- 1kgの筋肉を身に付けても基礎代謝は13kcal程度しか増えないからなぁ
完全にアホの所業ですわこんなん太りたくないなら食いすぎるなよバーーーカ
- コスパ悪すぎて草ァ！
- 100kgの筋肉つければ…
- >>3
それでも1300kcalだからなぁ
クロール1時間すれば回収出来るレベル - >>4
これもうシャチって言われたがってるやろ
えっちだねぇ…w - そんな理由で筋肉つける奴おんの？
- >>5
よく言うやん
筋肉増やして基礎代謝がどーたらこーたら - シャチダイエットおすすめ
- 走れ。泳げ。
- >>7
走ったらいっぱいカロリー消費できるんか？ - >>12
うん - >>14
10キロくらい走ったらおにぎり何個分消費できるんや？ - >>20
60kgが時速10kmで走れば630kcalやな
おにぎりやと…………何個分や？ - シャチガ●ジ
- シャチと一緒に泳ぐんやで
- 痩せたいやつと筋肉つけたいやつって共存しなくね？
- >>11
頭悪そう>>13
？？？
結局基礎代謝増えないやんけ - 単純に習慣的運動で燃焼するんやろ？
代謝アップはオマケ - 痩せたいならずっと寝てればいい
ガチで - シャチしね
- シャチ食え
- いや代謝は重要やで、ワイは1日の摂取カロリー1500に抑えて一日1時間ウォーキングを1年続けても太り続けて今120キロやからな
筋肉は裏切らない - レイプおじさん204cm145kg「ぼくもいいですか？」
- 筋肉繊維を回復させるときにめちゃくちゃカロリー消費するぞ
- >>24
具体的な数字出せないのほんと草
ふわふわしすぎやろ - シャチガ●ジ認定早いやん
- 自演しまくってスレ水増しすんのがシャチなん？
お前らよく鑑定できるな - >>28
もう雰囲気で分かる - >>28
必死も見れないの？ - 痩せてから筋肉つけるのが良いよ
筋肉つけて痩せるのは不可能 - イッチは子供部屋から出たことないから運動して痩せるって概念なさそう
- うちの近所のジムは「体幹を鍛えて基礎代謝アップ！」って歌ってるけど、
インナーマッスルの筋肉量って基礎代謝にほぼ影響しないわ - シャチ
バカ「筋肉つけて基礎代謝アップ！コレで太りにくい体になるぞ！」 正論おじさんワイ「無意味だぞ」
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