「筋トレ」、生活に余裕が無いと出来ない

2022.12.31 08:11

1 : 2022/12/31(土) 07:31:03.83 ID:xSWlSRia0: まず時間がいる
あと精神的な余裕
そしてジム代、プロテイン代、食事コントロールするために金がいる
4 : 2022/12/31(土) 07:32:50.75 ID:AXAKkzmn0: 別にボディビルダー目指すんじゃないなら自重でよくね
体操選手ムキムキやん
6 : 2022/12/31(土) 07:33:58.14 ID:xSWlSRia0: >>4
自重で効果でないやろ
7 : 2022/12/31(土) 07:34:28.79 ID:xwPrePjaM: >>6
出るからやれよ
10 : 2022/12/31(土) 07:35:14.50 ID:xSWlSRia0: >>7
やってないとは言ってないが？
24 : 2022/12/31(土) 07:48:59.11 ID:CIEv36O9a: >>10
何やってるの？
5 : 2022/12/31(土) 07:32:54.96 ID:/0x6fIDg0: やらない理由付け乙
8 : 2022/12/31(土) 07:34:41.20 ID:xSWlSRia0: >>5
筋トレ民って常に上から目線よな
9 : 2022/12/31(土) 07:35:12.84 ID:xwPrePjaM: >>8
実際上からだしな
お前はいつまでそこにいるの？
12 : 2022/12/31(土) 07:35:25.35 ID:xSWlSRia0: >>9
うわ…
13 : 2022/12/31(土) 07:37:36.73 ID:s7m56T4aa: こういう筋トレ=ボディビルみたいなムキムキだと思ってる馬鹿なんなん？
まともに運動したことないんか？
14 : 2022/12/31(土) 07:38:41.04 ID:K7VHFoBZ0: スクワットする場所も時間もないのか？
15 : 2022/12/31(土) 07:39:14.95 ID:xTKiu9Z50: 自重とジムの中間としてダンベルでいいと思うわ
16 : 2022/12/31(土) 07:39:24.37 ID:wZf68Nct0: ジム代月8000円はクソ高いよな
１年96000円ならホームジム作れるやん
17 : 2022/12/31(土) 07:41:12.79 ID:0DLVJT9A0: >>16
そう思うなら作ったらええやん
19 : 2022/12/31(土) 07:43:17.86 ID:wZf68Nct0: >>17
お家🏠がせまい😭
18 : 2022/12/31(土) 07:42:59.30 ID:TIGp0HPR0: >>16
そう思うなら1か月いってノウハウだけ盗んで後は自分でやるくらいで良さそう
20 : 2022/12/31(土) 07:45:48.55 ID:Xb5dDqKz0: でもジム行かんと筋トレ続かんよな
金出してるからしゃーない今日も頑張るか…って気持ちになる
35 : 2022/12/31(土) 08:04:14.47 ID:KXtKWx3Z0: >>20
そうそう
21 : 2022/12/31(土) 07:46:58.17 ID:aYST2AlxM: 筋トレなんて30分あればひと通りできるやろ
ジム行く時間がもったいないわ
22 : 2022/12/31(土) 07:46:59.59 ID:92Bcxqbp0: 筋トレ頑張って筋肉付いてきたら余計に気持ち悪くなるという
23 : 2022/12/31(土) 07:47:02.60 ID:J2u9w1mz0: 自分でできるペースでやったらええやん
ワオはダンベルと腹筋ローラーとゴムバンドとエアロバイク買って自宅でのんびりやっとるで1年くらい続いとる
25 : 2022/12/31(土) 07:50:05.67 ID:PgkzfAnH0: ビルダー目指すなら最低2時間ぐらいはトレーニングせなあかんのかな
5時間ぐらいやる人も
26 : 2022/12/31(土) 07:52:02.35 ID:d3MP9Bhha: ワイ1日30分の自重で少しずつ胸が出てきて腹筋割れてきたで
一般人はこれで十分やろ
34 : 2022/12/31(土) 08:03:56.12 ID:DVYZ64l70: >>26
えらい
27 : 2022/12/31(土) 07:54:55.97 ID:406q7CrO0: 最初は自重でやってるけどそのうち満足できなくなってジムに行く
28 : 2022/12/31(土) 07:56:14.82 ID:406q7CrO0: セラバンド昔使ってたけどアレって使ってるうちにちぎれるんだよね
30 : 2022/12/31(土) 08:00:16.22 ID:L5pzeQ3pa: それなりのジムが近くにあるかが一番だと思うわ
遠いとシンドイ。冬とか特に
31 : 2022/12/31(土) 08:02:14.43 ID:+3OItun1p: イヤイヤやるんじゃ結局は続かんでしょ
他の趣味の方が合ってるで
32 : 2022/12/31(土) 08:03:28.38 ID:pzl5dIDAM: 自炊とかもそうだが生活を豊かにする趣味は元々ある程度豊かじゃないとできない
33 : 2022/12/31(土) 08:03:29.85 ID:8O+4DI8q0: 身体使う仕事やとタイミングが難しい
やきう選手はシーズン中強化は難しいと思うわ