2/23(火) 20:07配信
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かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、2カ月で10キロやせたことを語った。
山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。
「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。
ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。
《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる～ でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》
《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな～って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ～ 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》
《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか？ 糖質を制限し、脂質は摂る》
「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました！』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。
相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」（芸能ライター）
人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。
https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188- このダイエットって腎臓に負担かかりそう
- きんに君はつべで、山内のダイエットは筋肉も落ちるからやめとけつ言ってた
- >>3
体重計に乗る瞬間の数字さえ落ちてりゃいいんだから、健康不健康関係ないもんな。 - 犯人は美樹本
- >>4
そうだったんだっけ。気持ち悪いストーリーとお色気エンドしか思い出せないw - >>1
「相席食堂」で歴代史上最低視聴率だったかまいたち山内ｗ - 普通の食事に戻したらカロリー過剰接種しなくても、あっという間にリバウンドする。
- 金森式？
小杉が一時やってたダイエットかな？ - そう明らかにこれで痩せた人っておじいちゃんみたいな痩せてんのに皮膚が弛んでるみすぼらしい感じ
- 糖質ダイエットじゃないの？
- 糖質取らないとエネルギー切れる
脂質多いと内臓に負担がかかる
山内喋るけど覇気が以前より無いし
痩せても問題が体内で起きてないのか? - 普通に食って運動しなさい
- 酒飲めない米食えない肉食い放題もどうでもいいなあ
- 早く結果が欲しいから急激な減量は危険
一年スパンでゆっくりスローで落とすべき
一ヶ月1キロから2キロ目標で一年で10キロ前後 - サイコパスダイエット
- リバウンドしてライザップするんだろ？
- 肉だけダイエット考案者に取材しようとしたら死にましたっていわれたとかだっけ
- デブは食い過ぎてるだけだと何度言えば
- >>19
その考え古いよ - ビジネスに繋がらないレベルの微妙なデブ
- 食事制限するより運動をしろ
- 米、うどん、蕎麦は食べたいから無理
同時にじゃないよ - コレステロール値はどうなんの？
- 普通によくある糖質制限とかケトジェニックやんリバウンド待ったナシやわ
- ご飯とパンとラーメンとうどんばっかり食ってるんだから
制限するのが当たり前
それで病気になんかならん - 金森式は何より金がかかる
- 濱家の痩せ方を見本にした方が良いんじゃね？
- 去年一気に忙しくなったから痩せただけなんじゃないの
- 背脂ラーメン(弁慶)週一で喰ってたら半年で5㎏減ったぞ
コロナでなかなか行けなくなって3kg増えた - 肉を食べるのはアリだけど炭水化物の食べ物が圧倒的に多い
- 糖尿気味だったから緩い糖質制限をもう2年くらいやってる
体調はすこぶるいいし数値に異常も無いし体重もかなり落ちたけど兎に角物忘れが激しくなった - 肉だけ食う糖質ダイエットは金持ちしかできません
【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた
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