ワイ、一人暮らし開始から2ヶ月で体重が4キロ落ちる

2021.06.19 01:48

1 : 2021/06/19(土) 01:26:11.76 ID:cTjkZfKc0: 身長176で
62キロだったのが58まで落ちたわこれやばいか？
2 : 2021/06/19(土) 01:26:26.31 ID:cTjkZfKc0: 今実家帰って体重計乗ったら発覚したわ
3 : 2021/06/19(土) 01:26:37.58 ID:cTjkZfKc0: それなりにカロリー採ってるつもりやったのに
4 : 2021/06/19(土) 01:26:42.12 ID:GjDOfalKM: ええやん
7 : 2021/06/19(土) 01:26:51.52 ID:cTjkZfKc0: >>4
ええんか？
5 : 2021/06/19(土) 01:26:46.71 ID:cTjkZfKc0: なんかうんこの回数は増えた気がするけども
6 : 2021/06/19(土) 01:26:46.89 ID:C9IhM28Sp: 骨と皮だけやん
8 : 2021/06/19(土) 01:27:04.64 ID:cTjkZfKc0: >>6
そこまででは無いけどそれにちけえわ
9 : 2021/06/19(土) 01:27:08.01 ID:rXjShY3M0: ワイ激太りしたんやが？
11 : 2021/06/19(土) 01:27:17.89 ID:cTjkZfKc0: >>9
なんでやねん
10 : 2021/06/19(土) 01:27:12.11 ID:cTjkZfKc0: 変わっとらんと思ったのに
12 : 2021/06/19(土) 01:27:31.17 ID:cTjkZfKc0: 食費は1日500円以下やけどそれなりに食ってるはずやのにな
13 : 2021/06/19(土) 01:27:48.95 ID:Di9M1I+y0: 炭水化物を食え
14 : 2021/06/19(土) 01:28:11.12 ID:cTjkZfKc0: >>13
米とパスタ食いまくっとるで
15 : 2021/06/19(土) 01:28:20.70 ID:cTjkZfKc0: 米は一日平均2合くらい食ってるのに
16 : 2021/06/19(土) 01:28:29.67 ID:4brUdkgf0: ワイは太ったで
好きな時に好きなだけ食えるし野菜摂らんからやばい
17 : 2021/06/19(土) 01:28:51.12 ID:cTjkZfKc0: >>16
お菓子とかは全く食ってないわワイ
18 : 2021/06/19(土) 01:28:59.97 ID:cTjkZfKc0: 運動も全くしとらんのに
こんなに痩せてるとは
19 : 2021/06/19(土) 01:29:06.05 ID:a4qBmWlLd: 炭水化物と天ぷらやフライの揚げ物を一緒に食うんや
21 : 2021/06/19(土) 01:29:29.68 ID:cTjkZfKc0: >>19
唐揚げは週一位で食っとる
20 : 2021/06/19(土) 01:29:11.69 ID:cTjkZfKc0: せいぜい1,2キロかと思ったわ
22 : 2021/06/19(土) 01:29:32.62 ID:UaKdAr1W0: ワイは一人暮らしいで体重減ることをちゃんと予見して爆食＋プロテインで対策練ったで
おかげで
178/58→178/63や
順調に筋肉も体重も増えとる
25 : 2021/06/19(土) 01:30:11.14 ID:cTjkZfKc0: >>22
プロテインはええな
29 : 2021/06/19(土) 01:30:54.38 ID:TieGT+kWM: >>25
ええわけないやろ
腎臓やってまうで
30 : 2021/06/19(土) 01:31:14.00 ID:cTjkZfKc0: >>29
ワイサプリも飲んどるからあかんな
これ以上負担かけれんわ
23 : 2021/06/19(土) 01:29:53.83 ID:OnLlppWgd: 即身仏になったら行くわ
27 : 2021/06/19(土) 01:30:18.93 ID:cTjkZfKc0: >>23
そんな修行法あったな
24 : 2021/06/19(土) 01:30:01.24 ID:cTjkZfKc0: 唐揚げ、鯖缶トマト缶パスタ、冷凍餃子、カップ麺、コメ
この辺が主食やな
26 : 2021/06/19(土) 01:30:12.82 ID:cG8tAHq/0: 実際最初は痩せる
女ができたら作ってもらうから太る
女が出ていったら一人で作り始めて落ち着く
28 : 2021/06/19(土) 01:30:29.68 ID:cTjkZfKc0: >>26
はえ～
女😳
31 : 2021/06/19(土) 01:31:26.34 ID:cTjkZfKc0: ふーむ
32 : 2021/06/19(土) 01:31:27.36 ID:OMQiTlc+0: 身長176cm58kgは皮と骨やろ
ワイ165cm62kgでちょうどええくらいやぞ
流石に10kg間違えてるやろ
38 : 2021/06/19(土) 01:33:09.51 ID:cTjkZfKc0: >>32
ガチや
44 : 2021/06/19(土) 01:34:59.01 ID:OMQiTlc+0: >>38
ほな痩せ過ぎや
ガチでハゲるぞ
46 : 2021/06/19(土) 01:35:56.14 ID:cTjkZfKc0: >>44
ハゲるん？それは嫌だ
51 : 2021/06/19(土) 01:37:22.96 ID:1SrwCkej0: >>44
痩せてると禿げんの？
もしかしてワイの前髪が後退してるのは173で49のクソガリだからか？
55 : 2021/06/19(土) 01:38:06.89 ID:cTjkZfKc0: >>51
ワイよりヤベーな
40台はなかなか聞いたことないわ
33 : 2021/06/19(土) 01:31:30.67 ID:UjS8hUHX0: 親の目ないから自制効かんくて太ったわ
34 : 2021/06/19(土) 01:31:39.14 ID:Li2PAngo0: ワイもやで
実家は買わんでもお菓子がそこら辺にあったから食ってただけで家出たらお菓子自分では買わんし自然と体重減ってるわ
39 : 2021/06/19(土) 01:33:21.00 ID:cTjkZfKc0: >>34
それはあるわ
48 : 2021/06/19(土) 01:37:05.55 ID:Li2PAngo0: >>39
そうやろ🤗
あとはスーパーの惣菜とかコンビニ弁当も買わんしな
35 : 2021/06/19(土) 01:32:04.44 ID:EZ0oPIAM0: ワイは10キロ太ったわ
やばいわ
36 : 2021/06/19(土) 01:32:28.99 ID:0NffyQP70: じゃあワイは20キロ痩せたわ
37 : 2021/06/19(土) 01:32:45.98 ID:PFyG4nMf0: 4キロとか誤差やろ
41 : 2021/06/19(土) 01:33:34.62 ID:cTjkZfKc0: >>37
元々痩せ型なのに4キロは誤差やないやろ
40 : 2021/06/19(土) 01:33:27.98 ID:B7RYayiOa: 貧乏学生だった頃は俺も身長173で55キロまで落ちてた、体調悪くなるとかは全然ない
42 : 2021/06/19(土) 01:33:47.62 ID:cTjkZfKc0: >>40
じゃあまあいいか
ワイも貧乏学生やし
43 : 2021/06/19(土) 01:34:56.47 ID:cN6TBctOd: プロテインとかサプリって腎臓に負担かかるんか？
45 : 2021/06/19(土) 01:35:47.58 ID:cTjkZfKc0: >>43
サプリはせやで
54 : 2021/06/19(土) 01:38:04.27 ID:UaKdAr1W0: >>43
タンパク質は自分の体重×3倍以上取ると負担かかってあかん
適量じゃないとあかんで
47 : 2021/06/19(土) 01:37:04.44 ID:oSaKZVxh0: わいお菓子とスイーツが主食なのに太らん
49 : 2021/06/19(土) 01:37:08.28 ID:tA9fyGHD0: 体重落ちて健康も損なわれるパターンやな
52 : 2021/06/19(土) 01:37:39.23 ID:cTjkZfKc0: >>49
🤔
50 : 2021/06/19(土) 01:37:13.37 ID:cN6TBctOd: 亜鉛とかビタミンのサプリ毎日飲んどる
少し控えるわ
53 : 2021/06/19(土) 01:37:51.44 ID:cTjkZfKc0: >>50
毎日はヤバいで
ワイは隔日や
56 : 2021/06/19(土) 01:38:38.86 ID:OnLlppWgd: ワイは178cm70kgやから体重は現状維持で筋肉つけてる最中
60 : 2021/06/19(土) 01:39:22.96 ID:UaKdAr1W0: >>56
ええな
ワイの目標体重や
57 : 2021/06/19(土) 01:38:58.45 ID:J3TKhqKv0: 自炊する、しないは関係ないな
59 : 2021/06/19(土) 01:39:08.44 ID:cTjkZfKc0: >>57
自炊は結構しとる
58 : 2021/06/19(土) 01:39:04.10 ID:x93uXEP50: ワイ一昨年一人暮らし始めて秋までに8kg太ったで
マッマの目がないのをいいことに宅配コンビニのパン弁当外食のループであっという間やった
67 : 2021/06/19(土) 01:40:31.70 ID:EZ0oPIAM0: >>58
ほんこれ
マッマのありがたさを知ったわ
61 : 2021/06/19(土) 01:39:45.40 ID:oSaKZVxh0: 最近1日3000キロカロリー菓子とシュークリームとケーキで取ってて運動もしてないのに太らんって病気？
62 : 2021/06/19(土) 01:39:52.36 ID:OnLlppWgd: ワイ最近一日一食とかなのに全然体重落ちんわ
別にダイエットしてる分けちゃうけど
63 : 2021/06/19(土) 01:40:25.29 ID:BZsVeJTy0: 栄養とれ
煽りではないが、野菜くえ
64 : 2021/06/19(土) 01:40:26.91 ID:s48sdl530: ワイは逆に一人暮らし始めて10kgくらい太ったわ
ウーバーと出前館が楽すぎる
65 : 2021/06/19(土) 01:40:29.89 ID:+ckzEuv0d: たしかにワイも一人暮らししたら痩せたわ
66 : 2021/06/19(土) 01:40:30.40 ID:1d4m3UQT0: どいつもこいつも体重の仕組みエアプやのう