- 何
- 知るか、自分で考えろ
- >>2
これメンス - 筋トレより辛いです
- 膝壊れる～
- 辛いです
- ダルビッシュ「血行が良くなるだけ」
- 適切なコースがない、視線怖い、夜しか走れない
そもそ 可愛い女子はジムでしか走れない - 楽しくないから
- 老化早まります
- >>10
老いたあとにさらに心不全の可能性もある - 膝「😫」
- しんどいし楽しくないやろ
- ワイは消費カロリー少なくても遠くまで行ける自転車や
- 狭い道でランニングすんな
- 時間も潰せますじゃねえんだよ
こっちは時間が足りなくて困ってんだよ - さほど痩せないってマジ
- >>16
ランニング速くするためにダイエットしなきゃってなるまである - >>16
筋トレ、食事管理も並行してやらないとそんなに効果、ただしそれを並行してやれば爆発的な効果ある - >>16
1時間で600kcalだから一回軽食抜く位の価値はある - >>36
時間じゃなくて走る距離な
ワイなら1時間で3000キロカロリーくらい消費するわ - >>89
化物か？ - >>89
それ時速50km/hくらい出てるやろ - 筋力維持やと会談昇り降りしたほうがええらしいな
- 膝
- 鬱でやめた
- ダイエットなら自転車のがええんやないか
膝にも負担ないし
毎日一時間でも漕いでたら痩せるで - >>21
金玉「ダメです」 - >>21
ランニングよりはマシやけど膝のトラブルはやっぱありがちやで - 楽しくない
- やりたいけど走ると脛痛くて短距離でも辛いんや😭😭😭
- 時間潰すってなんやねん キッズか無職やん
- 辛いです、つまらないです
- ダイエットのために走るなら効率悪いぞ
- ランニングする為に痩せる必要があるからデブは絶対にランニングから始めるなよ
運動ならウォーキングか筋トレやしそもそも食事制限からやぞ - 近所に陸上競技場あるから外周走り回ってるで
- 子供の頃から走ってないと関節が悲鳴上げるやろ
- 息ができません
- 言うほど楽しいのか?
- 歩いた方が楽や
- 寒い
- デブが走ってたら膝壊した話聞く？
- ランニング好きな人ってもれなく足のどっか怪我しとる印象や
- 辛くて楽しくないからや
マラソンとかドMのスポーツやし - アスファルトやと脚ぶっ壊れるぞ
- ランニング(10km/h) 11.0メッツ
自転車(25km/h) 6.8メッツ自転車の効率悪すぎ
- >>42
そもそも効率よく移動するためのものだから当たり前だよなぁ - >>49
なんJ民やたら膝壊すとか言って自転車薦めるけど結局キツいの嫌いなだけだわ - >>42
それでもワイは自転車派やなぁ
きついと続かないもん - のんびりしたジョギングくらいなら楽しいけどマラソンとかやろうとするとトレーニングきついし
- 普通のやつが普通にやってたら脚壊さねえよ
- 楽しくない
別に痩せない - お前らレベルじゃどんだけ走っても脚は壊れないよ
- 歩くのはダメなの？
- かなりの割合でマスクせずに走っとるアホが多いのは何でや
- >>48
それはお前がデブでアホだからや - 膝より先に腰いったからランニングできなくなった
- エアロバイクも結構痩せれるけ？
- ランニング(楽しくないです、痩せられません、膝壊します、時間も潰されます)←そんなん流行るわけ無いやろ
- 楽しいか？
- ワイも自転車派や
ローラーあるから家出なくてええし楽しいぞ - クロストレーナーはどうなん？
ワイあれでかかと壊したが - むしろ一昔前よりかなりやってる人増えたやろ、もう市民権得てる
昔はランニングなんてしてたら変人奇人を見るような目で見られた - チャリは風が地獄や
川沿いのサイクリングロードやから風がタルい - >>61
なんで9割逆風なんやろ
たまには追い風こいよ - ガ●ジ「膝壊す！膝壊す！
う～んパソコンしすぎて腰いてえ・・・」
この知的障碍者どもよ
- 脚を痛めないように河川敷で走ってるけどホントきついな
水泳のほうが足腰痛めないし疲労の割にカロリー消費も良いからそっちに変えようかと思う - 膝がね
- 迷惑行為やからじゃボケナス糞ガ●ジ
- >>65
でもお前デブだよね？ - >>69
喋りかけてくんな走り回るゴミクズ - 足や膝がね
- なにが痩せるかなんてどのくらいの強度でやるか次第やろ
痩せる言われとる水泳かて競泳経験者みたいな上手い奴がゆっくり流してればたいした負荷やないし
自転車かてLSDペースでやるかFTP付近でやるかで全然ちゃうわ - 時間があればランニングマシーンでウォーキングしたいわ
- なんか前いきなり左膝が外れた？ズレた？ことあるワイにはランニングは多分無理やわ
- 準備がだるいわ
コンタクトつけて着替えて靴履いて鍵閉めてとか - できるならやりたいけど筋トレだけでいっぱいいっぱいやから無理やわ
メンタル弱いしこれ以上負荷上げても続かん - ランニングの目的がダイエットからタイムに変わると面白くなるぞ
- >>73
健康ではなくなるぞ - >>77
心臓に悪影響だけど、血液検査の結果はまあまあ良くなるよ - 楽しくないし時間を浪費するから
- ぶっちゃけ環境さえあれば水泳のが圧倒的に良くないか？
- >>78
水泳は前後がめんどいわ
一時期スポーツクラブ通っとったけど結局プールはあんま行かなくなった - >>88
事前準備と帰るまでが怠いのはまあわかるが変に惰性でランニングするよりはマシかねって思っただけや - 苦しいだけ
- なんj民はみんなレーダーロック買ったからな
- エアロバイクとかやってても全然肺が鍛えられる感じしない
やっぱ走らなあかんのか - 断食で餓死寸前までやるのが一番早い
- Xトレーナー高負荷でやった方が痩せるしビショビショに汗かけてきもちいい
- メチャクチャ流行ってるやんけ
コロナなのにマスクも付けずにハァハァ言いながら人の横すり抜けやがってムカつくわ - 1km走っただけで膝と関節痛くなったわ
- 楽しくはないから
- お金はあんまりかからない感じ？
- タイツ履いた女追いかけるの楽しいよな
少し距離あけて後ろに付くと逃げようとして無理にペース上げてハァハァ言ってるけど
こっちは余裕なんだわ - ランニング中オススメのBGM何や？
- たまにタイツでランニングしてる人おるけど何か効果あるんか？
- ランニングに慣れてくると腹筋が痛くなる
- 健康のために運動したいけど何すればいいか分からん
- ワイちゃんの地元「坂です。坂しかありません。坂だらけです。」
ランニング(楽しいです、痩せられます、健康にもいいです、時間も潰せます)←そんなに流行ってない理由
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