- 1 : 2021/06/19(土) 01:26:11.76 ID:cTjkZfKc0
身長176で
62キロだったのが58まで落ちたわ これやばいか？
- 2 : 2021/06/19(土) 01:26:26.31 ID:cTjkZfKc0
今実家帰って体重計乗ったら発覚したわ
- 3 : 2021/06/19(土) 01:26:37.58 ID:cTjkZfKc0
それなりにカロリー採ってるつもりやったのに
- 4 : 2021/06/19(土) 01:26:42.12 ID:GjDOfalKM
ええやん
- 7 : 2021/06/19(土) 01:26:51.52 ID:cTjkZfKc0
>>4
ええんか？
- 5 : 2021/06/19(土) 01:26:46.71 ID:cTjkZfKc0
なんかうんこの回数は増えた気がするけども
- 6 : 2021/06/19(土) 01:26:46.89 ID:C9IhM28Sp
骨と皮だけやん
- 8 : 2021/06/19(土) 01:27:04.64 ID:cTjkZfKc0
>>6
そこまででは無いけどそれにちけえわ
- 9 : 2021/06/19(土) 01:27:08.01 ID:rXjShY3M0
ワイ激太りしたんやが？
- 11 : 2021/06/19(土) 01:27:17.89 ID:cTjkZfKc0
>>9
なんでやねん
- 10 : 2021/06/19(土) 01:27:12.11 ID:cTjkZfKc0
変わっとらんと思ったのに
- 12 : 2021/06/19(土) 01:27:31.17 ID:cTjkZfKc0
食費は1日500円以下やけどそれなりに食ってるはずやのにな
- 13 : 2021/06/19(土) 01:27:48.95 ID:Di9M1I+y0
炭水化物を食え
- 14 : 2021/06/19(土) 01:28:11.12 ID:cTjkZfKc0
>>13
米とパスタ食いまくっとるで
- 15 : 2021/06/19(土) 01:28:20.70 ID:cTjkZfKc0
米は一日平均2合くらい食ってるのに
- 16 : 2021/06/19(土) 01:28:29.67 ID:4brUdkgf0
ワイは太ったで
好きな時に好きなだけ食えるし野菜摂らんからやばい
- 17 : 2021/06/19(土) 01:28:51.12 ID:cTjkZfKc0
>>16
お菓子とかは全く食ってないわワイ
- 18 : 2021/06/19(土) 01:28:59.97 ID:cTjkZfKc0
運動も全くしとらんのに
こんなに痩せてるとは
- 19 : 2021/06/19(土) 01:29:06.05 ID:a4qBmWlLd
炭水化物と天ぷらやフライの揚げ物を一緒に食うんや
- 21 : 2021/06/19(土) 01:29:29.68 ID:cTjkZfKc0
>>19
唐揚げは週一位で食っとる
- 20 : 2021/06/19(土) 01:29:11.69 ID:cTjkZfKc0
せいぜい1,2キロかと思ったわ
- 22 : 2021/06/19(土) 01:29:32.62 ID:UaKdAr1W0
ワイは一人暮らしいで体重減ることをちゃんと予見して爆食＋プロテインで対策練ったで
おかげで
178/58→178/63や
順調に筋肉も体重も増えとる
- 25 : 2021/06/19(土) 01:30:11.14 ID:cTjkZfKc0
>>22
プロテインはええな
- 29 : 2021/06/19(土) 01:30:54.38 ID:TieGT+kWM
>>25
ええわけないやろ
腎臓やってまうで
- 30 : 2021/06/19(土) 01:31:14.00 ID:cTjkZfKc0
>>29
ワイサプリも飲んどるからあかんな
これ以上負担かけれんわ
- 23 : 2021/06/19(土) 01:29:53.83 ID:OnLlppWgd
即身仏になったら行くわ
- 27 : 2021/06/19(土) 01:30:18.93 ID:cTjkZfKc0
>>23
そんな修行法あったな
- 24 : 2021/06/19(土) 01:30:01.24 ID:cTjkZfKc0
唐揚げ、鯖缶トマト缶パスタ、冷凍餃子、カップ麺、コメ
この辺が主食やな
- 26 : 2021/06/19(土) 01:30:12.82 ID:cG8tAHq/0
実際最初は痩せる
女ができたら作ってもらうから太る
女が出ていったら一人で作り始めて落ち着く
- 28 : 2021/06/19(土) 01:30:29.68 ID:cTjkZfKc0
>>26
はえ～
女😳
- 31 : 2021/06/19(土) 01:31:26.34 ID:cTjkZfKc0
ふーむ
- 32 : 2021/06/19(土) 01:31:27.36 ID:OMQiTlc+0
身長176cm58kgは皮と骨やろ
ワイ165cm62kgでちょうどええくらいやぞ
流石に10kg間違えてるやろ
- 38 : 2021/06/19(土) 01:33:09.51 ID:cTjkZfKc0
>>32
ガチや
- 44 : 2021/06/19(土) 01:34:59.01 ID:OMQiTlc+0
>>38
ほな痩せ過ぎや
ガチでハゲるぞ
- 46 : 2021/06/19(土) 01:35:56.14 ID:cTjkZfKc0
>>44
ハゲるん？それは嫌だ
- 51 : 2021/06/19(土) 01:37:22.96 ID:1SrwCkej0
>>44
痩せてると禿げんの？
もしかしてワイの前髪が後退してるのは173で49のクソガリだからか？
- 55 : 2021/06/19(土) 01:38:06.89 ID:cTjkZfKc0
>>51
ワイよりヤベーな
40台はなかなか聞いたことないわ
- 33 : 2021/06/19(土) 01:31:30.67 ID:UjS8hUHX0
親の目ないから自制効かんくて太ったわ
- 34 : 2021/06/19(土) 01:31:39.14 ID:Li2PAngo0
ワイもやで
実家は買わんでもお菓子がそこら辺にあったから食ってただけで家出たらお菓子自分では買わんし自然と体重減ってるわ
- 39 : 2021/06/19(土) 01:33:21.00 ID:cTjkZfKc0
>>34
それはあるわ
- 48 : 2021/06/19(土) 01:37:05.55 ID:Li2PAngo0
>>39
そうやろ🤗
あとはスーパーの惣菜とかコンビニ弁当も買わんしな
- 35 : 2021/06/19(土) 01:32:04.44 ID:EZ0oPIAM0
ワイは10キロ太ったわ
やばいわ
- 36 : 2021/06/19(土) 01:32:28.99 ID:0NffyQP70
じゃあワイは20キロ痩せたわ
- 37 : 2021/06/19(土) 01:32:45.98 ID:PFyG4nMf0
4キロとか誤差やろ
- 41 : 2021/06/19(土) 01:33:34.62 ID:cTjkZfKc0
>>37
元々痩せ型なのに4キロは誤差やないやろ
- 40 : 2021/06/19(土) 01:33:27.98 ID:B7RYayiOa
貧乏学生だった頃は俺も身長173で55キロまで落ちてた、体調悪くなるとかは全然ない
- 42 : 2021/06/19(土) 01:33:47.62 ID:cTjkZfKc0
>>40
じゃあまあいいか
ワイも貧乏学生やし
- 43 : 2021/06/19(土) 01:34:56.47 ID:cN6TBctOd
プロテインとかサプリって腎臓に負担かかるんか？
- 45 : 2021/06/19(土) 01:35:47.58 ID:cTjkZfKc0
>>43
サプリはせやで
- 54 : 2021/06/19(土) 01:38:04.27 ID:UaKdAr1W0
>>43
タンパク質は自分の体重×3倍以上取ると負担かかってあかん
適量じゃないとあかんで
- 47 : 2021/06/19(土) 01:37:04.44 ID:oSaKZVxh0
わいお菓子とスイーツが主食なのに太らん
- 49 : 2021/06/19(土) 01:37:08.28 ID:tA9fyGHD0
体重落ちて健康も損なわれるパターンやな
- 52 : 2021/06/19(土) 01:37:39.23 ID:cTjkZfKc0
>>49
🤔
- 50 : 2021/06/19(土) 01:37:13.37 ID:cN6TBctOd
亜鉛とかビタミンのサプリ毎日飲んどる
少し控えるわ
- 53 : 2021/06/19(土) 01:37:51.44 ID:cTjkZfKc0
>>50
毎日はヤバいで
ワイは隔日や
- 56 : 2021/06/19(土) 01:38:38.86 ID:OnLlppWgd
ワイは178cm70kgやから体重は現状維持で筋肉つけてる最中
- 60 : 2021/06/19(土) 01:39:22.96 ID:UaKdAr1W0
>>56
ええな
ワイの目標体重や
- 57 : 2021/06/19(土) 01:38:58.45 ID:J3TKhqKv0
自炊する、しないは関係ないな
- 59 : 2021/06/19(土) 01:39:08.44 ID:cTjkZfKc0
>>57
自炊は結構しとる
- 58 : 2021/06/19(土) 01:39:04.10 ID:x93uXEP50
ワイ一昨年一人暮らし始めて秋までに8kg太ったで
マッマの目がないのをいいことに宅配コンビニのパン弁当外食のループであっという間やった
- 67 : 2021/06/19(土) 01:40:31.70 ID:EZ0oPIAM0
>>58
ほんこれ
マッマのありがたさを知ったわ
- 61 : 2021/06/19(土) 01:39:45.40 ID:oSaKZVxh0
最近1日3000キロカロリー菓子とシュークリームとケーキで取ってて運動もしてないのに太らんって病気？
- 62 : 2021/06/19(土) 01:39:52.36 ID:OnLlppWgd
ワイ最近一日一食とかなのに全然体重落ちんわ
別にダイエットしてる分けちゃうけど
- 63 : 2021/06/19(土) 01:40:25.29 ID:BZsVeJTy0
栄養とれ
煽りではないが、野菜くえ
- 64 : 2021/06/19(土) 01:40:26.91 ID:s48sdl530
ワイは逆に一人暮らし始めて10kgくらい太ったわ
ウーバーと出前館が楽すぎる
- 65 : 2021/06/19(土) 01:40:29.89 ID:+ckzEuv0d
たしかにワイも一人暮らししたら痩せたわ
- 66 : 2021/06/19(土) 01:40:30.40 ID:1d4m3UQT0
どいつもこいつも体重の仕組みエアプやのう
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