- 1 : 2023/02/08(水) 22:36:45.86 ID:2vwssAdH0
- 2 : 2023/02/08(水) 22:37:32.53 ID:QZq0hx7K0
>>1
急に痩せるのは棄権
- 3 : 2023/02/08(水) 22:37:55.87 ID:P20UE0n00
癌だな
- 4 : 2023/02/08(水) 22:38:00.91 ID:HerM8mJQ0
食わなきゃ痩せる
- 5 : 2023/02/08(水) 22:38:43.52 ID:2vwssAdH0
凄えシンプルやぞ
運動も要らないし、過度な食事制限も不要
- 10 : 2023/02/08(水) 22:39:11.40 ID:QZq0hx7K0
>>5
運動しない時点で糞
- 6 : 2023/02/08(水) 22:38:46.80 ID:2BoO+dBj0
検査受けとけ
- 8 : 2023/02/08(水) 22:38:51.77 ID:7cOLxY6u0
>>1
お前はチビやん
- 9 : 2023/02/08(水) 22:38:59.88 ID:iYatZScO0
デブの10kgなんざ水断ちしたらすぐだろ
- 11 : 2023/02/08(水) 22:39:56.95 ID:dgxQgM1J0
どうやったら、痩せられるの？
歩くと足が痛くなるんだけど？
他に効率よく痩せられる良い方法は無いの？
- 40 : 2023/02/08(水) 22:56:13.67 ID:3TtSpqXN0
>>11
ずっと寝てろ
そのかわり飯はできるだけ食うな
水分だけ取ってろ
そうすると嫌でも体重は落ちる
なお当然のように健康にはよくない
- 12 : 2023/02/08(水) 22:40:09.23 ID:2vwssAdH0
需要なさそうなんで消えるわ
- 14 : 2023/02/08(水) 22:40:37.10 ID:d4+rtKOZ0
>>12
VIPでやれ
- 42 : 2023/02/08(水) 22:57:10.41 ID:TtyD46jB0
>>12
おう！ 二度とクソスレ建てるなよ
- 13 : 2023/02/08(水) 22:40:27.58 ID:MSB9DyaG0
糖尿か
- 16 : 2023/02/08(水) 22:40:53.30 ID:gutlnZ6z0
太る方法が知りたい
- 17 : 2023/02/08(水) 22:41:12.23 ID:gsJMUZVqO
(´･ω･｀)ｽﾚﾀｲがｳｻﾞｲんで別にいいっす
- 18 : 2023/02/08(水) 22:41:13.34 ID:TKZqqwHS0
糖尿病になる
癌になる
- 19 : 2023/02/08(水) 22:42:30.13 ID:wjpV7gxc0
俺なんか165センチしかないのに体重95キロ
あるで
若い時は48キロだったのに
- 21 : 2023/02/08(水) 22:43:31.63 ID:8QVOVGiq0
デブがダイエットすると最初はよく落ちる
- 22 : 2023/02/08(水) 22:44:25.91 ID:tbsHf6IN0
身長同じだが１０年で
６７キロ→８４キロになったわ
- 23 : 2023/02/08(水) 22:44:28.81 ID:qg22RnZ+0
どうせリバウンドしてんでしょ
- 24 : 2023/02/08(水) 22:44:53.03 ID:WXt8yKTf0
教えてくださいお願いしますなんでもしますから
- 25 : 2023/02/08(水) 22:45:52.77 ID:aPHiEOBs0
減量始めて1割くらいは割と落ちるんやで
体脂肪率計るとあんまり落ちてないがw
- 26 : 2023/02/08(水) 22:46:06.40 ID:gKTxJSHW0
悪いこと言わないから病院行けよ
- 27 : 2023/02/08(水) 22:46:25.48 ID:TiEeTckG0
腸横筋鍛えたら痩せる
- 28 : 2023/02/08(水) 22:48:12.35 ID:wrsPlSOS0
期間工を半年したら必ず痩せる
- 29 : 2023/02/08(水) 22:49:34.11 ID:+GD+UHtc0
昼だけ好きなモノを食べる、ぬるい糖質制限をしつつの、ストレッチレベルのぬるい筋トレが一番長続きする
- 30 : 2023/02/08(水) 22:50:03.73 ID:/uYIZU1J0
わい、180センチと、ちょっとだけ低いけど、体重、61キロしかあらへん
風呂上がりに鏡見て、我ながら貧相すぎて泣けてくるわ
- 31 : 2023/02/08(水) 22:51:03.43 ID:UGlPpJmx0
痩せたいなら必ず医者に相談しろ、自己流は返って糖尿になりやすい状態になるからな。
- 32 : 2023/02/08(水) 22:51:17.57 ID:iBBWWErl0
俺は夜だけ食べる
昼だけだと満足感が足らなくて長続きしなかった
半年でマイナス10
- 33 : 2023/02/08(水) 22:51:50.03 ID:yMOxIUDE0
便移植だろ
- 34 : 2023/02/08(水) 22:53:32.78 ID:IOA89LJ10
181で55kgの維持方法教えてやる
水飲め風呂入れストレッチしろガンガンタバコ吸え
- 41 : 2023/02/08(水) 22:57:04.19 ID:3TtSpqXN0
>>34
おまえはせめてあと15kg太れｗ
- 35 : 2023/02/08(水) 22:53:47.48 ID:U9495/iS0
癌になる
- 36 : 2023/02/08(水) 22:53:59.35 ID:VqZDfgbq0
現在はダイエットが成功しやすい
スマホアプリでカロリー収支を計算してたら絶対痩せる
- 37 : 2023/02/08(水) 22:54:30.24 ID:H1p8Wy0l0
何もしてないのに最後に計った時98kgあった体重が1年で80kgになってた
糖尿病だった
- 38 : 2023/02/08(水) 22:56:03.63 ID:wjpV7gxc0
>>37
やっぱり喉渇くの？
- 44 : 2023/02/08(水) 23:03:17.70 ID:H1p8Wy0l0
>>38
渇くね
特に飯食う時とかめっちゃ飲む
あとトイレも急に近くなった
口内炎や口角炎みたいな炎症が治りづらい
人によって違うんだろうけど俺が自覚できるのはこんな感じかな
- 45 : 2023/02/08(水) 23:04:48.86 ID:wjpV7gxc0
>>44
そうなんだ
俺もトイレめちゃくちゃ行くんだけど
喉は渇かないから大丈夫かなって
まぁ気をつけるよ
- 39 : 2023/02/08(水) 22:56:13.13 ID:DM1Do3JO0
筋トレとカロリー制限しかねえだろ
それ以外は不健康になるだけ
- 46 : 2023/02/08(水) 23:07:25.26 ID:QFqaZYCo0
オ●ニーをイク手前で止めてその氣を全身に循環させる
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