一人暮らしでオススメの食材

1 : 2021/02/15(月) 22:02:39.80 ID:0+3CyuYL0: https://www.sanspo.com/geino/news/20210130/akb21013005000001-n1.html
冷凍うどんとか
2 : 2021/02/15(月) 22:03:22.96 ID:Pbtqapug0: オートミール
3 : 2021/02/15(月) 22:03:39.28 ID:b8o7y6co0: 切り餅に一票
4 : 2021/02/15(月) 22:03:57.74 ID:O/fWtU8I0: もやしの足が早くなければな
冷凍は論外だし
26 : 2021/02/15(月) 22:09:08.05 ID:VRiG4Wvp0: >>4
近くにスーパーがあればもやしは優良だな
スーパーに入荷したその日のもやしはうまい
5 : 2021/02/15(月) 22:04:29.91 ID:LXzJfQvP0: 毎日もやしと豆腐だろ
6 : 2021/02/15(月) 22:05:18.59 ID:a/5TYocC0: 期限がないものはなんでも冷凍庫へ
卵を除く
30 : 2021/02/15(月) 22:10:01.41 ID:Yrj+hGcO0: >>6
卵も冷蔵庫入れてやれ
7 : 2021/02/15(月) 22:05:27.87 ID:w018QBbt0: 自家製チャーシュー
炒飯もできるしラーショのネギも作れる
8 : 2021/02/15(月) 22:05:49.02 ID:aTWqtgLH0: 毎日鍋がいいぞ
適当に具材を切って適当な鍋の素を入れて煮るだけ
15 : 2021/02/15(月) 22:07:48.27 ID:hHL46qkzM: >>8
太らなさそうだしいいな
34 : 2021/02/15(月) 22:10:43.64 ID:gTY1CiQu0: >>8
食材のバリエーションが乏しいのが一人暮らしだろ
野菜を3種類以上常備しとくだけでもわりと難しい
40 : 2021/02/15(月) 22:12:03.41 ID:YyAmDDZ00: >>34
全部適当に切って甘酢につけておけば楽勝
●長期間持つ
●いつでも手軽に食べられる
●酢の物で健康に良くて美味しい
9 : 2021/02/15(月) 22:05:51.47 ID:kmEjcghh0: 適当なきのこ
10 : 2021/02/15(月) 22:05:54.63 ID:TFb9RV1d0: 納豆
11 : 2021/02/15(月) 22:06:04.09 ID:W6q7/0rQM: 冷凍の満洲餃子
12 : 2021/02/15(月) 22:06:20.95 ID:soaK5BmE0: カップ麺
13 : 2021/02/15(月) 22:07:08.83 ID:Vk1HBC9O0: 玄米と卵だけ食べてれば問題ない
14 : 2021/02/15(月) 22:07:11.67 ID:iwF4q6VR0: インスタン味噌汁
16 : 2021/02/15(月) 22:07:48.94 ID:tG3zqO2Pr: 食べなければ実質タダ
17 : 2021/02/15(月) 22:07:52.36 ID:2+OISyoM0: チューブにんにく　なんでもブチ込めおいしいよ
18 : 2021/02/15(月) 22:07:57.60 ID:iymKB5Gh0: ミートソース
19 : 2021/02/15(月) 22:07:58.73 ID:D8Uy/E0qM: 冷凍うどんって場所取るから最悪だよな
20 : 2021/02/15(月) 22:08:09.53 ID:EYqXoAwh0: ぶっちゃけウィンナーだけでいい
酒のつまみにも良し食い過ぎなくて
体重も太らない
21 : 2021/02/15(月) 22:08:12.32 ID:kClw6hB6M: パスタ
23 : 2021/02/15(月) 22:08:28.97 ID:iymKB5Gh0: 冷凍うどんは腰はあるがあまり美味しくない
小麦の味がしない
37 : 2021/02/15(月) 22:11:20.43 ID:bNQbOjal0: >>23
小麦じゃないんだぜ
46 : 2021/02/15(月) 22:13:13.07 ID:iymKB5Gh0: >>37
調べたらタピオカ澱粉なんだな
知らないけど
25 : 2021/02/15(月) 22:08:52.55 ID:mijLXK/40: おでん
でもちょっと寂しさも増すかも
27 : 2021/02/15(月) 22:09:28.70 ID:dtza52940: 鳥の胸肉
28 : 2021/02/15(月) 22:09:29.91 ID:NnVH4c9Z0: コンビニのおかずシリーズばっかだわ
米だけ自分で炊く
32 : 2021/02/15(月) 22:10:09.39 ID:iymKB5Gh0: >>28
コロッケとキャベツの千切りのほうが安上がり
29 : 2021/02/15(月) 22:09:58.18 ID:ZdhEJ9pZ0: 卵、牛肉、麺つゆ
31 : 2021/02/15(月) 22:10:02.79 ID:BRm9+4uHd: 冷凍庫2つ持ってる
気を使うのはネギとキャベツぐらいだな
33 : 2021/02/15(月) 22:10:29.71 ID:YyAmDDZ00: ごぼう　納豆　おから
ウンチがもりもり出る
35 : 2021/02/15(月) 22:10:45.06 ID:UUOuNrNn0: リンゴ
36 : 2021/02/15(月) 22:10:49.09 ID:85qacheo0: 卵と納豆
38 : 2021/02/15(月) 22:11:27.08 ID:VcHePdFZ0: 米なしで腹いっぱいになって簡単なのが良いんだがなんかない？
39 : 2021/02/15(月) 22:11:28.35 ID:xrQD7VHU0: 大阪王将の冷凍羽根突き餃子(１５０円)
41 : 2021/02/15(月) 22:12:03.93 ID:lNu1LnA/0: 冷凍庫があって食に興味がないならスーパーの20円前後の茹でうどんを冷凍庫に入るだけ買ってあとは東丸のうどんスープなり麺つゆなり何とでも
食パンも安いのだと70円前後で6枚切り売ってる
乾麺パスタは俺はオススメしない
42 : 2021/02/15(月) 22:12:04.26 ID:fieqr7IJ0: 大根
生で食べられる
何もつけないでおいしい
43 : 2021/02/15(月) 22:12:23.54 ID:lBEErVZrM: 冷凍コーン
何でも合うしかさ増しできる
44 : 2021/02/15(月) 22:12:27.71 ID:IfzcLx8S0: ネトウヨパスタ
45 : 2021/02/15(月) 22:12:29.84 ID:31ZDvv2Da: >>1
お好み焼きの食材
応用幅も広い
47 : 2021/02/15(月) 22:13:24.10 ID:KPrUjhoc0: 新玉ねぎトマトサラダ
油揚げ納豆乗せ
玉子かけ御飯
最近こればっか
49 : 2021/02/15(月) 22:13:27.29 ID:QzL+PFWI0: ご飯だろ
いっぱい炊いて冷凍おにぎり
50 : 2021/02/15(月) 22:13:28.24 ID:Sq3byp2T0: 玉ねぎ。夏は取り扱い注意だけどな