- ・雑念が消え、物事を論理的にシンプルに考えることができるようになる
・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる
・自信が身に付く - 時間の無駄だから瞑想してる時間で働けよ
- >>2
君みたいな人こそやってもらいたい - >>2
なんJしてる時間あるなら働け - >>2
偏見やろ - >>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで - >>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで
パーソナルな考えはあかんね 協調性が大事や - >>2
普通に偏見やろ
偏った見方は控えたほうがええで
パーソナルな考えはあかんね 協調性が大事や
一般的な常識で考えなあかんよ - お前らにこそやってもらいたい
- やり方教えて😍
- >>5
まず姿勢を整える
静かな部屋であとは目を積むって問題点を考える
- >>8
問題点ありすぎて気持ち悪なったんやが😠 - これはマジ
スマホ依存症やあらゆる依存症も改善される
- わかる
- ・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる🤔
- >>10
雑念が消えるから精神が安定していい感じに合理的に考えれるようになるからね - ネトフリの瞑想ガイドええで
- ワイもやってるわ
瞑想っても無になるんじゃなく
考える瞑想な - マインドフルネスはテニスのジョコビッチも取り入れてるからな
キレにくくなるしオススメや - >>14
こりゃええこと聞いたで - その結果なんJ民やし大した効果ないみたいやな
- マインドフルネス精神療法やってたで継続できなくてやめたけど
- >>18
それ瞑想とは違うんか🤔 - >>28
マインドフルネス＝瞑想＝何かに集中して取り組み雑念を無くすことらしい
精神疾患とか発達障害にも効くのよ - >>46
注意散漫なワイにぴったりやな - 瞑想やると脳細胞も増えるぞ
- >>20
なんで？？ - >>32
起きてる状態で脳ミソ休ませてるからじゃね？ - なるほど
スマホ依存の人には良さそうやな
現代人はなにかしてないと落ち着かない人おおそうやし - 始祖のションカバットジン博士の著書がオススメや
- >>24
ええな - ポケモンスレにでもしたほうがマシやったんちゃうの
- >>36
どういうことや - >>38
ポケモンに瞑想っていう技がある - めっちゃ発狂してて草
- とにかく瞑想はバカにできん☺
- HP500回復やろ
- 悟った奴のレスじゃない
- 3分で同じ効果得られるオ●ニーのほうが上だろ
- エ口いことばっか浮かんできて逆に悶々とするんやが
- >>48
それでええんやで
ただ浮かんできたものをそのままにしてまた呼吸に意識を向けるんや - 意識的な腹式呼吸が基本やな
ガチるならヨガとか1日数十分瞑想とか - ええな
- 瞑想できた！って感じしない
スヤァなる - >>51
ちゃんとやり方あるから調べるとええで - >>56
もしかして横になってはいかんのか？ - 無心になるってええよな
愛車磨くのええ精神統一になるわ - 瞑想って言うと宗教チックに思われがちだけど単に脳の掃除をしてると考えると納得できる
- >>53
ワイも最近まで無駄でそんな感じだと思い込んでたわ - 効果あるって聞くけど調べたら宗教関連で科学的な奴ないやん
- >>57
マインドフルネスで調べろ - 寝そべってやってもええんか？
- >>58
そういうのもあるみたいやな
「瞑想」の効果が凄すぎると話題に→19万いいね👍
コメント