【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた

2/23(火) 20:07配信
SmartFLASH

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　かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、2カ月で10キロやせたことを語った。

　山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。

「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。

　ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。

《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる～ でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》

《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた　ダイエット法がすごくて　やってみたいけどどうなのかな～って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ～ 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》

《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか？ 糖質を制限し、脂質は摂る》

「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました！』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。

　相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」（芸能ライター）

　人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188