- 107→67
やったぜ - なにやったんや
- >>2
普通にダイエットやで - すげえ
- >>3
ありがとう - 乳首の位置引くそう
- 30キロぐらいまで減らさんと生活できんやろ
- >>6
死んでしまいます>>7
一年ちょっとかな？
去年11月に健康診断で107キロでてこれはまずいと思ってダイエットして今朝計ったら67だったんや - どのくらいかかったんや？
- 腹の皮とか余らんの？
- >>9
>>10
ちょっと余ってる、腹とケツ>>12
運動と呼べるのは１日15分の筋トレだけや
あとは食事を毎日記録して1800ぐらいにおさえてた - >>27
それでそこまで痩せるもんなんか
仕事は体動かす系か？ - >>35
デスクワークや - 皮余った？
- 何ヶ月で
- どんくらいの食事と運動したんや？
- 運動？
- ルイボスチャンネルの人？
- 皮余り気になってるデブばっかで草
- >>15
ワイも今から痩せようかなって思ってたの！😡 - >>23
ガチデブで草
ワイはガリガリでスマンな - >>29
その報告は要らない😡😡 - 羨ましい
ちなクソデブ - 筋トレねっちょまんがムクムクウォーミングアップを始めるで
- 見せてや
- >>19
健康診断の結果でいい？>>22
やっとらんで
完全にネットと独学や - 皮見せて
- ハラデーーーーーーーイ
- YouTubeとかやってた人？
- 嘘松
- すげー
ワイ105→84→120やわ
痩せたいけど食べるのやめられない😨 - 凄いな
ワイは94→74 - 背は？
- ようやっとる
- ちなコロナで食っちゃ寝してるし52→57になったわ
身長175 - ワイも今減量中で2ヶ月で134→125や
脱3桁目指して頑張るやで - ワイ一人分消えてるやん
- 何食っとったんや
2000カロリーは食わんと死にそうになるんやが - テラスハウスに出てたやつも過度のダイエットで心筋梗塞で30ぐらいで死んでるで
気を付けてな - で、体重計の写真とか比較の写真は？
ほんとうはまだデブの妄言やろ？ - ほんま記録は痩せるよな
2000kcal超えないよう調整してりゃ自然と痩せたわ
ストレスで爆食いしてたら増えたが - 食事制限は結構厳しくやった？
- よかおめ
ゆっくりダイエットなら皮膚が縮むらしいけど急激に痩せると悲惨なことになるらしいな - 1日の食事内容を細かく教えてくれ
【朗報】ワイくそデブ、ついに-40キロを達成
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