- なに？
- 毎日やり続けるとか時間も気力も金もかかりすぎや
- >>2
金は家トレならプロテイン代くらいしかかからんやろ - 他に方法がないから
- 劣化しないぞ？
- 1年も掛からないし3日じゃ落ちない
- くそがりざこにはつづかない
- ツッコミどころ作っても言うほど伸びんのやな
- ならさげとく
- 1週間で劣化感じるわ
- 二週間くらいあけても落ちないぞ
- 雑魚ほど劣化をかんじやすい
- ある程度筋肉ついててサボると一瞬でデブ
- >>12
部活やめた後急にブクブク太った理由これか - >>14
筋肉が脂肪に変わることはないから違う - >>20
じゃあただ単に筋肉の上に肉が乗っかったってこと？ - >>25
シンプルに筋肉が増えて脂肪が増えたんや
変化したわけじゃなく - >>25
筋肉が減って脂肪が増えたってだけだろ - チー牛はやること無いからや
- 猿に馴染んだ
- 毎日数十分やるだけでレアキャラになれるんやで
- 3日で筋肉落ちへんやろ
- 劣化しても取り戻すのは楽
- 昨日久しぶりにバーベルスクワットして太ももパンパンやわ
- 金がかかるのがね…
プロテインもサプリも高すぎや - >>21
アメリカの研究で才能＞＞＞サプリが証明されてるらしいで
ちゃんとタンパク質ある食事取ってればサプリ要らんらしいわ - >>27
才能って言うか腸内細菌な - 貧乏と馬鹿にはできない
- 昨日一週間ぶりに行ったら余裕だったバーベル頭に落とした
怖かった - 「腕立て伏せだけセコセコ毎日やります」←これ
バカか - >>24
腕立てって何気に全身だからコスパええよ
ダンベルは腕とかに集中できるけど - 筋トレするなら健康目的でも体作りでも運動能力アップでも
目的持ってやりや - モチベーションがないから続かない
- 高校でラグビーやってた時の筋肉取り戻すの無理やわ
ベンプレとかも当時の2/3くらいまでしか上げられん - 気のせい
- 休み2週間までならすぐ取り返せる
- 自重＆普通の飯でいいだろ
ジム行ってプロテイン飲んでるやつは馬鹿 - >>36
おまえもな
筋トレ「筋肉つけるのに最低1年かかります。3日サボったら劣化します。」←こいつが天下取った理由
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