タンパク質をクッソ大量に取れる飯教えて

1 : 2021/02/25(木) 11:09:51.526 ID:6Im0504gd: 頼む
2 : 2021/02/25(木) 11:10:43.116 ID:GoczkWSf0: プロテインご飯
3 : 2021/02/25(木) 11:10:46.371 ID:xQzL4XE40: 精液焼き鳥
4 : 2021/02/25(木) 11:10:55.517 ID:6Im0504gd: 美味いやつね(^_^;)
5 : 2021/02/25(木) 11:10:58.325 ID:6Ptg4oK+M: ご飯プロテイン
6 : 2021/02/25(木) 11:11:01.862 ID:mhBE8GD80: プロテイン
7 : 2021/02/25(木) 11:11:34.299 ID:GoczkWSf0: プ
8 : 2021/02/25(木) 11:11:53.585 ID:EX2fv/Hr0: サラダチキンは？
9 : 2021/02/25(木) 11:12:23.461 ID:mhBE8GD80: プレーンで甘みとか一切なしのプロテインをなんでも料理に混ぜればいい
10 : 2021/02/25(木) 11:12:26.903 ID:fPwCaBm6a: 白米
11 : 2021/02/25(木) 11:13:14.252 ID:XMc4wmiw0: タンパク質で育てた米
12 : 2021/02/25(木) 11:13:41.284 ID:XzrtnUKu0: 昨日食ったから言うだけだけどおでん
13 : 2021/02/25(木) 11:14:04.226 ID:RIWZKBfE0: プロテイン茶漬け
14 : 2021/02/25(木) 11:15:37.723 ID:E5kklD04d: ローストビーフ
15 : 2021/02/25(木) 11:15:45.100 ID:fJwKBRE7d: 定番は鳥ささみ、卵の白身だけ、ブロッコリーゆでたやつか
16 : 2021/02/25(木) 11:15:46.628 ID:Gf5T8EHEp: 好きなもん食ってプロテイン
17 : 2021/02/25(木) 11:16:02.333 ID:fOlY+MxV0: プロテインお好み焼き
18 : 2021/02/25(木) 11:16:02.914 ID:vMQf1zNP0: おからでも食ってろ
19 : 2021/02/25(木) 11:17:15.344 ID:6Im0504gd: クソまずいものしかないじゃん(^_^;)
20 : 2021/02/25(木) 11:18:02.450 ID:lgp272Vda: デブは諦めろ
21 : 2021/02/25(木) 11:18:08.917 ID:S9ztkRf0M: カロリーの制限ないなら肉だよ一日1kg食べれば一流ビルダー並
22 : 2021/02/25(木) 11:21:22.945 ID:QD7W1zpq0: プロテインを買います
ミルクバナナを買います
混ぜて飲めば最高に美味い
23 : 2021/02/25(木) 11:21:28.666 ID:utKf5kNSd: ザバスの小さいヤツ飲んでる
140ｇのうち15ｇだからあんま意味ないか
26 : 2021/02/25(木) 11:24:45.075 ID:RIWZKBfE0: >>23
ちくわ食った方がタンパク質取れるぜ…
37 : 2021/02/25(木) 11:29:46.956 ID:utKf5kNSd: >>26
毎日竹輪食ったら頭おかしくなりそう
43 : 2021/02/25(木) 11:31:30.113 ID:9eOfWxDfd: >>37
頭おかしくなるぜ
今まではたまに食べてただけのちくわ
今では冷蔵庫を開ければちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわ
スーパーで買い物するとカゴにはちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわちくわ
39 : 2021/02/25(木) 11:30:06.813 ID:mhBE8GD80: >>26
塩分で死ぬ
24 : 2021/02/25(木) 11:22:20.458 ID:vLnLUESi0: サラダチキンでよだれどり
40 : 2021/02/25(木) 11:30:23.120 ID:utKf5kNSd: >>24
よだれどりいいな
25 : 2021/02/25(木) 11:24:27.636 ID:dkVRsqV20: プレーンのプロテインをポテトサラダに練り込む
マジでおすすめ
31 : 2021/02/25(木) 11:25:55.528 ID:TVcvwhxwd: >>25
やってみるわ
27 : 2021/02/25(木) 11:25:04.338 ID:6s8b49zf0: ちくわ？
塩分もすごい
29 : 2021/02/25(木) 11:25:20.754 ID:e9t8oerQ0: プロテイン以外だと、スルメ、小魚系のやつ
塩分には気を付けてえ
30 : 2021/02/25(木) 11:25:52.286 ID:Kv+Lkq5Kd: プロテインを食べさせて育てたプロテイン
32 : 2021/02/25(木) 11:26:14.393 ID:sJ2kdVVW0: 鶏の蒸し焼き
33 : 2021/02/25(木) 11:26:41.829 ID:FV/TCZrl0: 沼
マグマ
セメント
34 : 2021/02/25(木) 11:26:47.297 ID:X9IplNF10: タンパク質の多いもの食っても結局吸収しきれなければ捨てられるだけなのにな
35 : 2021/02/25(木) 11:28:34.311 ID:C1Ol0YOYM: 胸肉を焼いたり煮たり
36 : 2021/02/25(木) 11:29:28.911 ID:1mdC22Ug0: プロテインのプロテイン割り
38 : 2021/02/25(木) 11:30:00.256 ID:lgp272Vda: 塩分はカリウムで流せ
41 : 2021/02/25(木) 11:30:41.331 ID:fLvEiKJfd: プロテイン飲むのが一番効率いいけど
42 : 2021/02/25(木) 11:30:49.349 ID:7uvbqERj0: コオロギ