ワイクソデブ、筋トレして夏までにいい体にしようと決意

2020.12.19 05:54

1 : 2020/12/19(土) 05:07:20.55 ID:tzflvyAm0: これ腹筋見え始めてきた？
2 : 2020/12/19(土) 05:07:54.82 ID:tzflvyAm0: きた？
3 : 2020/12/19(土) 05:08:32.46 ID:iVNbr9v3M: 普通にデブではないな
5 : 2020/12/19(土) 05:09:07.14 ID:tzflvyAm0: >>3
よかった、頑張った甲斐があった
6 : 2020/12/19(土) 05:09:13.61 ID:Tmas75Sb0: デブちゃうやろ
8 : 2020/12/19(土) 05:10:15.07 ID:tzflvyAm0: >>6
よかった
これで夏は海に行けるかな
7 : 2020/12/19(土) 05:09:56.16 ID:SUxWuGnMM: もっと胸付けたらええやん
10 : 2020/12/19(土) 05:11:13.10 ID:tzflvyAm0: >>7
胸あまりやってなかった
メニューに入れねば
9 : 2020/12/19(土) 05:10:17.22 ID:1fGLdILT0: 骨太やや
11 : 2020/12/19(土) 05:11:47.00 ID:tzflvyAm0: >>9
そう骨格が大きい
そして凄く太りやすい
12 : 2020/12/19(土) 05:11:55.87 ID:FGgebJfB0: 胸は女受けホンマに悪いぞ
18 : 2020/12/19(土) 05:14:12.59 ID:tzflvyAm0: >>12
おっぱいみたいになるのダメなんかな
ほどほどにするわ
13 : 2020/12/19(土) 05:12:45.79 ID:LNnX7P+6a: なんやこのゴミクソ画質
ガラケーでも使ってんのか
筋トレする前にスマホ買え
21 : 2020/12/19(土) 05:15:13.97 ID:tzflvyAm0: >>13
iphoneに買い替えようと思ってたんやけど指紋認証なくて買わんかったんや
ずっと使ってる古めのアンドロイドで撮ってるんや
14 : 2020/12/19(土) 05:13:19.83 ID:svOs69ZCa: なんか死体みたいやな
15 : 2020/12/19(土) 05:13:30.12 ID:C8mLJ1ZTp: 皮膚たるんでるやん
それは直らないで
16 : 2020/12/19(土) 05:13:32.98 ID:8t1zNhHA0: ムックの顔みたい
17 : 2020/12/19(土) 05:13:43.08 ID:Vkfu4djK0: なんかめっちゃおっさんに見える
23 : 2020/12/19(土) 05:16:23.98 ID:tzflvyAm0: >>17
一応２０代前半なんや！
19 : 2020/12/19(土) 05:14:25.98 ID:DsYwqXZt0: ジャイアント馬場やん
20 : 2020/12/19(土) 05:14:27.23 ID:ic2AZtB1C: 乳首の位置低いなぁ　胸筋つけると真下向くタイプやな
22 : 2020/12/19(土) 05:16:18.37 ID:0VJfVJmtd: なんかこわい😨
24 : 2020/12/19(土) 05:16:50.53 ID:ZyL/IE/+0: ええな
25 : 2020/12/19(土) 05:17:41.21 ID:tzflvyAm0: まあもともと１２０ｋｇ弱あった体重を８１ｋｇまで落としたでな
皮膚がたるんでるのはそのせいなんやすまんな
27 : 2020/12/19(土) 05:19:21.82 ID:iVNbr9v3M: >>25
凄いな
ここまでどうやって落とした？
49 : 2020/12/19(土) 05:29:33.90 ID:lWufLWk80: >>25
40も落として肉割れヒビもそんなになさそうなのは凄いな短期間で落としたの？
51 : 2020/12/19(土) 05:33:01.19 ID:tzflvyAm0: >>49
期間は半年弱で落としたわ
画質悪いしケツとかの見えないとこにも肉割れいっぱいあるで
皮膚もたるんでるんや、時間おくとマシになるらしいがどうだかは自分の体で確かめてみるわ
53 : 2020/12/19(土) 05:37:30.88 ID:xQQYosKZ0: >>51
妊娠線ケアクリームがええよ
26 : 2020/12/19(土) 05:19:19.35 ID:8t1zNhHA0: 何センチ？
28 : 2020/12/19(土) 05:21:06.88 ID:tzflvyAm0: >>26
181cmや
>>27
カロリー計算と筋トレと有酸素や、シンプルなんが一番効くわ
29 : 2020/12/19(土) 05:21:20.89 ID:/ExkSNJq0: 死んでるやろこれ
30 : 2020/12/19(土) 05:21:26.60 ID:+7dJquMcM: 肉割れ？肌汚いな
33 : 2020/12/19(土) 05:22:26.92 ID:tzflvyAm0: >>30
肉割れだらけや
31 : 2020/12/19(土) 05:22:14.80 ID:TLHWpJxep: プロテイン足りなそう
32 : 2020/12/19(土) 05:22:14.91 ID:qAEem4D10: 縦に入ってる線はなんや？
34 : 2020/12/19(土) 05:23:10.86 ID:tzflvyAm0: >>32
肉割れなんや
36 : 2020/12/19(土) 05:23:49.46 ID:qAEem4D10: >>34
はえー肉割れってそうなんのか
もっといい画質で取れんの？
41 : 2020/12/19(土) 05:25:38.15 ID:tzflvyAm0: >>36
カメラの画質を上げるのはたぶん無理やすまん
スマホ買ってまたそのうち上げるわ
35 : 2020/12/19(土) 05:23:30.11 ID:8t1zNhHA0: ここまでで何ヶ月目？
37 : 2020/12/19(土) 05:24:08.38 ID:tzflvyAm0: >>35
半年弱や
38 : 2020/12/19(土) 05:24:51.52 ID:95Sna51A0: 偉いなぁ
筋トレやるとすぐ腰痛起こす
なんか間違っとるんやろなあ
だからますます続かんわ
44 : 2020/12/19(土) 05:27:45.13 ID:tzflvyAm0: >>38
ワイもすぐ体痛くなるから気を付けてたわ
体重ある時は毎日関節痛くなってウェルシアでコンドロイチン買って飲んどったわ
>>39
ワイはじめて筋トレスレ立てたでその子ちゃうとおもうで
40 : 2020/12/19(土) 05:25:26.66 ID:IZQw8mLn0: 男なのに乳房ぽくなってるワイ嫉妬
42 : 2020/12/19(土) 05:26:19.45 ID:8t1zNhHA0: 僧帽筋鍛えて富士山みたいにしろ
43 : 2020/12/19(土) 05:26:21.87 ID:duEKaWHm0: 今からなら余裕
春から始めるキッズは市営ジムで邪魔やねん
45 : 2020/12/19(土) 05:27:55.44 ID:8xs7FeyeM: 今からやれば松本人志ぐらいのマッチョにはなるやろ
46 : 2020/12/19(土) 05:28:24.47 ID:8t1zNhHA0: >>45
あれはバランス悪すぎ
47 : 2020/12/19(土) 05:29:21.98 ID:Lq5DoruI0: 肉割れとか女ウケ最悪やろ
48 : 2020/12/19(土) 05:29:28.82 ID:gODaublQ0: なんか肌荒れしてそう
50 : 2020/12/19(土) 05:31:03.85 ID:PizJz3RU0: 肉割れも日焼けとかしたら目立たん洋になるし大丈夫ちゃうか
女のケツとかよく見たら肉割れしとるやついっぱいおるで
52 : 2020/12/19(土) 05:35:31.43 ID:0OSnzcm80: なんだこの画像
54 : 2020/12/19(土) 05:37:45.37 ID:ZyL/IE/+0: わいもちょくちょく走ってるけど走った日はもう何もやる気なくなるから困ってるわ