「納豆+生卵」とかいうコスパ最強の栄養食品

1 : 2021/01/20(水) 09:22:44.75 ID:NiMTQ6hA0
ただし見た目と味は微妙な模様
2 : 2021/01/20(水) 09:22:55.14 ID:NiMTQ6hA0
安いし栄養満点や
3 : 2021/01/20(水) 09:23:02.20 ID:NiMTQ6hA0
ええやろ
4 : 2021/01/20(水) 09:23:07.47 ID:oPekjScp0
味は悪くない
7 : 2021/01/20(水) 09:23:46.11 ID:NiMTQ6hA0
>>4
たしかに
73 : 2021/01/20(水) 09:30:03.33 ID:8jM7khfn0
>>7
簡単に自分の意見曲げんなや
5 : 2021/01/20(水) 09:23:19.45 ID:dgfH2yBS0
ビタミンC足りてる?
16 : 2021/01/20(水) 09:25:00.76 ID:+zkcjmFr0
>>5
足りないん?
40 : 2021/01/20(水) 09:27:27.64 ID:tFPSLdko0
>>5
キムチ入れれば解決や
6 : 2021/01/20(水) 09:23:29.89 ID:y9j7Fird0
めんつゆか醤油どっちや?
8 : 2021/01/20(水) 09:23:54.46 ID:QQHMcsxg0
キムチも足そうぜ
9 : 2021/01/20(水) 09:24:08.43 ID:eXfuF/VOM
>>8
まずくなるだろアホ
14 : 2021/01/20(水) 09:24:43.59 ID:BujH6/opd
>>9
98 : 2021/01/20(水) 09:33:14.40 ID:mnRYjUGo0
>>9
生卵入れなければ普通に美味いで納豆キムチ
75 : 2021/01/20(水) 09:30:27.79 ID:8jM7khfn0
>>8
セブンイレブンでたまに売ってるキムチ納豆の巻き寿司すき
10 : 2021/01/20(水) 09:24:16.55 ID:g57cf9JT0
面白くない
卵入れるとマイルドになりすぎて納豆の持つアクの強さが薄れる
11 : 2021/01/20(水) 09:24:32.44 ID:hCdl0iya0
半熟卵と混ぜるのが攻守最強だけど作るのがめんどくさ
18 : 2021/01/20(水) 09:25:10.00 ID:1YQeVB3K0
>>11
温玉売ってるやろ
25 : 2021/01/20(水) 09:26:02.28 ID:FVQIlgFhM
>>11
100均のレンジで半熟卵作るやつ買うと捗るで
45 : 2021/01/20(水) 09:27:48.59 ID:hCdl0iya0
>>25
それええな
サンガツ
12 : 2021/01/20(水) 09:24:35.98 ID:kB2t1XhU0
どろどろやん
13 : 2021/01/20(水) 09:24:37.39 ID:rvnp7AsI0
ネギも入れろ
15 : 2021/01/20(水) 09:24:44.53 ID:x0gSyFAHa
納豆に卵は合わない
17 : 2021/01/20(水) 09:25:06.64 ID:THLVmlUv0
生卵は五分五分で腹痛くなるねん
19 : 2021/01/20(水) 09:25:12.27 ID:+DUPXIwc0
生卵はだめなんだよなあ
半熟が吉
21 : 2021/01/20(水) 09:25:21.42 ID:AlE+NsSCa
生卵の白身は納豆菌56すんじゃなかったか?
60 : 2021/01/20(水) 09:29:15.63 ID:P01VyNos0
>>21
納豆菌じゃなくて納豆に含まれるビタミンの1種の吸収を抑制するだけやろ
22 : 2021/01/20(水) 09:25:36.48 ID:P01VyNos0
葱と鰹節も入れるわ
23 : 2021/01/20(水) 09:25:45.00 ID:jcIkkNCva
お茶漬けに納豆いけるぞ
試してみろ
24 : 2021/01/20(水) 09:25:45.81 ID:5x7ehPrz0
最初の頃はクッソうまかったけどよく考えるとあんまうまくない
26 : 2021/01/20(水) 09:26:02.42 ID:iIYGWM4X0
納豆+卵黄
卵黄1卵白2のオムレツ
これでやってる
28 : 2021/01/20(水) 09:26:20.10 ID:xzRzUT+3d
なお美味くない模様
29 : 2021/01/20(水) 09:26:31.04 ID:D4h9JbcE0
温玉にだし醤油かけて納豆と口の中で混ぜながら白米がっこむのたまらんで
30 : 2021/01/20(水) 09:26:31.95 ID:6p4OU1k1M
生臭さで受け付けんわ
31 : 2021/01/20(水) 09:26:42.88 ID:c99oz9FK0
学生時代の深夜によく食べてたな
32 : 2021/01/20(水) 09:26:52.13 ID:GmSb5ESW0
納豆オムレツさいつよ
33 : 2021/01/20(水) 09:26:55.29 ID:jTdX8Vpk0
いや味はええやろ
34 : 2021/01/20(水) 09:26:58.69 ID:5lcfdkKW0
生卵より半熟卵のが吸収しやすいで
ワイは温泉たまご常備しとる
35 : 2021/01/20(水) 09:27:08.02 ID:BujH6/opd
なんJは納豆に卵とかネギは拒否するやつ多いで
36 : 2021/01/20(水) 09:27:12.03 ID:aEQid6UO0
聞こえてます
37 : 2021/01/20(水) 09:27:17.57 ID:f5DoCYhz0
納豆+卵黄とか栄養関係なくどちゃくそ上手い。白身なんかいらん
38 : 2021/01/20(水) 09:27:17.66 ID:oacr1+qH0
両方旨いけど混ぜる奴はガ●ジ
39 : 2021/01/20(水) 09:27:23.18 ID:B4Q4NsONr
というか卵黄って大抵の食品美味しくするよな
チーズもだけど
41 : 2021/01/20(水) 09:27:39.62 ID:Ii2e3w1f0
栄養死んでますよ
42 : 2021/01/20(水) 09:27:39.76 ID:zE8Y4xCX0
ワイも飯食うのめんどくさいからこれだけ食ってればええみたいな完全栄養食知りたい
43 : 2021/01/20(水) 09:27:40.43 ID:1q0V/RRAM
卵と鰹節と醤油だけでいい
44 : 2021/01/20(水) 09:27:42.37 ID:0seALSqcM
これ食べ合わせ良くないんでしょ?
46 : 2021/01/20(水) 09:27:56.22 ID:X2jN32jzM
納豆の栄養死ぬからやめとけ
47 : 2021/01/20(水) 09:28:02.08 ID:J/gCOBhka
それでオートミール食っとる
48 : 2021/01/20(水) 09:28:02.64 ID:xqCEYFLl0
キムチ納豆こそ最強なんだよね
49 : 2021/01/20(水) 09:28:16.07 ID:c3F+lIAK0
メカブと軽くチンした卵と混ぜるとええらしいで
お囃子の番組で筋トレ体操のリーダーがやってて外人の奥さんが気持ち悪そうに見てた
50 : 2021/01/20(水) 09:28:25.71 ID:/t+odBiD0
栄養があーだこーだ
51 : 2021/01/20(水) 09:28:27.10 ID:f5DoCYhz0
キムチいやなら七味ちょっとかけるとええで
52 : 2021/01/20(水) 09:28:27.40 ID:4se5TaWya
お前バカ?うまいやろ
53 : 2021/01/20(水) 09:28:35.77 ID:Tx4vxD4G0
生卵は無理
納豆と半熟ゆで卵別々で食べた方がはるかに良い
54 : 2021/01/20(水) 09:28:44.38 ID:L4eeh2060
ネギだけあればいい
55 : 2021/01/20(水) 09:28:47.03 ID:FItUqs6E0
熱々ご飯にかけると激マズになるから温度調節難しい
56 : 2021/01/20(水) 09:28:58.67 ID:1vDCoAth0
納豆+キムチ+サラダチキン+生卵
ワイはこれ
62 : 2021/01/20(水) 09:29:31.23 ID:2jU61Zbcp
>>56
口臭そう
57 : 2021/01/20(水) 09:28:59.19 ID:ErCgGC2Ir
安くて栄養あってうまいという神の食い物
58 : 2021/01/20(水) 09:29:07.22 ID:B5Ee+QUap
この場合のコスってなにを指してるんや?
パもよくわからんけど
67 : 2021/01/20(水) 09:29:45.92 ID:/t+odBiD0
>>58
コストコパラダイスやで
74 : 2021/01/20(水) 09:30:08.04 ID:B5Ee+QUap
>>67
やっぱりコストコがナンバーワンなんやね
76 : 2021/01/20(水) 09:30:32.09 ID:NiMTQ6hA0
>>58
コス 手軽さ、安さ
パ 栄養
79 : 2021/01/20(水) 09:30:38.26 ID:y3BeIqDS0
>>58
費用手間に対しての栄養価満腹度じゃないの
59 : 2021/01/20(水) 09:29:15.32 ID:bJf9tckw0
納豆+明太子
これ
61 : 2021/01/20(水) 09:29:28.21 ID:S/rcK+2B0
朝は納豆めかぶ緑茶青汁トマトにしてる
別に太っても無いしむしろ痩せてるけど何となく健康に良いのかなと1ヶ月目くらい
特に体調が変わったとか実感はまだ無いしむしろ年がら年中体調不良
78 : 2021/01/20(水) 09:30:35.87 ID:hCdl0iya0
>>61
タンパク質と炭水化物がないと体調狂いやすいわね
95 : 2021/01/20(水) 09:32:57.77 ID:S/rcK+2B0
>>78
たまに朝パン食べるなし昼夜白米タンパク質は卵も鶏肉豚肉が多い
30超えて全体的に太るかと思ってたらお腹と顔まわりだけふっくらしてきてわけわからん
150 : 2021/01/20(水) 09:37:59.10 ID:sHa//R4Q0
>>78
すごい揚げ足取りやね
何を食べてるって言われても難癖つけてそう
63 : 2021/01/20(水) 09:29:31.76 ID:vj0i4mZMM
半熟はレンジで卵を40秒加熱
なお時々破裂する模様
64 : 2021/01/20(水) 09:29:39.63 ID:h40ox1x/0
オムパスタに納豆ぶっかけが最強の時短コスパ飯なんだよな。沸騰したお湯に突っ込んどくだけで柔らかくなるし
65 : 2021/01/20(水) 09:29:42.41 ID:y3BeIqDS0
卵かけご飯も納豆ご飯も好きだけど
卵と納豆かけご飯は生臭く感じてダメなんだわ
66 : 2021/01/20(水) 09:29:42.72 ID:1CKsPtq80
卵黄だけっていっても1パックじゃ多すぎるしかといって2パックも一度に食べない
結局卵なくてええかってなりがち
俺は大根おろしかネギいれて終わりだわ
68 : 2021/01/20(水) 09:29:46.71 ID:VUDgBlwO0
美味いやろ
69 : 2021/01/20(水) 09:29:46.76 ID:nq6WWSiD0
貧乏人はマジで納豆と卵好きだよな
コスパいいからだろうけど、あと麺類
70 : 2021/01/20(水) 09:29:48.94 ID:cE9TN6Fz0
一応言っておくと生の卵白食べると剥げるからな
すでに手遅れだとは思うが
97 : 2021/01/20(水) 09:33:08.85 ID:sHa//R4Q0
>>70
そんなわけないやろ
ネットの見すぎ
71 : 2021/01/20(水) 09:29:49.12 ID:iIYGWM4X0
コロナに立ち向かうために納豆と卵とキムチとヨーグルトと野菜ジュースを無限ループのように食ってる
83 : 2021/01/20(水) 09:31:15.00 ID:f5DoCYhz0
>>71
黒酢ドリンクまおすすめ
72 : 2021/01/20(水) 09:30:00.13 ID:+X0/RJz4r
納豆菌シナシナでワロタ
77 : 2021/01/20(水) 09:30:34.01 ID:mFhcJS+90
半熟逆に無理だわトロッとしすぎる
80 : 2021/01/20(水) 09:30:51.25 ID:73Lj4Hwy0
卵かけご飯って言うほどうまいか?
82 : 2021/01/20(水) 09:31:04.52 ID:ZAOB7DtiM
豆も卵もこれだけで一つの生命体に育つからな
84 : 2021/01/20(水) 09:31:37.05 ID:x4NCKluN0
卵はフライパンで最初から最後まで終わるが納豆はどうすんの
96 : 2021/01/20(水) 09:33:05.21 ID:y3BeIqDS0
>>84
どうするも糞も納豆はフライパンすら使わんわけやが
86 : 2021/01/20(水) 09:32:04.92 ID:jPUM27Am0
朝マックしてええか?
87 : 2021/01/20(水) 09:32:06.25 ID:FItUqs6E0
オクラとツナサラダはあれば毎日これでいいかもしれない
88 : 2021/01/20(水) 09:32:20.43 ID:vRtqHkTV0
グジュグジュすぎないか?
89 : 2021/01/20(水) 09:32:20.74 ID:vs5JiGDta
白身除かんと納豆の栄養素ボロボロになるで
91 : 2021/01/20(水) 09:32:46.34 ID:NiMTQ6hA0
>>89
まじ?
101 : 2021/01/20(水) 09:34:02.97 ID:vs5JiGDta
>>91
マジやで
白身 納豆 で検索や
90 : 2021/01/20(水) 09:32:26.32 ID:9zriwBft0
ネギも入れればさらに栄養価高まる
ネギの栄養を舐めたらアカン
92 : 2021/01/20(水) 09:32:50.38 ID:z3afoz5n0
たまごたれの納豆でええやろ
生卵は多すぎる
どうしてもの場合はうずらやな
94 : 2021/01/20(水) 09:32:55.49 ID:+X0/RJz4r
納豆オムレツとかいう見た目ゲロなのにおいしい食べ物
100 : 2021/01/20(水) 09:33:38.93 ID:f+F61Zh30
納豆と卵の白身は混ぜると栄養分が吸収されなくなるから一緒に食うなって聞いたけど
110 : 2021/01/20(水) 09:34:43.26 ID:h40ox1x/0
>>100
加熱すれば問題ないから納豆オムレツが最強
124 : 2021/01/20(水) 09:36:03.10 ID:P01VyNos0
>>110
納豆の中の成分に熱に弱いのあるけどな
152 : 2021/01/20(水) 09:38:13.61 ID:h40ox1x/0
>>124
オムレツの表面温度はそんなに高くないから上からかける分には問題ないはず
102 : 2021/01/20(水) 09:34:03.08 ID:DnsEJD600
卵かけご飯と納豆ごはんの二杯だよね?
103 : 2021/01/20(水) 09:34:05.05 ID:8aWx2iJ00
鶏肉アンド卵定期
105 : 2021/01/20(水) 09:34:21.47 ID:paZd8gtd0
米1合大きめの皿に盛って半々で食ってる
混ぜると流石にグロい
106 : 2021/01/20(水) 09:34:23.41 ID:ZAOB7DtiM
キムチとか浅漬けって野菜としての栄養あるんか?
107 : 2021/01/20(水) 09:34:37.74 ID:zOZw8gNUd
ゆで卵と納豆でええやん
108 : 2021/01/20(水) 09:34:38.30 ID:83FQlozH0
でもつるつる手早く食えるから卵納豆飯で済ますよ俺は
だるい朝にモノをしつこく咀嚼したくない
112 : 2021/01/20(水) 09:34:50.00 ID:kEkxzCHn0
生卵は表面にサルモネラがついてるから熱湯に1分つけて温玉にする方がええ
113 : 2021/01/20(水) 09:34:54.02 ID:b+YlKmQPM
納豆にはワサビなんだよなぁ
114 : 2021/01/20(水) 09:35:19.87 ID:NgatEMhsM
いうほど卵の味がしない
116 : 2021/01/20(水) 09:35:43.45 ID:sHa//R4Q0
>>114
味覚障害かな?
117 : 2021/01/20(水) 09:35:44.66 ID:go9+Xv140
納豆生卵ネギ+梅干+らっきょうが最強
119 : 2021/01/20(水) 09:35:53.94 ID:vb1JljaR0
白身を入れると水っぽいくなり過ぎる
生の白身は栄養吸収を阻害するし卵黄だけが旨い
120 : 2021/01/20(水) 09:35:55.73 ID:RJnxzI54a
ワイ明太子入れたい
ダメ?
132 : 2021/01/20(水) 09:36:39.58 ID:FItUqs6E0
>>120
ちょっと豪華だからダメ
121 : 2021/01/20(水) 09:35:57.06 ID:VI3yWUvBd
キムチ、納豆、豆腐、これ毎日食べてたら痩せたわ
122 : 2021/01/20(水) 09:35:58.63 ID:7jW7D0f6M
黄身だけ入れるんやで
123 : 2021/01/20(水) 09:35:59.23 ID:gf7v98bfp
納豆と生卵とか外人どっちも食えない組み合わせやしゲテモノと認識されてそう
146 : 2021/01/20(水) 09:37:34.83 ID:+oQrAflw0
>>123
納豆単体でもゲテモノ扱いされてるのでセーフ
129 : 2021/01/20(水) 09:36:30.11 ID:yC0TRAtIM
納豆をカレーにかけたりパスタにする味覚障害がいるらしい
130 : 2021/01/20(水) 09:36:31.92 ID:EEzFOTD5a
ドキンッ
131 : 2021/01/20(水) 09:36:36.98 ID:Y+/Q3vyQ0
納豆に白身入れたらアカンてなんでなん?
141 : 2021/01/20(水) 09:37:16.68 ID:vIudfZRM0
>>131
納豆のなんかの栄養の吸収を阻害するとかなんとか
143 : 2021/01/20(水) 09:37:23.57 ID:FFjQ56xL0
>>131
何か栄養の吸収を阻害するとかなんとか
134 : 2021/01/20(水) 09:36:51.85 ID:hnJNVYUza
鶏の唐揚げが実は合う
135 : 2021/01/20(水) 09:36:52.08 ID:fohKmP1e0
納豆玉子豆腐ネギ生姜キムチをごちゃ混ぜにして食うんだぞ
140 : 2021/01/20(水) 09:37:13.82 ID:NgatEMhsM
白身入れないんか勿体ない
納豆はキミが好きなんやな
142 : 2021/01/20(水) 09:37:23.45 ID:8jkv18iid
生卵とかいう混ぜたもの全てが台無しになる食材
145 : 2021/01/20(水) 09:37:34.74 ID:wipkoZcyp
敵「白身も混ぜたら無意味だぞ」
147 : 2021/01/20(水) 09:37:35.14 ID:sz6KqOF+0
おかめ納豆って納豆じゃないらしいな
148 : 2021/01/20(水) 09:37:49.98 ID:tFPSLdko0
卵かけご飯とか納豆ご飯って汁物がないとキツくない?
151 : 2021/01/20(水) 09:38:06.56 ID:a8tGF41o0
納豆と聞くとあの笑顔がちらつく

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