バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

1 : 2020/12/28(月) 08:58:00.14 ID:gB/htGybp


バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ~(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」

サバ缶
レス1番の画像サムネイル

ザバス飲料
レス1番の画像サムネイル

2 : 2020/12/28(月) 08:59:05.58 ID:fsQhD2HE0
なんで同じスレ何回も立ててんの?
64 : 2020/12/28(月) 09:16:15.69 ID:9VDysPtB0
>>2
なんで同じスレって分かるの?
5ちゃんに張り付いてるの?
お前と違って俺らは暇じゃねえんだわ
76 : 2020/12/28(月) 09:22:40.01 ID:pOM5YAjga
>>64
再放送で満足か?
88 : 2020/12/28(月) 09:32:33.87 ID:j8HpFY+y0
>>2
自閉症なんだろ
3 : 2020/12/28(月) 08:59:58.58 ID:/ZiYfYdur
ジムスタッフ「他のお客様の迷惑になるので、次回からはご遠慮ください。」
4 : 2020/12/28(月) 09:00:53.97 ID:MSLML/PIa
お前そもそもトレーニングしてなくね?
5 : 2020/12/28(月) 09:01:11.91 ID:DV3qG2j60
なお、塩分
6 : 2020/12/28(月) 09:01:59.56 ID:SocpFVeH0
ちくわでいいじゃんおじさんが来るぞ
9 : 2020/12/28(月) 09:02:48.91 ID:DV3qG2j60
>>6
なお、塩分
7 : 2020/12/28(月) 09:02:48.74 ID:ibHbDdyk0
運動直後に鯖缶って結構な苦痛だよな
8 : 2020/12/28(月) 09:02:48.89 ID:qJCE5yQid
これは正論やろ
11 : 2020/12/28(月) 09:03:04.53 ID:DV3qG2j60
>>8
塩分
84 : 2020/12/28(月) 09:30:39.55 ID:qtpMMsZea
>>11
普通は1gちょいだし無塩もあるぞ
10 : 2020/12/28(月) 09:02:54.96 ID:kYQlvYC5r
筋トレで汗かくから塩分補給はいいことなんじゃないの
12 : 2020/12/28(月) 09:03:25.08 ID:DV3qG2j60
>>10
取り過ぎ
14 : 2020/12/28(月) 09:03:40.61 ID:Riv6EEK90
サバはアレルゲン
15 : 2020/12/28(月) 09:04:03.87 ID:0hxXAd8q0
マイプロの5キロ6,200円のやつやぞ
82 : 2020/12/28(月) 09:29:02.41 ID:NkEkauJt0
>>15
マイプロのチョコブラウニー味が1番飲みやすいんだけどさ、
見たらタンパク質含有率75%しかなかったは
16 : 2020/12/28(月) 09:04:19.24 ID:BtuW/gyA0
ねえ、これ何回同じスレッド立ててるの?
小泉ネタとかさ。
17 : 2020/12/28(月) 09:04:20.26 ID:PVZJY+Pv0
脂質多すぎ
18 : 2020/12/28(月) 09:04:21.48 ID:IB+W9Uiu0
案の定塩分おじさんいるやんw
19 : 2020/12/28(月) 09:04:48.30 ID:DV3qG2j60
大体一缶あたり2グラムの塩分
20 : 2020/12/28(月) 09:05:08.67 ID:Bt4j4baw0
クソ高いザバス買うやつがアホすぎなだけやろ
21 : 2020/12/28(月) 09:05:14.85 ID:OzVBjUwlM
だから塩分取り過ぎになるから止めとけ
22 : 2020/12/28(月) 09:05:39.84 ID:DV3qG2j60
鯖の水煮 ×
鯖の塩煮 ◎
23 : 2020/12/28(月) 09:06:00.96 ID:yTfrtF5B0
塩分よりも濃縮された金属のほうがヤバそう
24 : 2020/12/28(月) 09:06:08.69 ID:tTJd2kSf0
何回立てるんだよ書き込まれるレスも同じ
25 : 2020/12/28(月) 09:06:11.71 ID:SVDpw5Db0
運動した直後に固形物たべられるやつは追い込んでない
27 : 2020/12/28(月) 09:06:45.22 ID:CiTfWw/k0
脂質とか塩分とか考えないの?
28 : 2020/12/28(月) 09:06:48.14 ID:i9o4wWnx0
>>1
マイプロテインのセール45%オフで買えば
一回あたり45円なんだが??������
29 : 2020/12/28(月) 09:07:05.74 ID:qWGqMFnpd
なんでそんなに鯖缶への執着心あんの
30 : 2020/12/28(月) 09:07:35.73 ID:F3T32P6q0
タンパク質の吸収は
31 : 2020/12/28(月) 09:07:40.34 ID:vGEczNSu0
鯖缶嫌いなんだよなあ
32 : 2020/12/28(月) 09:08:05.05 ID:7Vn+TJYS0
>>1
なんで毎日立ててんだよ
4ね
立て続ける限り呪い続けてやる
33 : 2020/12/28(月) 09:08:20.62 ID:Z3u0Aw5v0
塩分おじさん「塩分」
34 : 2020/12/28(月) 09:08:36.81 ID:DV3qG2j60
普通に鯖缶と白菜と大根とぶちこんで鍋にすればよくね
35 : 2020/12/28(月) 09:08:39.14 ID:3lPl63u5M
>>1
これwww
プロテインまじぃとかいってる横で、サバ缶うまうますうるの好き
36 : 2020/12/28(月) 09:08:51.20 ID:6K6DjnKc0
塩分なんて運動して排出されるから問題ないやろ
37 : 2020/12/28(月) 09:09:06.00 ID:zF5QrsSwa
ちくわにするわ
39 : 2020/12/28(月) 09:09:32.33 ID:3lPl63u5M
>>1
筋肉バカのすべてが濃縮されてる会話wwww
わざわざ高いかね出してゴミ買ってる筋肉バカえww
40 : 2020/12/28(月) 09:09:35.04 ID:OJrvikUJ0
プロテインでDHA取れるわけ?はい、論破
41 : 2020/12/28(月) 09:09:36.15 ID:DV3qG2j60
サラダチキンとかチキンバーは鯖缶より塩分多いからな
糖質取らずに毎日かじってると腎臓が死ぬぞ
42 : 2020/12/28(月) 09:09:56.58 ID:3lPl63u5M
サバス()wwww
ホント筋肉バカの縮図wwww
43 : 2020/12/28(月) 09:10:26.74 ID:n++YltO60
>>1
いい加減お人形遊び卒業しようよ
44 : 2020/12/28(月) 09:10:29.41 ID:wZ0N4n7dM
脂質と塩分
45 : 2020/12/28(月) 09:10:32.01 ID:1ZoPifKi0
このスレタイいつ見ても滑ってる
46 : 2020/12/28(月) 09:10:51.95 ID:3lPl63u5M
筋肉バカが鶏肉のささみ必死に食ってるのホント草
47 : 2020/12/28(月) 09:10:55.20 ID:RKDuS3BK0
缶詰はBPAが怖くてなあ
48 : 2020/12/28(月) 09:10:58.74 ID:fGDyueO9M
鯖缶に30gもタンパク質はない
49 : 2020/12/28(月) 09:11:19.34 ID:NV3FQJ8A0
プロテインおじさん「塩分」
50 : 2020/12/28(月) 09:11:26.65 ID:3lPl63u5M
筋肉バカはdha取らないからバカのママwww
51 : 2020/12/28(月) 09:11:49.32 ID:M4yMJiUi0
ブロッコリーとサバ缶食ってりゃ良いんか?��
52 : 2020/12/28(月) 09:12:39.76 ID:3lPl63u5M
>>51
イナフ
53 : 2020/12/28(月) 09:12:53.58 ID:7Vn+TJYS0
なんで塩分?
食塩不使用の買うだろ普通
56 : 2020/12/28(月) 09:13:41.17 ID:OCduFpFda
塩分や糖質を悪だと決めつけるのは良くない
57 : 2020/12/28(月) 09:14:33.40 ID:uhdSWTQW0
鯖缶はDHAとEPA?目的で食べてるわ
58 : 2020/12/28(月) 09:14:42.61 ID:GqaCACAb0
プロテイン
マルチビタミン&ミネラル
マルトデキストリン
これだけで日々の食事がいらなくなるという不都合な真実
59 : 2020/12/28(月) 09:14:53.90 ID:1jrfac+X0
プロテインは粉だろ…
プロテインバーとか飲料はお菓子に過ぎない
60 : 2020/12/28(月) 09:14:54.74 ID:ecadE6BV0
胸肉をミキサーにかけて飲め😡
61 : 2020/12/28(月) 09:15:07.29 ID:1Kz8gdqjM
塩分取り過ぎ言うほどじゃないだろ
缶の中のタレ飲み干すわけでもないのに
62 : 2020/12/28(月) 09:15:14.68 ID:ysiq4+QT0
減塩チクワが最強
63 : 2020/12/28(月) 09:15:45.35 ID:ny9xhdOs0
鯖はプリン体がな
おじさんにはキツイ
65 : 2020/12/28(月) 09:16:17.18 ID:G2/Tsa2xM
粉のやつはもっと安い
たんぱく質の組成が違って吸収が早くて筋肉が付きやすい
66 : 2020/12/28(月) 09:18:16.28 ID:IrtxqOUr0
今安いので200円するよな
月花は300円
67 : 2020/12/28(月) 09:18:19.64 ID:nWpLhykZ0
脂質多すぎだから…
68 : 2020/12/28(月) 09:18:34.05 ID:D8bApOHCr
サラダチキンは?
69 : 2020/12/28(月) 09:18:41.98 ID:2nTTbnJTa
プロテインは鯖缶とは違いアミノ酸スコア100になるように調合してあり
そもそもプロテインは筋肉のために食わなきゃ行けないのに食えない人のための食事や

ちなみにマッスル北村はどんなものでも卵白と野菜入れてミキサーにかけて一気飲みしてた

74 : 2020/12/28(月) 09:21:32.19 ID:IrtxqOUr0
>>69
肉や魚のスコアなんて調整するまでもなく100だけど何言ってんの?
70 : 2020/12/28(月) 09:18:53.75 ID:9e8NQllqa
サバの水煮って軟骨が残ってて苦手なんだけど
骨入ってないやつある?
78 : 2020/12/28(月) 09:25:35.11 ID:QkbY6tfUa
>>70
鮭の水に買え
72 : 2020/12/28(月) 09:21:15.15 ID:04RxITyPM
トレ後の食事でカレーやトマトパスタなんかに鯖缶を加えることがある
73 : 2020/12/28(月) 09:21:21.59 ID:H9kHWYbT0
どちらにしても栄養は偏らないほうがいいと思われる
77 : 2020/12/28(月) 09:22:55.97 ID:rju7lqVw0
むしろ筋肉増やしたいなら塩分必要だろ
お前らみたいなど素人じゃなくてビッグヒデもそう言ってるぞ
79 : 2020/12/28(月) 09:27:52.09 ID:gar/TJC+a
トレ後はローファットの方がいいよ
そのタイミングで脂質摂るとタンパク質の吸収遅くなる
80 : 2020/12/28(月) 09:28:04.80 ID:5cHu6PgPd
プロテイン飲んでる時点で素人だろ
普通タンパク質は食事がら採るぞ

プロテインなんて、どうしても食事がとれないときのための最終手段だぞ

81 : 2020/12/28(月) 09:28:08.11 ID:NL1AvqR9d

しっかりぐぇ
83 : 2020/12/28(月) 09:29:40.12 ID:sTbY5r3v0
水煮をインスタントラーメンに入れて煮込む、くらいのレシピしか知らない
85 : 2020/12/28(月) 09:30:41.52 ID:7+ZlQqR40
ゆで卵でいいじゃん
86 : 2020/12/28(月) 09:31:13.72 ID:z3PWDEbt0
固形物食いたくないからプロテイン飲んでんのに
87 : 2020/12/28(月) 09:31:22.21 ID:Jn9Oalufa
鯖味噌煮缶をレンチンするだけでご飯3杯はいける
89 : 2020/12/28(月) 09:33:37.27 ID:t3aKnug20
○○でよいというのはない
プロテインも鶏むねも鯖缶も卵もブロッコリーも玉ねぎも食べるよ
90 : 2020/12/28(月) 09:33:38.97 ID:4kHZR2mg0
塩分は老化の原因になるからジジモメンはマジで気つけろよ
91 : 2020/12/28(月) 09:34:54.94 ID:dFX53OolM
>>1
マジレスすると、魚とか肉は消化に時間がかかる
運動後の筋肉合成が高まるタイミングを逃してしまう
プロテインは消化が早いから筋肉合成に間に合う
92 : 2020/12/28(月) 09:35:24.87 ID:S4WlxJyu0
西川きんに君「卵の白身ええぞ。10個120円」

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