- お腹ぺこぺこで眠れないんごぅ…��
- お腹空きすぎてなんか痛くなってきたし��
- こんな時間まで起きちゃったわ
- 睡眠導入剤飲みな
- 糖質とっちゃってええか？
気絶するように眠りたい - 抜けば眠れる
食欲を性欲で満たすんや - >>6
それもう3日前から試したんだわ
抜いたのに眠れんかった
こんなん初めてや - お湯飲むとええで
それでも満たされないときはホットミルク - 白湯飲め
それから精神科行って薬もらえ - >>8
まどろむとこまではいけるんや
でもそっから眠れん
こんなん初めてで気持ち悪い - ダイエット＝食事制限じゃないのに
ちゃんと食べないと体不調きたすよ - ワイはバナナとヨーグルト食べた
んまい😋 - 寝るのにもカロリー使うからな
- マックドカ食いすれば眠れるやろ
- お茶漬けでも食べたら
- ダイエットって健康的って意味なんやで？
体重削ると共に睡眠と寿命削っていっちは健康になったんか？
心も体も健康になったんか?
その不自然な状態を一生続けていくんか？ - >>15
でも前まではドカ食い気絶擦りまくってて血管に負担かけまくりだったんや
食事制限してから脳みそ働くようになったし
でも糖質スパイクやめたら寝方忘れちゃった - 空腹が気持ちよくなるときあるよな
- 白米大量食って横になるの気持ちいい
- お酒を飲もう
- ドカ食いして寝るのって良くないんか？
胃に負担かかるとは聞いたことあるけど - >>21
血管に負担かけるんや
ボロボロなるって誰かが言ってた
あと腎臓とか、インスリンがなんだかんだして体に良くないって - ご飯ちよっと食べた
血糖値上げるぞ�� - おやすみ
- 二週間もしたら満腹のが辛くなるから耐えろ
- ボクサーとかボディビルダーの減量期みたいな急激なやつやってそう
一時期的に絞るならまだしも痩せたいなら無理なく続けられるものしたほうがええぞ - >>26
ボディビルダーの減量期は筋肉を落とさないようにゆっくり減らすから急激ではないです - さっきおにぎりの昆布食ったが美味かった
- 夜はダイソーの都こんぶ食ってるわ
菓子パンよりはマシなハズや - ブロッコリーと鶏むね肉とキャベツ食っとけ
後は納豆とヨーグルトを適度に - 食う量減らすと便秘にもなるよな
- 空腹状態にして寝ると朝ごはんのうまさが格段にアップ
【悲報】ワイ、ダイエット5日目、最近の不眠が空腹のせいだったとやっと気づく
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