- 1 : 2022/02/03(木) 15:37:05.64 ID:bDaUJpU40
定期的にすっきり排便できず困ってはいませんか？
便秘を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？
日本消化器病学会消化器病専門医の山本真矢先生に教えていただきました。
あなたは何日間排便がないと「便秘」と感じますか？
実は、毎日排便がないから便秘というわけではありません。すっきり違和感なく排便ができていれば問題はないのです。
「日本の慢性便秘症に対するガイドラインでは、便秘とは『本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態』と定義されています」
と話すのは、日本消化器病学会消化器病専門医の山本真矢先生。
具体的には、(1)自発的な排便が週に3回未満である、(2)排便時に強くいきむ必要がある、(3)便が硬い、
(4)残便感がある、(5)肛門が詰まったような感じがある、(6)用手的な排便介助が必要である、
という6項目のうち2つ以上が当てはまれば便秘症、さらに、これらの症状が半年以上続いているようなら慢性便秘症と考えられます。
「美的世代の女性でも、便秘が原因で切れ痔やいぼ痔になる方はたくさんいます。
生活習慣を改善するなどしても便秘が治らない場合は、一度医師に相談してみましょう」（山本先生）
https://news.yahoo.co.jp/articles/23c70fce5003a57092ad6d00d054a4472fbec0d5
- 2 : 2022/02/03(木) 15:38:15.62 ID:ec0B4jNS0
さつまいもとヨーグルト食べればいいじゃん
- 3 : 2022/02/03(木) 15:38:37.93 ID:NkRTp9QN0
んな事したら俺の痔ろうが爆発するわ
- 4 : 2022/02/03(木) 15:38:41.74 ID:/SdxP1/Z0
毎日出せよ、ウ●コ臭えからさ
- 5 : 2022/02/03(木) 15:39:44.14 ID:ONyrqiLE0
手術しろよスッキリするぞ
- 6 : 2022/02/03(木) 15:40:36.06 ID:nrbjQ8JU0
センナでも飲んどけ
- 7 : 2022/02/03(木) 15:40:55.94 ID:W0QD25eC0
痔・ＥＮＤ
- 8 : 2022/02/03(木) 15:41:10.76 ID:y1+gb/wx0
雑穀米、オートミール、もちむぎ、バーリーマックス
主食を変えろ
- 9 : 2022/02/03(木) 15:41:19.66 ID:Q76Lm8p10
和式スタイルでやれよ
- 10 : 2022/02/03(木) 15:41:24.29 ID:/ekTA9LK0
少し古くなった牛乳を中途半端に温めて飲むといい…かも(´･ω･`)
- 11 : 2022/02/03(木) 15:41:58.39 ID:muZwAK8A0
食物繊維を十分摂取する。それだけ。
- 12 : 2022/02/03(木) 15:42:08.51 ID:9H6Mu5Sr0
牛乳はあかん
下痢になる。そして肛門が大変なことになる
- 13 : 2022/02/03(木) 15:42:21.71 ID:1aQcFQoV0
マグミット飲めば大丈夫
- 14 : 2022/02/03(木) 15:42:49.84 ID:8VFipHVk0
水分摂れ
- 15 : 2022/02/03(木) 15:43:11.71 ID:ea/+SDEO0
友人が痔ろうになったけど、第二の肛門を開けられてそこから膿を出し、その後第一の肛門と繋げるとか言ってたな
言葉の説明ではどういう状況か分からんかったけど、ググっただけでキンタマ縮んだ
退院後に会ったら体重が30kg減ってて草生えたわw
- 16 : 2022/02/03(木) 15:43:25.51 ID:zP/+OhZB0
大人になっていつからかうんこが通ると気持ちいいんだけど
子供の頃も同じように気持ちよかったのかなあ
それとも長年うんこし続けたことにより開発された？
- 18 : 2022/02/03(木) 15:44:07.67 ID:fBioGy520
>>16
お前がホモなだけだぞ
- 17 : 2022/02/03(木) 15:43:40.85 ID:cGklewFr0
俺も一昨日ぐらいに切れ痔で痛かったから薬塗ったら全然痛くなくなった。
- 19 : 2022/02/03(木) 15:44:21.12 ID:tfIuwr/I0
ジョギングするようになったらカイベンだは
- 23 : 2022/02/03(木) 15:46:32.85 ID:iLtyudB60
>>19
運動はまじで大事
毎日便器で殺人事件起きてたのが10分のウォーキングで快便だわ
うんこ頻度も上がる
- 20 : 2022/02/03(木) 15:45:15.34 ID:tEcU0O7s0
バランス良い食事
適度な運動
体を温める
これで毎日快便な
- 21 : 2022/02/03(木) 15:46:14.43 ID:VPQVTaCB0
顎上に突き上げるように上を向き鼻からゆっくり呼吸する
糞詰まり鼻詰まりに有効
- 22 : 2022/02/03(木) 15:46:28.44 ID:2fkLRY1V0
塗るタイプは効かない座薬買っとけ
あと、浣腸も
ホモと思われるけど気にするな
- 29 : 2022/02/03(木) 15:49:02.73 ID:8Q/sZX220
>>22
は？バカ？痔主はノンケばかりだよ。
運動しねーし血行も悪いから。
- 25 : 2022/02/03(木) 15:47:05.83 ID:8Q/sZX220
ずーっと下痢だったけど、酒やめたらプリプリうんちが出るようになったぞ。
てか肛門を押し広げるから切れるのが怖い。
- 26 : 2022/02/03(木) 15:48:19.80 ID:2QuXHAjZ0
毎日出ないとか信じられん
俺なんか1日3回くらい出るのに
- 27 : 2022/02/03(木) 15:48:37.50 ID:wTL8Wq9a0
歳いくと緩くなってしょうがない
- 28 : 2022/02/03(木) 15:48:50.59 ID:FJW9LITQ0
安いサプリのマグネシウム飲めばいい
薬じゃないし酸化マグネシウムだから
- 30 : 2022/02/03(木) 15:51:23.46 ID:qv8nweC30
はやく病院いきなよ
- 31 : 2022/02/03(木) 15:51:25.18 ID:DjpaYKyK0
糞詰まりになったら普通に尻の穴にワセリン塗ったら出てくる
切れ痔も防げるしそこから膿んで痔瘻になるのも防げる
別に浣腸でもいいけどキレると冗談みたいに血が出るから気を付けろよ
- 32 : 2022/02/03(木) 15:51:27.67 ID:1H/tDlzP0
たぶんいぼ痔でクソが出にくいわ
ケツの穴をモゴモゴさせないとクソが出ない
- 33 : 2022/02/03(木) 15:51:38.87 ID:wzUw/qYT0
キュウイ食ってろ
- 34 : 2022/02/03(木) 15:51:45.21 ID:/s2AgQQ20
「ん…！♡」ﾎﾟﾁｬ…
- 35 : 2022/02/03(木) 15:52:22.38 ID:MsRpp5YP0
ケツの穴が2つになるんでしょ
怖すぎ
- 36 : 2022/02/03(木) 15:52:27.13 ID:cBNzixyJ0
ブーとジョロキアでも食ってろ
- 37 : 2022/02/03(木) 15:52:31.90 ID:/kDi2GAS0
9月に手術した
人生変わったぞ
- 38 : 2022/02/03(木) 15:52:33.01 ID:iVLxPM/h0
今日ピンク色のおしっこ出た
やばい？
- 39 : 2022/02/03(木) 15:52:37.03 ID:D1mswFVf0
ペニバン装着した嬢にハメてもらいながら女みたいにアンアン喘ぐの最高だぞ。
- 40 : 2022/02/03(木) 15:52:47.66 ID:MCuebvyr0
痔になるって原因があるものなの？
それとも体質？
ハゲの次になったら嫌だわ
- 44 : 2022/02/03(木) 15:54:07.30 ID:pmFF0+9G0
>>40
運動不足、オフィスワークとか座りっぱなしは原因だな
2つ満たしてる俺は慢性的な痔です…
- 52 : 2022/02/03(木) 15:56:56.24 ID:2fkLRY1V0
>>40
二足歩行
- 41 : 2022/02/03(木) 15:53:00.36 ID:Xc1I5I5p0
そんなもん牛乳飲めば一発よ
- 42 : 2022/02/03(木) 15:53:08.64 ID:1Dr7jeiL0
美的世代って何？そんな雑誌知らんし？
更年期のBBAって事？勝手な単語で話すなよw
- 43 : 2022/02/03(木) 15:53:30.31 ID:ItHMupzd0
コーヒー飲むとウ●コ催すわ
なんでやろ
- 45 : 2022/02/03(木) 15:54:34.02 ID:jEVop6340
思いっきりふんぬおりゃゃゃ！！って声出してる
- 46 : 2022/02/03(木) 15:54:59.61 ID:DjpaYKyK0
ハゲの次に痔になるのが嫌とか余裕あるな
ハゲた方がまだマシだぞ
痔は重けりゃガンのステージ1くらいのダメージあるからな
- 47 : 2022/02/03(木) 15:55:49.96 ID:ccqmpng30
うん、肛門が大変なことになってウンチでなくなるとか想像しただけで恐ろしい
それに比べるとハゲなんてたいしたことねぇわ、やっぱ健康が一番
- 48 : 2022/02/03(木) 15:56:22.96 ID:ibuvtAsq0
人それどれだけど、私はアーモンドかな
- 49 : 2022/02/03(木) 15:56:23.84 ID:sh/IZCUW0
早く病院行かないと
来るの遅いと怒られるからな
違和感あれば即行くべき
- 50 : 2022/02/03(木) 15:56:30.03 ID:bht8proD0
そうだなハゲのほうが軽いな
- 51 : 2022/02/03(木) 15:56:31.88 ID:YEUA2Ml+0
先に言っておく
ケツマイモの動画載せるのは絶対に止めろ
- 56 : 2022/02/03(木) 16:00:51.32 ID:6HorC/de0
>>51
ググったらワロタｗ
切り落としたくなるね
- 53 : 2022/02/03(木) 15:57:49.95 ID:pHFSrCgK0
>>1
おまえ声出さなくても凄まじい匂いと負のオーラ出てるから
- 54 : 2022/02/03(木) 15:59:53.01 ID:vZTtqnIZ0
危惧される食事を摂る時はあらかじめカマグ一錠とかバナナ2本食べてる
水も忘れずに
- 55 : 2022/02/03(木) 16:00:41.12 ID:RFR67sbg0
プレーンヨーグルト食え
- 57 : 2022/02/03(木) 16:01:02.43 ID:ccqmpng30
ウンチがまともにできなくなるが恐ろしすぎて、酒なんて絶対飲まないし
肉も食う量減ったわ
豆と芋野菜食中心になってきてる
- 58 : 2022/02/03(木) 16:01:06.03 ID:m0ZHb02c0
ケツマイモ
- 59 : 2022/02/03(木) 16:01:50.47 ID:E6LrOyjD0
毎日野菜、乳酸菌、きな粉、良質な油取れ。うんこの質がめちゃくちゃ良くなって結果肛門の負担減るからマジで
- 60 : 2022/02/03(木) 16:01:51.03 ID:5/kzCagk0
痛みはないけどうんこした後たまにケツに違和感あったり便器の中が真っ赤なことがあるなあ
- 64 : 2022/02/03(木) 16:02:39.50 ID:olbAxJsl0
>>60
大腸がんor直腸がんの疑い
- 68 : 2022/02/03(木) 16:04:58.43 ID:9H6Mu5Sr0
>>60
やべーよ
早く病院いけ。癌の疑いあるぞ
- 61 : 2022/02/03(木) 16:02:04.85 ID:WrRkxlkg0
仕上げはウォシュレット♥
- 62 : 2022/02/03(木) 16:02:11.89 ID:2caN1UHT0
野菜好きやし、あやしい健康茶？とか飲まなくても毎日ドッサリ＆スルっと出るわ
そのかわり腸内環境が草食動物化してるみたいで屁もすっごい出る
- 63 : 2022/02/03(木) 16:02:32.82 ID:DTzD+RCd0
エノキタケ食え
- 66 : 2022/02/03(木) 16:04:28.72 ID:ex2sR3MF0
酒と揚げ物を死ぬまで断てば治るぞ
それが出来なくても4ねば治るぞ
- 67 : 2022/02/03(木) 16:04:32.77 ID:LFJVFxMX0
痔ろうは放置すると複雑化して手術しても取り切れなくなるから絶対に放置するなよ。
加えて、痔ろうを放置すると痔ろう癌になる可能性もあってなったら100%人工肛門＆高確率で死ぬらしいから。
- 69 : 2022/02/03(木) 16:05:37.74 ID:72d/RV6K0
取り敢えず外ではワセリンを常備
催したら肛門に塗ったくる
それでかなりマシになるぞ、
- 70 : 2022/02/03(木) 16:06:20.57 ID:uI/AaEDW0
この擦れ見てからヤフー開いたらヒサヤ大黒堂の広告出たんだけど
連動してんのか？
ちなみに痔関係の検索したことは一度もない
- 71 : 2022/02/03(木) 16:06:43.07 ID:Nd4YtHjv0
俺オロナイン塗ってるわ
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