【朗報】ワイくそデブ、ついに-40キロを達成

1 : 2020/12/23(水) 11:08:20.56 ID:73snyeII0
107→67
やったぜ
2 : 2020/12/23(水) 11:08:45.87 ID:2/lT5AHH0
なにやったんや
4 : 2020/12/23(水) 11:09:05.68 ID:73snyeII0
>>2
普通にダイエットやで
3 : 2020/12/23(水) 11:08:58.90 ID:lO1/bxhsa
すげえ
8 : 2020/12/23(水) 11:09:42.79 ID:73snyeII0
>>3
ありがとう
5 : 2020/12/23(水) 11:09:22.06 ID:pHGpwHmP0
乳首の位置引くそう
6 : 2020/12/23(水) 11:09:30.96 ID:fk6ZL688d
30キロぐらいまで減らさんと生活できんやろ
18 : 2020/12/23(水) 11:11:02.04 ID:73snyeII0
>>6
死んでしまいます

>>7
一年ちょっとかな？
去年11月に健康診断で107キロでてこれはまずいと思ってダイエットして今朝計ったら67だったんや

7 : 2020/12/23(水) 11:09:39.27 ID:2/lT5AHH0
どのくらいかかったんや？
9 : 2020/12/23(水) 11:10:02.99 ID:GfrxdhwIM
腹の皮とか余らんの？
27 : 2020/12/23(水) 11:13:25.62 ID:73snyeII0
>>9
>>10
ちょっと余ってる、腹とケツ

>>12
運動と呼べるのは１日15分の筋トレだけや
あとは食事を毎日記録して1800ぐらいにおさえてた

35 : 2020/12/23(水) 11:15:33.85 ID:EVWBy6brp
>>27
それでそこまで痩せるもんなんか
仕事は体動かす系か？
38 : 2020/12/23(水) 11:16:00.42 ID:73snyeII0
>>35
デスクワークや
10 : 2020/12/23(水) 11:10:25.43 ID:m0cUIdbJa
皮余った？
11 : 2020/12/23(水) 11:10:33.54 ID:7sudDmxya
何ヶ月で
12 : 2020/12/23(水) 11:10:39.74 ID:EVWBy6brp
どんくらいの食事と運動したんや？
13 : 2020/12/23(水) 11:10:40.10 ID:xSE5p8iY0
運動？
14 : 2020/12/23(水) 11:10:41.73 ID:qPOVcBKiF
ルイボスチャンネルの人？
15 : 2020/12/23(水) 11:10:54.55 ID:7sudDmxya
皮余り気になってるデブばっかで草
23 : 2020/12/23(水) 11:13:02.31 ID:m0cUIdbJa
>>15
ワイも今から痩せようかなって思ってたの！😡
29 : 2020/12/23(水) 11:13:58.96 ID:GfrxdhwIM
>>23
ガチデブで草
ワイはガリガリでスマンな
30 : 2020/12/23(水) 11:14:28.87 ID:m0cUIdbJa
>>29
その報告は要らない😡😡
16 : 2020/12/23(水) 11:10:58.68 ID:wXj9ZM6Ma
羨ましい
ちなクソデブ
17 : 2020/12/23(水) 11:11:00.86 ID:jxBTB+bhd
筋トレねっちょまんがムクムクウォーミングアップを始めるで
19 : 2020/12/23(水) 11:11:09.76 ID:pc/GLTAK0
見せてや
31 : 2020/12/23(水) 11:14:30.29 ID:73snyeII0
>>19
健康診断の結果でいい？

>>22
やっとらんで
完全にネットと独学や

20 : 2020/12/23(水) 11:11:47.58 ID:Yo/n4SWE0
皮見せて
21 : 2020/12/23(水) 11:12:44.00 ID:pOn1YW8Ja
ハラデーーーーーーーイ
22 : 2020/12/23(水) 11:12:56.46 ID:f5Fsw6ZFp
YouTubeとかやってた人？
24 : 2020/12/23(水) 11:13:03.87 ID:v0PGnmCY0
嘘松
25 : 2020/12/23(水) 11:13:05.16 ID:mPVbojo60
すげー
ワイ105→84→120やわ
痩せたいけど食べるのやめられない😨
26 : 2020/12/23(水) 11:13:14.10 ID:z3hKkiLc0
凄いな
ワイは94→74
28 : 2020/12/23(水) 11:13:51.03 ID:pc/GLTAK0
背は？
32 : 2020/12/23(水) 11:14:47.75 ID:I8sbSF+P0
ようやっとる
33 : 2020/12/23(水) 11:14:59.94 ID:GfrxdhwIM
ちなコロナで食っちゃ寝してるし52→57になったわ
身長175
34 : 2020/12/23(水) 11:15:29.38 ID:C0lqblAo0
ワイも今減量中で2ヶ月で134→125や
脱3桁目指して頑張るやで
36 : 2020/12/23(水) 11:15:55.01 ID:6QU1W0c90
ワイ一人分消えてるやん
37 : 2020/12/23(水) 11:15:59.14 ID:4qfkN74F0
何食っとったんや
2000カロリーは食わんと死にそうになるんやが
39 : 2020/12/23(水) 11:16:39.76 ID:QOyE+XCY0
テラスハウスに出てたやつも過度のダイエットで心筋梗塞で30ぐらいで死んでるで
気を付けてな
40 : 2020/12/23(水) 11:16:47.04 ID:qdDANc0fr
で、体重計の写真とか比較の写真は？
ほんとうはまだデブの妄言やろ？
41 : 2020/12/23(水) 11:16:50.18 ID:mPVbojo60
ほんま記録は痩せるよな
2000kcal超えないよう調整してりゃ自然と痩せたわ
ストレスで爆食いしてたら増えたが
42 : 2020/12/23(水) 11:17:29.00 ID:FXb6oDIEd
食事制限は結構厳しくやった？
43 : 2020/12/23(水) 11:17:45.79 ID:Zkd3OZdZa
よかおめ
ゆっくりダイエットなら皮膚が縮むらしいけど急激に痩せると悲惨なことになるらしいな
44 : 2020/12/23(水) 11:17:53.29 ID:rb97qeBV0
1日の食事内容を細かく教えてくれ

コメント

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