2022年10月11日
お風呂に入ったりやシャワーを浴びているとき、ふと冴えたアイデアがひらめいた経験はないだろうか？この現象を「シャワー効果」と言うのだそうだ。
だが、それはお風呂場に限った話ではないという。何の関係もない心をさまよわせる作業と創造的な思考は密接に関係しているそうだ。
これを心理学用語で「マインド・ウォンダリング（Mind Wandering：心の迷走）」という。
一見無関係な作業が創造力を引き出す
マインドウォンダリングで創造力を引き出すためには、「退屈なことをしてはダメ」だ。それなりに「楽しいことをしなければいけない」という。
バージニア大学哲学科のザック・アービング助教によると、例えば、あなたは何か問題に行き詰まったとする。そんなときに「絵の具が乾くのを眺めるような退屈なこと」をしてはいけない。
散歩したり、ガーデニングに励んだり、シャワーを浴びたりと、それなりに「魅力あることをする」と、パッといいアイデアがひらめくことがあるという。
マインドウォンダリングと創造力の関連性を研究
10年ほど前、心理学者のベンジャミン・ベアードがとある研究を発表した。
この研究では、レンガのような身の回りのもので、独創的な新しい使い方を考案するよう被験者に挑戦させた。
ただし、そこにひと工夫があった。被験者はアイデアを考える前に、キツい作業かラクな作業のどちらかに取り組む必要があったのだ。
事前の作業内容に違いがあると、ひらめくアイデアには違いが出るのだろうか？
この実験の結果、ベアードは「単純な外的タスクを通じて心をさまよわせると、創造的な問題解決がひらめきやすくなる」と結論づけた。
つまりマインドウォンダリングと創造力の関連性が導き出されたのだ。
この研究は、研究者だけでなく、メディアからも注目された。しかし困ったことがあった。後から実験を再現しようとしてもできなかったのだ。
マインドウォンダリングと気が散っている状態は別
https://karapaia.com/archives/52316740.html- なんだっけ？
エーリカ！だっけ？
女の人の名前 - 髪(神)が降りてくる系の話禁止
- トイレとお風呂
- >>4
それな。 - 何故かと問われたがそれは感じたことがなかった
- つまりトイレの個室を仕事の作業場に変えればはかどるんじゃないか？
- ジャンプーハットのお陰です
- 手続きを表記する画期的な方法を風呂で思い付いて出来たのがフローチャート。
- アイデアがバース(生まれる)から
- 夢ですげー伏線回収的ストーリーとかすげーかっちょいいギターリフとか出てくることあるけど小説もギターも出来ないからそういう人たちにアイデア売ってあげたい
- つまりお風呂はセックスだったと？
- 「哲学の小道」を歩くのは確かに楽しい
- 風呂入るとバグの箇所がパッとひらめいたりする
風呂のお陰でお前たち便利にアプリを使えてるんだぞ。感謝しろよ。 - 風呂で思いついたことないな
- 俺はトイレが多い
- 哲学の小道…たしかにそういう効果、浴室にあるかもしれない
シャワーの時より半身浴+瞑想で浮かんでくるような
- 風呂出る頃には忘れてるんだがw
- 皆が毎日ひらめいてるはずなのに
政府が無能で日本が貧乏なんだよな～ - (ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲシャワーは短く省エネに努めろ
- ショッピングビルの上層階に書店を置く話か
- 先週の俺がまさにそれだったわ。
これってひょっとしてあれじゃね？って風呂場で突如閃いて、
翌日デバッグしてみたら見事に予感的中で再現性不定の未解決不具合の原因を特定ってな感じ。
ソースコードをただ眺めてても絶対に辿り着かないやつ。 - 凝り固まった思考から一旦離れるのは大事だ
- そら仕事が終わってリラックスタイムに入ってるからアイデアを閃きやすいのはあるだろうな。
- 寝てる時になんか思いつくことはあるけどねえ
あさ起きたらわすれてるかな思いながら寝る - 俺まさにそうだわ
シャワーってか湯船に浸かってボーッとしてるときだけど
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