- 1 : 2023/03/05(日) 11:56:21.06 ID:cjlE0u2sd
でないぞ😅
- 2 : 2023/03/05(日) 11:56:42.95 ID:cjlE0u2sd
ちな男で4リットルも水飲みましたー
- 8 : 2023/03/05(日) 11:57:06.60 ID:ngnVVjfpa
>>2
バカ
飲みすぎ
- 18 : 2023/03/05(日) 11:58:13.29 ID:cjlE0u2sd
>>8
意味不明
- 23 : 2023/03/05(日) 11:58:34.49 ID:ngnVVjfpa
>>18
飲みすぎるのはうんことか関係なく体に良くない😓
- 3 : 2023/03/05(日) 11:56:51.03 ID:ngnVVjfpa
一滴しか飲んでなさそう
- 4 : 2023/03/05(日) 11:56:51.98 ID:9lRwJoTK0
コーヒー飲め
- 5 : 2023/03/05(日) 11:57:00.10 ID:4s5KhwWGp
ワイは昨日コントレックスに手をつけたぞ
なお別件でAmazonで下剤も買った模様
- 11 : 2023/03/05(日) 11:57:39.05 ID:cjlE0u2sd
>>5
下剤どう？
コントレックスってのは存じない
- 26 : 2023/03/05(日) 11:59:30.55 ID:4s5KhwWGp
>>11
まだ届いてないよ
ちなみにタイムセールにあったスルーラックや
- 6 : 2023/03/05(日) 11:57:05.98 ID:WN649odm0
酒飲めば黒下痢出まくるぞ
- 14 : 2023/03/05(日) 11:57:57.90 ID:cjlE0u2sd
>>6
確かに飲み会の翌日はクソみたいに出るわ
- 7 : 2023/03/05(日) 11:57:06.06 ID:cjlE0u2sd
野菜食べてないのが原因なのか？
あと整腸剤も飲んでる
- 9 : 2023/03/05(日) 11:57:09.51 ID:wxUjqWAP0
食物繊維も取れ
- 22 : 2023/03/05(日) 11:58:32.31 ID:cjlE0u2sd
>>9
キャベツでええか
- 10 : 2023/03/05(日) 11:57:26.66 ID:LBfPFS2A0
カレーとサラダが最強やで
油分もいる
- 12 : 2023/03/05(日) 11:57:46.97 ID:cuoH/RbV0
野菜食わんやつにマトモなうんこは訪れないと思え
- 13 : 2023/03/05(日) 11:57:54.05 ID:ngnVVjfpa
牛乳いっぱい飲め
飲むヨーグルトとかでもいいけど
- 15 : 2023/03/05(日) 11:57:59.25 ID:kmcuYZXS0
米食え
- 16 : 2023/03/05(日) 11:58:03.77 ID:zzIp1BmG0
酸化マグネシウムおすすめ
- 17 : 2023/03/05(日) 11:58:06.96 ID:DVOf/Deh0
ドカ食いしろ、押し出されるから
- 19 : 2023/03/05(日) 11:58:13.36 ID:ngnVVjfpa
あとよく噛んで食べろ
- 28 : 2023/03/05(日) 12:00:07.51 ID:cjlE0u2sd
>>19
これは当てはまるわ
飲み込んじゃうんだわねー
- 20 : 2023/03/05(日) 11:58:17.73 ID:QGUi2q2u0
ピーナッツ食いまくれ
- 21 : 2023/03/05(日) 11:58:24.55 ID:NudSeLLf0
タバコ吸うと便秘治るで ニコチンは自律神経興奮させるし
- 24 : 2023/03/05(日) 11:58:53.50 ID:23DJVwJs0
牛乳とプロテインでクッサイ屁が出るぞ
- 25 : 2023/03/05(日) 11:59:25.01 ID:12RP4QRp0
コントレックス5L飲め
- 27 : 2023/03/05(日) 11:59:54.18 ID:LkGu5/NS0
うんちまだ
- 29 : 2023/03/05(日) 12:00:14.67 ID:yhuzqqQ30
牛乳リッターで
- 30 : 2023/03/05(日) 12:00:29.27 ID:cjlE0u2sd
ちなみに屁はたくさん出る
便意感じてトイレ行っても大体オナラ
- 33 : 2023/03/05(日) 12:00:52.46 ID:4s5KhwWGp
>>30
すごくわかる
おならと少しおしっこ出して終わる
- 31 : 2023/03/05(日) 12:00:40.69 ID:wWAX7m1a0
運動してないやろ
ちょっと小一時間ほど散歩してみな
- 32 : 2023/03/05(日) 12:00:45.15 ID:WthuLDGL0
メイバランス飲んだら出るようになったわ
- 34 : 2023/03/05(日) 12:01:04.18 ID:cjlE0u2sd
牛乳効果あるとかいっても毎日1本飲まなあかんのやろ？
- 35 : 2023/03/05(日) 12:01:32.90 ID:HDPfhAA70
アマゾンとかで売ってる食物繊維の粉末いいぞ
飲み物やスープに混ぜてる
俺も親も便秘気味だったけどうんこ出るようになった
- 36 : 2023/03/05(日) 12:02:02.31 ID:k+rJkbF20
カフェオレしてやろうか？
カフェオレすれば詰まってる分全部出るで
- 41 : 2023/03/05(日) 12:03:23.30 ID:cjlE0u2sd
>>36
痔だからやめて
- 53 : 2023/03/05(日) 12:04:50.62 ID:k+rJkbF20
>>41
カフェオレ知ってて草
- 43 : 2023/03/05(日) 12:03:34.46 ID:EaT5QixI0
>>36
カフェオーレってなんですか？
- 47 : 2023/03/05(日) 12:04:20.54 ID:k+rJkbF20
>>43
へい！おまち！
【重要】ホモ界隈では「カフェオレ」とは肛門から流れる精液を指す
- 37 : 2023/03/05(日) 12:02:48.03 ID:loQs8Znq0
納豆を食え
- 38 : 2023/03/05(日) 12:03:02.29 ID:bmn+yDkN0
寝起きすぐに飲まんと意味なくね？
- 39 : 2023/03/05(日) 12:03:03.07 ID:Guh3h9JY0
ワイこの間マックで4000kcalぐらい食べたら食べてる最中からめっちゃ出たわ
油が滑りをよくしてくれたんかな
- 42 : 2023/03/05(日) 12:03:24.61 ID:u+pxHY5e0
まさか口から飲んでないよな？
便秘に水飲めって言うのはケツから水入れろって事ただぞ
- 49 : 2023/03/05(日) 12:04:30.58 ID:cjlE0u2sd
>>42
シャワー浣腸しろと？
- 44 : 2023/03/05(日) 12:03:50.85 ID:aaXACHvm0
エビオス飲んどけ
- 45 : 2023/03/05(日) 12:03:57.80 ID:31oXlPhz0
俺も若い時は快便だったのに、歳とってからダメになってきたな
諦めも肝心やぞ
- 51 : 2023/03/05(日) 12:04:42.50 ID:4s5KhwWGp
>>45
歳もあるんかねえ
てかもう色々出てきて泣きそう
- 46 : 2023/03/05(日) 12:03:58.48 ID:s5XlWrVC0
オリーブオイルちょっと飲めば良いよ
- 48 : 2023/03/05(日) 12:04:27.90 ID:SLM6WByVp
ワイのマッマも常に便秘薬飲んでるレベルの便秘なんやがキャベツ食わせまくったらええんか
- 50 : 2023/03/05(日) 12:04:41.83 ID:Kgp7Yv1i0
食物繊維言うけど便秘始まってから食っても意味ないどころか悪化させるぞ
排水管が詰まってから洗浄液入れても意味ないのと一緒や
油は腸の潤滑油になるから必須
- 52 : 2023/03/05(日) 12:04:49.51 ID:Z6akdcq30
喫煙者に便秘おらん
これ豆な？
- 54 : 2023/03/05(日) 12:04:55.91 ID:VM6M1onRa
あたたかいお湯を飲むんだよ
またはスープな
- 55 : 2023/03/05(日) 12:04:55.97 ID:bZ9ZA5hw0
別にうんこなんか出なくてもええやん
時間だいぶ節約できるし
- 60 : 2023/03/05(日) 12:05:26.80 ID:4s5KhwWGp
>>55
出そうだと不快感が尋常じゃないんよ
- 57 : 2023/03/05(日) 12:05:14.66 ID:yhRe+VaEd
便秘なったことないから苦しさがわからん
- 58 : 2023/03/05(日) 12:05:21.79 ID:Xs6gaec80
逆にほぼ毎日下痢なんやが
- 59 : 2023/03/05(日) 12:05:24.46 ID:8DUJ8FRv0
コーヒー飲むとまじで良うでる
- 61 : 2023/03/05(日) 12:05:26.85 ID:Pf/TS8ak0
動物性食費食うのやめてみたら
便秘なおりやすいぞ
- 62 : 2023/03/05(日) 12:05:27.00 ID:qCmNKQnj0
食後にコーヒー飲め
ブリブリになるで
- 63 : 2023/03/05(日) 12:05:36.68 ID:HFDbj0TTp
毎日夕食後にビオフェルミン5錠飲め
あといいうんこ出すのって時間がかかるから1日2日水がぶ飲みしたくらいじゃ良くならんで
うんこ道舐めるなよ
- 65 : 2023/03/05(日) 12:05:54.35 ID:JbPLVkRj0
ウォッシュレットで刺激しろ
- 66 : 2023/03/05(日) 12:06:02.75 ID:4s5KhwWGp
下痢はお腹が痛いけど便秘は苦しくてイライラする
- 67 : 2023/03/05(日) 12:06:06.33 ID:yN60v+9w0
珈琲飲んでウォーキングしたらウ●コめっちゃ出るわ
1時間ぐらい歩きたいのに30分ぐらいしたら「うおおおおおおお！！！！うんち出ちゃう！！！」ってなるから
30分時点でトイレのあるデパートを横切るとかそれを踏まえたコースにしなきゃいけない
- 68 : 2023/03/05(日) 12:06:09.21 ID:Tm/E3wUX0
きのこ食いまくれ
翌日快便や
- 69 : 2023/03/05(日) 12:06:17.93 ID:k+rJkbF20
毎日3、4回うんこするワイには考えられん話や
- 70 : 2023/03/05(日) 12:06:22.05 ID:7h9hPDVxd
山芋おすすめやで
あと寝起きに熱いお茶を飲む
- 72 : 2023/03/05(日) 12:06:42.40 ID:U2cNlfeN0
運動してるか？
座りっぱなしは便秘になりゅぞ
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