- 1 : 2022/02/03(木) 14:29:00.27 ID:2Z3U8VURa
元デブは頑張っても人並みにはなれないのか…
- 2 : 2022/02/03(木) 14:29:17.63 ID:09bRrJfya
うp
- 3 : 2022/02/03(木) 14:29:18.75 ID:t/0FAms20
ありがとう
- 4 : 2022/02/03(木) 14:29:25.86 ID:Is8EXSA30
何センチ？
- 5 : 2022/02/03(木) 14:29:37.81 ID:2Z3U8VURa
>>4
177
- 6 : 2022/02/03(木) 14:29:48.26 ID:3tVIRU4c0
100kgも体重あった時点で人並みじゃないで
- 7 : 2022/02/03(木) 14:30:16.80 ID:0VoqiR3ha
切り取れ
- 8 : 2022/02/03(木) 14:30:41.18 ID:2Z3U8VURa
>>7
身体にメス入れるのと大金がかかるのがちょっと抵抗あるわ
- 9 : 2022/02/03(木) 14:30:47.95 ID:v+5WW7Y90
もう一回中身詰めて今度はゆっくり痩せたらいいんじゃね
- 16 : 2022/02/03(木) 14:31:27.81 ID:2Z3U8VURa
>>9
筋肉詰めようかなとは思ってる
ていうか手術以外じゃそれしか方法がないと思う
- 10 : 2022/02/03(木) 14:30:49.24 ID:/SNiy2H5d
包茎手術みたいにとれんのか
- 11 : 2022/02/03(木) 14:30:54.01 ID:IyK9Htjm0
80ぐらいに抑えとけばそんなにひどくないやろ
- 12 : 2022/02/03(木) 14:31:03.87 ID:LZwCEIoa0
若ければいつの間にか縮むやろ
- 25 : 2022/02/03(木) 14:32:40.17 ID:2Z3U8VURa
>>12
28なんやが間に合うか？
- 32 : 2022/02/03(木) 14:33:29.26 ID:0XLzDi2e0
>>25
見せて
ダメならチンポでいいよ
- 13 : 2022/02/03(木) 14:31:05.42 ID:vBmbW/LWp
何年かかけてじっくり落とさんと
- 24 : 2022/02/03(木) 14:32:22.00 ID:2Z3U8VURa
>>13
7年かけたぞ
- 26 : 2022/02/03(木) 14:32:47.37 ID:vBmbW/LWp
>>24
それやったら普通に縮むやろ
- 14 : 2022/02/03(木) 14:31:11.35 ID:0XLzDi2e0
前いた嘘つきかな？
- 15 : 2022/02/03(木) 14:31:11.51 ID:dQyPjhYw0
100キロ程度で皮なんか出来んやろ
しかも177センチもあるならぽっちゃり程度やん
- 17 : 2022/02/03(木) 14:31:28.32 ID:RhdQvRbz0
エアプ
- 18 : 2022/02/03(木) 14:31:30.95 ID:etLefrGdp
余った皮って一生ベロンベロンなんか？
- 19 : 2022/02/03(木) 14:31:36.82 ID:BBLQ3YwT0
何をやったか教えてクレメンス
- 29 : 2022/02/03(木) 14:33:17.60 ID:2Z3U8VURa
>>19
食事制限と運動
最初はランニングしてたけど膝逝ったからウォーキングに切り替えた
それでも毎日8kmは歩いた
- 20 : 2022/02/03(木) 14:31:36.88 ID:5jw3SYJR0
ワイは肩と腹と太ももにびっしり肉割れしとる
- 21 : 2022/02/03(木) 14:31:41.56 ID:PceM8Z4N0
皮じゃなくて脂肪じゃない？
- 22 : 2022/02/03(木) 14:31:51.23 ID:PamD+ryK0
元デブの人ってなんか頬が黒ずんでるよな
- 23 : 2022/02/03(木) 14:32:15.08 ID:/SNiy2H5d
ビタミンCでなんとかならんか
- 27 : 2022/02/03(木) 14:33:08.12 ID:QK3nDZqd0
腹筋してなかったやろ
- 36 : 2022/02/03(木) 14:33:59.63 ID:2Z3U8VURa
>>27
ランニングとウォーキングしかしてなかったわ
これからジム通おうかと思ってる
- 42 : 2022/02/03(木) 14:35:08.08 ID:mFX2759SM
>>36
これからじゃないねん
いますぐクランチやれや
- 28 : 2022/02/03(木) 14:33:08.94 ID:nR/1nLf4M
皮ダルダルなん？
- 30 : 2022/02/03(木) 14:33:17.79 ID:rEnU8Lix0
適当にマッサージして伸ばせば伸びるやろ
- 31 : 2022/02/03(木) 14:33:21.88 ID:8V6EfjEBr
ワイも180の89→69だけど皮が余り気味やな
同じく筋肉付けてテンションかければいいかと筋トレ始めたわ
やれるとこまでやってダメなら切ればいいかと思ってる
- 33 : 2022/02/03(木) 14:33:31.74 ID:Y2jVnVk3d
腹筋しろや
どんな痩せ方やねん
- 34 : 2022/02/03(木) 14:33:32.74 ID:MBH9JGkUd
ワイも110から58まで落としたけど皮が残るわ
- 35 : 2022/02/03(木) 14:33:56.45 ID:Sgc7IOEEr
何ヶ月くらいかかった？
- 39 : 2022/02/03(木) 14:34:29.33 ID:2Z3U8VURa
>>35
休み休みやって7年やな
やる時は月5kgペースで落としてた
- 41 : 2022/02/03(木) 14:34:50.96 ID:0XLzDi2e0
>>39
アプリの体重遷移見せて
- 49 : 2022/02/03(木) 14:36:14.65 ID:Sgc7IOEEr
>>39
すごいな
ワイは去年に98kgから始めたが結局81kgあたりで停滞したまま
- 37 : 2022/02/03(木) 14:34:17.16 ID:nR/1nLf4M
皮ダルダル民多すぎやろ
ダイエット怖いわ
- 38 : 2022/02/03(木) 14:34:28.31 ID:GDWUmo7Ld
デブは腹筋嫌がるからな
ランナーで走るだけはあかんぞ
- 40 : 2022/02/03(木) 14:34:41.90 ID:4NzDgQJpd
168で71くらいなんやがこれを60にするにはどうしたらええんや？
- 43 : 2022/02/03(木) 14:35:11.02 ID:2Z3U8VURa
まあ脱がなきゃ普通体型に見えるようになっただけまだマシやわ
以前は服着てても醜い豚だった
- 44 : 2022/02/03(木) 14:35:12.49 ID:mewsBzB/0
ゆっくり痩せないとこれだよな
ゆりやんがドキュメンタル最新作でタンクトップになってたけど腹の皮ダルダルに余ってた😢
- 45 : 2022/02/03(木) 14:35:53.37 ID:mP4uiaGt0
凄すぎやろ
そこまで出来るのによく100キロまで太ってたな
- 46 : 2022/02/03(木) 14:35:54.26 ID:op3aYENSd
80→65まで落としたけどやっぱりダルダルになったで
- 47 : 2022/02/03(木) 14:35:54.85 ID:PceM8Z4N0
痩せるだけなら筋トレとかいらんってやつ多いけど筋トレ並行せなあかん理由はこれやで
- 48 : 2022/02/03(木) 14:35:56.13 ID:m1xSb2I90
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