【朗報】ワイデブ、今日は20km歩いた！！！

2021.02.16 17:10

1 : 2021/02/16(火) 16:43:12.79 ID:9PZBCxr00: 成し遂げたぜ
2 : 2021/02/16(火) 16:43:41.48 ID:2k9fO3GAd: 膝大丈夫か？
4 : 2021/02/16(火) 16:44:13.23 ID:9PZBCxr00: >>2
普段もほぼ毎日10km近く歩いてるから平気ンゴ
3 : 2021/02/16(火) 16:43:48.28 ID:flfo2YxcM: ワイは17km走った🤗
5 : 2021/02/16(火) 16:44:13.38 ID:G17i7Euc0: 5時間半ってすごいな
6 : 2021/02/16(火) 16:44:20.41 ID:51QZvyzNd: 歩きすぎは足に悪いぞ
7 : 2021/02/16(火) 16:44:33.94 ID:XLdnamVY0: 足痛いやろ？マッサージしたろか？
8 : 2021/02/16(火) 16:44:40.91 ID:CoEa+6930: ようやった
15 : 2021/02/16(火) 16:45:10.29 ID:9PZBCxr00: >>8
>>10
えへへ
21 : 2021/02/16(火) 16:46:21.21 ID:O88Ff54k0: >>15
4ね
9 : 2021/02/16(火) 16:44:41.04 ID:25DDp+5V0: ひまなの？
11 : 2021/02/16(火) 16:44:55.77 ID:9PZBCxr00: >>9
大学春休みで毎日暇や
24 : 2021/02/16(火) 16:46:29.44 ID:25DDp+5V0: >>11
お疲れ様
ちなわいは毎日ジョギングやめて食事変えたらそちらの方が痩せるの早かった
10 : 2021/02/16(火) 16:44:50.39 ID:77Ge2LSwr: えらい
12 : 2021/02/16(火) 16:44:58.89 ID:tj9JPiKCd: 頑張ったご褒美に焼き肉やな
13 : 2021/02/16(火) 16:44:59.21 ID:CoEa+6930: ワイは明日プール行くわ
一緒にがんばろう
14 : 2021/02/16(火) 16:45:09.11 ID:Yc56bPue0: それだけ歩けばご飯はさぞ美味しいことだろうな
たくさん食べろよ
18 : 2021/02/16(火) 16:46:02.06 ID:9PZBCxr00: >>14
結局これで痩せれないンゴォォォ
16 : 2021/02/16(火) 16:45:38.61 ID:YpQDQgPL0: 膝死ぬで
17 : 2021/02/16(火) 16:45:56.80 ID:k1Vag0Ha0: 食う量減らさなきゃただの健康なデブ
19 : 2021/02/16(火) 16:46:03.65 ID:bhU07O9g0: ポケモンgoでウォーキングにハマって10km歩いたら血尿出たで
20 : 2021/02/16(火) 16:46:19.12 ID:9C+7iYny0: 近所歩くんか？
22 : 2021/02/16(火) 16:46:22.27 ID:+FAHRakK0: 5時間半も何すんねん
27 : 2021/02/16(火) 16:46:41.63 ID:9PZBCxr00: >>22
音楽聴きながらひたすら歩いとる
23 : 2021/02/16(火) 16:46:22.54 ID:rtFfmj9f0: 足終わったな
25 : 2021/02/16(火) 16:46:35.31 ID:r6Pg0AN5a: カロリー消費多いなと思ったけどデブやからか
26 : 2021/02/16(火) 16:46:41.41 ID:ln7Kp3Qi0: 凄い
28 : 2021/02/16(火) 16:46:52.63 ID:n0ZtlG7Xp: 今日頑張ったイッチならきっと明日も頑張れるで
29 : 2021/02/16(火) 16:46:54.00 ID:hXHNuFSl0: おれ171cm54kgは20km走った
30 : 2021/02/16(火) 16:47:00.41 ID:1xoTxsMIM: 靴擦れするわ
31 : 2021/02/16(火) 16:47:10.46 ID:8VAndhuq0: 登山しようや
32 : 2021/02/16(火) 16:47:14.40 ID:CoEa+6930: 体力ほしいから運動は続けたい
でも食事制限せな減量できん
33 : 2021/02/16(火) 16:47:21.26 ID:LyDFr9ZLd: 豚が急激な運動すると漏れなく膝壊れる
適度で良いから毎日やれ
34 : 2021/02/16(火) 16:47:29.70 ID:GAcAT5vC0: モチベなんだよ？
37 : 2021/02/16(火) 16:48:02.43 ID:9PZBCxr00: >>34
暇やなぁ→今日は天気いいし歩くか！！
やで
48 : 2021/02/16(火) 16:50:23.15 ID:GAcAT5vC0: >>37
謎の行動力で草
他で生かそうぜ
35 : 2021/02/16(火) 16:47:54.17 ID:S7BzXb5hd: そんなカロリー消費じゃ飯抜いたほうが効率良さそう
42 : 2021/02/16(火) 16:49:10.03 ID:fNRtyoDt0: >>35
1日抜いたら2000カロリーは減らせるからな
36 : 2021/02/16(火) 16:47:58.28 ID:O7aWMG4b0: 体重は？
39 : 2021/02/16(火) 16:48:19.29 ID:9PZBCxr00: >>36
177cmの76kg
45 : 2021/02/16(火) 16:49:23.78 ID:8VAndhuq0: >>39
そこまでデブじゃないなぽっちゃりや
50 : 2021/02/16(火) 16:50:48.65 ID:tVpjnod60: >>39
リアルな感じのデブやな
38 : 2021/02/16(火) 16:48:17.81 ID:Ywv/BxaYa: 踏み台昇降30分でいいわ
40 : 2021/02/16(火) 16:48:50.18 ID:uSsIy3wHp: 頑張ったな
ビール飲んでええぞ
41 : 2021/02/16(火) 16:48:53.55 ID:YZWRq5WYr: 5時間半歩くなら仕事しろやw
43 : 2021/02/16(火) 16:49:10.29 ID:SazneXlu0: すごい
44 : 2021/02/16(火) 16:49:17.43 ID:dsXW8Ak9r: やるやんけ継続は力なりや
46 : 2021/02/16(火) 16:49:29.05 ID:ir4acqG10: 最近泳いでるわ
ちな175cm85kg
47 : 2021/02/16(火) 16:49:31.53 ID:NFO/4sp4d: 歩いた数字とかどうでもええから腹見せろよ
49 : 2021/02/16(火) 16:50:44.15 ID:Tol9fDhA0: 有吉がすごく歩いてるらしいな
51 : 2021/02/16(火) 16:50:54.14 ID:03OmRddbd: デブのくせにようやっとる
52 : 2021/02/16(火) 16:51:08.46 ID:O4A8mK9Ja: 少し痩せてからジョギング少し痩せてからプールとか言うていっこうに痩せない知り合いがおるわ
53 : 2021/02/16(火) 16:51:11.22 ID:NFO/4sp4d: もちろん日焼け止め塗っとるよな？
57 : 2021/02/16(火) 16:52:34.21 ID:9PZBCxr00: >>53
塗ってないわ…
塗らないかんかな？
64 : 2021/02/16(火) 16:53:23.94 ID:NFO/4sp4d: >>57
痩せつつ老けてて草
54 : 2021/02/16(火) 16:52:09.30 ID:ocZslXama: 都心歩くと楽しいもんやで
田舎長距離歩くと不審者やけど
55 : 2021/02/16(火) 16:52:12.89 ID:wG23abVs0: たまには歩かないかんと思って14キロ歩いたら足の裏痛すぎて走れなくなった
56 : 2021/02/16(火) 16:52:33.85 ID:/mzcIF6lx: 急に極端な事するやつは長続きしないし意味もない
60 : 2021/02/16(火) 16:52:47.94 ID:ir4acqG10: >>56
百理ある
62 : 2021/02/16(火) 16:53:08.75 ID:9PZBCxr00: >>56
ンゴォ！😤
58 : 2021/02/16(火) 16:52:34.81 ID:a21gXuEa0: 膝が腰ぶっ壊れそう
59 : 2021/02/16(火) 16:52:45.60 ID:m/B/QTfL0: 今日はおかわりもいいぞ！
61 : 2021/02/16(火) 16:52:54.54 ID:cDL+/Fqq0: 歩きすぎやろ
63 : 2021/02/16(火) 16:53:11.73 ID:Ei7JYr7ea: 晩飯はサラダチキン1個な
65 : 2021/02/16(火) 16:53:32.59 ID:xYZwN/8q0: 膝は一生モンの怪我になるぞ