【デブ】体重100キロ超えてるJ民おる？

2020.12.27 23:15

1 : 2020/12/27(日) 22:44:41.79 ID:JmzbmAqC0: ワイくそガリなんやけど肉食えばもうちょい太くなれるんか？
3 : 2020/12/27(日) 22:44:52.36 ID:sRvcVLsKr: >>1
※お茶の効能はあくまで感染予防の補助であり、
最も重要なのはこまめな手洗いうがい、公共のに手を触れない、ソーシャルディスタンス、外で顔を触らないなどの基本的な感染防止行動です。
他にも発酵食品や緑黄色野菜など免疫力アップに良いとされる食品は多くありますが、過信せず、常にこれらの感染防止行動の徹底を心がけましょう。
4 : 2020/12/27(日) 22:45:17.89 ID:v13wfOwV0: 肉食うと痩せるぞ
米を食え
5 : 2020/12/27(日) 22:45:40.25 ID:JmzbmAqC0: >>4
米嫌いなんや
22 : 2020/12/27(日) 22:49:49.40 ID:BkcaEy90a: >>5
米が嫌いとか日本人やめろクソガリ
6 : 2020/12/27(日) 22:45:56.08 ID:itEaraICd: 炭水化物減らしたら20キロ痩せたから炭水化物食え
8 : 2020/12/27(日) 22:46:24.22 ID:JmzbmAqC0: >>6
パンでもエエか？
7 : 2020/12/27(日) 22:46:09.09 ID:v13wfOwV0: パンでも麺でもええ
太りたいならとにかく炭水化物
9 : 2020/12/27(日) 22:46:58.63 ID:JmzbmAqC0: >>7
よっしゃ蕎麦食いまくるで
10 : 2020/12/27(日) 22:47:24.89 ID:Cx0Eo1o10: わいや
15 : 2020/12/27(日) 22:48:09.77 ID:JmzbmAqC0: >>10
どうやって体重ふやしたん？
19 : 2020/12/27(日) 22:49:14.55 ID:nLDYESYUM: >>15
毎日酒を飲む
24 : 2020/12/27(日) 22:50:05.90 ID:JmzbmAqC0: >>19
酒飲めん…
40 : 2020/12/27(日) 22:54:15.89 ID:Cx0Eo1o10: >>15
筋トレして米とプロテイン吐く寸前まで食べてた
もともとイッチみたいなガリガリやったけど今ではデブよ
48 : 2020/12/27(日) 22:55:46.38 ID:JmzbmAqC0: >>40
米かー
パン好きだからたくさん食べたいけどすぐに腹一杯になっちゃうからなぁ
52 : 2020/12/27(日) 22:56:35.37 ID:Cx0Eo1o10: >>48
米が無理ならカップ麺とかおすすめ
特に日清焼そばとかカロリー高くて何回も食える
11 : 2020/12/27(日) 22:47:40.07 ID:TI+EGmU00: ワイは171/47だったけどリングフィット始めて2ヶ月で52になったわ
12 : 2020/12/27(日) 22:47:41.18 ID:JmzbmAqC0: ３食欠かさずパンか蕎麦食ってればエエな
13 : 2020/12/27(日) 22:48:00.28 ID:Xkb7ELMya: 身長体重晒せや
18 : 2020/12/27(日) 22:49:11.47 ID:JmzbmAqC0: >>13
174/53
ひょろすぎて恥ずかしい
14 : 2020/12/27(日) 22:48:07.35 ID:XlkSaxRW0: 太るのも才能　お前には無理
16 : 2020/12/27(日) 22:48:25.13 ID:NGRAAE2l0: マクドナルドにいけ
17 : 2020/12/27(日) 22:48:49.76 ID:FydrtgDK0: 185cm147kg
21 : 2020/12/27(日) 22:49:45.49 ID:JmzbmAqC0: >>17
恵体やなぁ
20 : 2020/12/27(日) 22:49:28.18 ID:v13wfOwV0: 菓子パンとポテチがオススメや
31 : 2020/12/27(日) 22:51:09.09 ID:JmzbmAqC0: >>20
甘くない菓子パンでもエエの？
>>22
うるせえ米苦手なんだよ
51 : 2020/12/27(日) 22:56:16.59 ID:YcdoGBJ7p: >>31
甘くないやつなら焼きそばパンとかおすすめや
炭水化物をドカンと摂れる
23 : 2020/12/27(日) 22:49:54.07 ID:zqKfUNHg0: 100キロオーバーの才能持ちに聞いても意味なくないか？
25 : 2020/12/27(日) 22:50:09.24 ID:IX49X6xAa: 日頃食べてる量の4倍食べれば太るで
食えないなら毎日毎日少しずつ食べる量を増やしていけばそのうち食べれるようになる
結果100kgや
26 : 2020/12/27(日) 22:50:28.16 ID:PtTiqM6G0: 101kgや
先月まで106kg��あったで
36 : 2020/12/27(日) 22:53:03.82 ID:JmzbmAqC0: >>26
理想の体は185/100や
恵体ホンマうらやましい
>>33
急に食べるのもアカンか
27 : 2020/12/27(日) 22:50:41.98 ID:Eb2RbP660: 181センチ54キロや
糖尿病になったから食事制限と運動したら20キロ痩せた
28 : 2020/12/27(日) 22:50:49.70 ID:6STjjb2od: 10年前から50キロ太って114キロや
29 : 2020/12/27(日) 22:51:02.33 ID:vKewYqNw0: とにかく間食しまくれ
常に何かしながら腹にたまらない菓子食え
30 : 2020/12/27(日) 22:51:04.09 ID:rzXfyDUX0: くさそう
32 : 2020/12/27(日) 22:51:29.83 ID:AufsJl3f0: ラーメンと菓子パンおすすめ🥐
33 : 2020/12/27(日) 22:51:45.66 ID:gYxcf+gY0: 太りにくい人がたくさん食いすぎるのもあかんで
インスリンの分泌とかで
34 : 2020/12/27(日) 22:52:46.02 ID:8kqLQCL80: お菓子と甘い飲み物が一番
飯食うより確実
35 : 2020/12/27(日) 22:53:01.81 ID:IX49X6xAa: 一食パスタを400g茹でて食えるようになれば100kgまですぐや
39 : 2020/12/27(日) 22:54:07.62 ID:JmzbmAqC0: >>35
1日分やんけ…
>>37
理想やなぁ
37 : 2020/12/27(日) 22:53:19.47 ID:Ue6bg2h7p: 186cm 104kg
体重増やすなんてカンタンだぜ
38 : 2020/12/27(日) 22:53:53.96 ID:9ZqFMtbWa: 飲み物を変える
お茶や水を飲む代わりに甘いジュースを飲む
寝る前に甘いものを食べる
お腹が空かないように常に何か食べ続ける
41 : 2020/12/27(日) 22:54:31.46 ID:EoszfhsN0: 毎日コーラ飲んでるとすぐ太れるぞ
42 : 2020/12/27(日) 22:54:44.62 ID:MP/P2Gof0: 175115やで～
55 : 2020/12/27(日) 22:57:34.24 ID:JmzbmAqC0: >>42
ぽっちゃりやね
>>49
すごい
>>50
そんな喰えん
43 : 2020/12/27(日) 22:55:10.06 ID:gepwwdPTM: ワイ超えてるで身長も191あるからあんまでぶやないけど
44 : 2020/12/27(日) 22:55:19.54 ID:afZw1ixL0: 小岩井コーヒーとアルフォート常に食え
45 : 2020/12/27(日) 22:55:33.90 ID:qLdfn5M50: むしろ何かするから痩せるんやぞ
なにもしなきゃ太るで
46 : 2020/12/27(日) 22:55:41.80 ID:ny7CAoGD0: ブタともやしならもやしのがええんないか
47 : 2020/12/27(日) 22:55:44.75 ID:cWkse3O70: 185/110やったけど80までダイエットしたわ
50 : 2020/12/27(日) 22:56:03.20 ID:Ue6bg2h7p: こまめに食う　ただそれだけ
飲み会→シメのカップ麺→シメの焼肉弁当
これを繰り返す
53 : 2020/12/27(日) 22:57:15.60 ID:2HmlbS+S0: ガリガリ→デブ→マッチョの流れがあるんか？
60 : 2020/12/27(日) 22:58:36.35 ID:Cx0Eo1o10: >>53
マッチョまではいってないけどガリガリからデブはワイ
修学旅行行った時にガリガリで弄られたから太ったら行きすぎたわ
54 : 2020/12/27(日) 22:57:17.53 ID:RJ2Dcg79a: 100kg超えはある種の才能というのはよく聞きます。凄いです。
56 : 2020/12/27(日) 22:57:38.87 ID:daQLjtu20: 120だったエリートデブやったけど90で落とした
まだ中堅デブや
57 : 2020/12/27(日) 22:57:48.19 ID:afZw1ixL0: 家系は週一回は行け
ライスは必ずおかわりしろ
58 : 2020/12/27(日) 22:57:56.67 ID:pgy9Kkwta: 146あるちょっと前まで172があったそれがMAX
59 : 2020/12/27(日) 22:58:11.29 ID:cdKM/GBl0: 80の壁と100の壁
ワイは80が限界やったわ