一人暮らしで野菜を摂る難易度、高すぎる

しかも白菜とかレタスみたいな色の薄い野菜は大して意味無いからな

野菜はギリイケるけど果物はガチで意識しないと食わないわ

日高屋の野菜炒め

椎茸とか食う機会あるか？

>>5
冷凍しいたけあるだろ

>>6
サプリってどれどれ取るんや？
食物繊維？ビタミン系？

食物繊維取れればええんやから葉物でもどんどん食うんやで

小分けのやつあれば買うんやけどな

野菜食べ放題のしゃぶしゃぶの店行ってドカ食いする

ネギがあるやん

コンソメスープトマトスープ味噌汁ローテしてるで
野菜は全部キャベツ玉ねぎ人参でほぼ固定

無糖のトマトジュースを飲めばええ
トップバリュのなら1L138円や

トマトジュース最強伝説

人参玉ねぎ←安いです、保存効きます、色んな料理に使えます
最強すぎる

人参冷蔵庫に入れててもすぐ腐るわ
どうやって保存するのがベストなんやあいつら

日持ちして汎用性の高い野菜に偏るよな
あとは冷凍しても食感が損なわれないやつ
玉ねぎ、キャベツ、きのこ、人参が一人暮らしにおける生野菜四天王だと思うわ

キャベツは大きめに切ってごま油と塩昆布ぶっかけると美味いぞ
鳥貴族のあれと同じになるから無限に食えちゃうんだ🥺

野菜は生食が効率ええけど、生食に一番適してるきゅうり、トマトは日持ちせんからなぁ

サラダ食えば良くない

人参って冷蔵庫入れると湿気ない？

豚汁飲んでる
何もしないよりマシ程度かもしれんけど