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- 夕飯だけで2200-2500kcalは食べる
維持カロリーとほぼ同じだから太りも痩せもしないけど体調は信じられんほど良くなったし、運動のパフォーマンスもめちゃくちゃ上がって草生えた - 1日1食最強説はマジやと思うわ
- 朝起きたときつらそう
- >>3
18時前には食事済ませて、寝るのが24時ぐらいだから全然平気 - 1日1食ガ●ジ
- 昼腹減らんのか？
- >>5
減るけどむしろそっちの方が仕事集中出来る
昼飯食ってた時とか眠気ヤバすぎるわで最悪だった - >>13
昼寝すりゃええやん - >>31
いや、そんなんしたら余計最悪やわ - >>44
なんでや
ストレス０やし頭も冴えるで
気持ちいいし - これ外人笑うらしいな
- 何よりも満足感がめちゃくちゃあるからな
1日3食すき家の並盛食べるのと、夕飯だけキング牛丼食うのどっちが幸せかって話よ - 太る食い方
- >>8
太らないやろ>>11
休日は朝からガッツリ食うこともあるけど仕事ある日に朝から食べるのは苦行やろ - 1食ガ●ジしか思い浮かばんわ
- 朝だけたっぷり食え😠
8時移行食うな😡 - 休みの日はワイもこんな感じやな
夕飯に二郎をガッツリ食べる - >>12
ワイは休みの日は普通に三食やね - 糖尿リスク上がりそう
- >>14
下がるやろ
一日一食は糖尿病予防にも有効なんやで - >>16
まあカロリーをちゃんと消費カロリーに抑えるならいいんじゃね？
一食だけでドカ食いはあかんが - >>34
なんでアカンのや？ - >>48
急激な血糖値の上昇は糖尿病のリスクを上げるんや
ゆっくり食えばまあ大丈夫やろ - 一日一食ガ●ジいきとったんか
- 1日3食800kcalずつ
1日1食2400kcal
どっちの方が幸福度高いですか？
- 早くしねて良かったやん
- >>20
長生きするやろ………… - ワイもそれで178cm54キロやわ
- >>21
1日1食？ - >>25
うむ - 胃腸を休ませることができて体にいいよな
- >>23
これなんだよな>>24
1食でもそうなるなら3食なら3年後にはなってそう - 10年後
肝臓「脂肪肝になっておいたぞ」 - 2400は食い過ぎやろ
- >>26
キング牛丼のカロリーが2200kcalぐらいらしいからあれ1杯分みたいなもんや - こいつ一日一食ガ●ジかよ
遂に画像すら上げられなくなったんか - 1人でラマダーンしてんのか？
- 母親が薬誤魔化してたんやっけ
- 夕飯くうやつはガ●ジ
朝と昼だけでいい - 年喰ってくるとブクブク太る食生活やな
やっぱ少量でもちゃんと3食食べた方がええ - >>33
何を根拠に言うとんねん - >>47
夕飯がカロリー過多になりやすいのと空腹状態から急激に血糖値が上がると脂肪が付きやすい - >>63
>>64
食前に食物繊維たっぷりドリンク飲んでるからセーフ
これ飲まないで爆食いすると確かに眠気ヤバいけど、これ飲み始めてからはマジでそういうのなくなった
便通も半端なくよくなったし - 無職ならこんなペースやろな
- ワイは1日3-4食や
- これ俺と同じ
- >>37
>>40
意外と同志多いんやな！
やっぱ社会人なら朝昼は食うべきちゃうよな！ - 確かに昼飯食うと眠くなるから昼は少量がいい
デスクワークは - >>39
ワイもバリバリデスクワーカーやからな
朝も昼も食べたくない - ワイとまったく同じや
- 水分は取ってるん？
- 気絶してそう
- ええやんけ
個人個人にあったペースがあるよな - 1日1食ガ●ジって明細出しとったやつ？
- 動かないならありやな
- マッマに飯作ってもらえなくなったから投げ売りされてるパンや惣菜しか食えなくなったんやろ
- コイツ燃費良いのか悪いのか分かんねぇな🙄
- 体調良くなったらええやん
何でそんなに同意してほしそうにレスしまくるの？ - っていうか二日に一食に減らしたんやなかったっけ
結局一日一食に戻したんか - >>55
何の話してんだこの人 - ワイ、朝昼晩ちゃんと食べる
逆に珍しいやろこのタイプは - >>56
社会人か？
朝昼まともに食べたらその後キツくならん？
むしろ抜いた方がパフォーマンス上がらん？ - 一日一食ガ●ジにレスしてる奴草
- まともなイッチや
利にかなってる - >>61
せやろ？平日は仕事があるから朝昼抜いて夜17:30-18:00当たりに超絶爆食い
休日は３食普通に食べる
コスパ最強やろこれ
- ワイ朝食べない昼ラーメン夜ガッツリで一年で15キロ太ったわ
よう分からん - >>65
カロリーオーバーなんでね？ - 相手にするから何度もたてるんやで
- 一日一食ガ●ジ定期
- 一日一食ガ●ジ懐かしいな
- これ体に悪いん？
ワイも夕飯だけにしようと思ってたんやが - ドカ食い気絶部やん
- 胃腸が弱くて血管強いんやろ
どか食いは血糖値上がるから太るで - どか食い馬鹿
- １日一食ガ●ジって何ちゃら作業所の給料明細をドヤ顔であげてたガ●ジやっけ？
- ワイも昔2年間だけそんな生活してたら85kg→57kgまで痩せたわ
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