目指そう。顔の体操にも
マーク・ローウェンバーグ氏は、一日に一回、スプーン3杯分のココナッツオイルを約20分間口の中でうがいすることを推奨している。
毎朝オイルプリングで口をぷくぷく動かすことによって、睡眠中に滞ってしまった顔の血流がよくなりむくみ解消につながったり、動かし方によっては表情筋を鍛えることもできる。グウィネスのお気に入りは生のココナッツオイルだけど、植物性オイルであればごま油などでも代用可能。
普段から水でうがいすることに慣れている私たちにとって、水よりもまったりしていてとろみのあるオイルでうがいをするのは抵抗があるかもしれないけれど、 試してみる価値はありだ。https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200410-00010006-bazaar-hlth
- 20分間…？
- 寝る前にオリーブ油でうがいすると口臭が劇的に改善する
これ豆な - >>3
ザブングル加藤の口臭が激減ってみてやってみたがオリーブ油って飲むとすげぇ辛いというかあれだよね - >>68
吐き出したらダメなの？ - >>72
その発想はなかった…出せば良いのか - レッドラインでうがい
- やめたまえ
それだけ言っとく - 毒素という抽象的な言い方がきにいらねえな
- 2分ならともかく20分とかアホか
- 20分…
- サラダ油とかでやんなよ
- >>9
サラダ油って菜種油か大豆油かコーン油だから別に問題ないで - >>9
ガキの頃に根性試しでいろんなもの飲んだり食ったりしたが
サラダ油だけはまじ吐きそうになった
次点はフナムシ - >>30
スゲー！ - フラッシングオイルな
30分は暖気しろ - コース…
- アラレちゃんかよ
- 20分もやってられっかよ
- 余ったカストロオイルの使い道が出来たわ
- １０Ｗー３０
- パルトロウ？
- 20分って唾液で溺れそうだな
- うえぇ
- メドヴェーゼワだっけ？
- 水でいいんじゃないかな
- 20分とか飲んじまうわ
- モチュール
オベロン
オメガ
カストロールとかモグリもいいところ - えっ？ガソリンでうがいを？
- チャーハン食えばいいんじゃないの
- 脂溶性なら普通にデンタルペーストで磨いて
洗口液で濯げばいい
界面活性剤や脂質を溶かす成分が入ってる - パーツクリーナー噴射20秒じゃダメなんですか！！？
- ペール缶でポチッと
- 余った0w-20
- 通はマヨネーズ
- 今からオリーブオイルガブ飲みしてくる(´･ω･`)
- 時間長過ぎ
- そのまま排水口に流すなよ。
- スピードマスターとリキモリがガレージにあるけど、それで良いの？
- 約20分間w
気持ち悪くなって吐くわ - 20分とか(ヾﾉ・∀・｀)ﾑﾘﾑﾘ
- マジか、ジッポライターのオイルならある
- もこみちかよｗ
- こんなの信じる奴いんの？
- ココナツオイルか
車の中にペッてやれば芳香剤にもなるし一石二鳥だな！ - ペンゾイルかカストロールか？
- モンダミンのオイルのデンタルリンスあったがゲロマズだったな
- 僕はメルセデスM276にシェルヒリックスウルトラちゃん！
- >>1
＞一日に一回、スプーン3杯分のココナッツオイルを約20分間口の中でうがいすることを推奨している。勉強できる馬鹿って言うんですかね。
- 髪が生えるって言わないと誰も実践しないぞ出直してこい
- めんどくさいので、リステリンでいいよ
- ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙのやつやろ？
何年か前にﾃﾚﾋﾞで観たわ基地外じみた所業やな
- ひまし油使え！
- 毒素ってなんやねんエセ科学
- 口に20分含んだゴマ油をそのままフライパンにin
一石二鳥 - これ俺は無理だった
- エンジンオイル捨てるのに困ってたんだ
- トルエンでもいいのか??
- まあ20分とか絶対飲んじまうか
頬が少し引き締まるかもな - オキシドールでいいだろ
- 脂っこいものを食べたくなくなることは確かだな
- ヤマハの赤缶はまだ売ってるな
よし - 20分の時点で無理
- モンダミンとかリステリンでいいんじゃね
- 20分うがいしてたら水でも歯がきれいになりそうだわ
- 機械の潤滑油ならいっぱいあるわ
- スプレーオイルなら殺菌、殺虫も完璧
- 石原さとみがやってるやつだな
- ワコーズ2CT
- いいっていってからやってるよ効果とかよくわかんないけどすっきりするよすぐ慣れるよ終わったときおえって1回するけど
- ココナッツオイルでオイルプリングって１０年ぐらい前に流行ったような記憶が
そのあとＭＣＴオイルバターコーヒー、亜麻仁油とかになったような
全部やったけど大した効果もなく - ちょうど麻油が余ってたんだ
- 週一で20分なら、ってこれ毎日なのか？
湯船に浸かりながら、テレビ観ながら、
やれなくも無いが、無理だろw - ペペロンチーノにして食べたら解決！
- ウィスキーなら完璧やね
- ココナッツオイル、オリーブオイルまではわかる。
ごま油でうがいはわからない。
オイルうがいで口内環境の改善や顔面のむくみ解消などの効果が期待できると判明
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