筋トレ「顔デカくなります。太りやすくなります」←正直この2つのデメリットはキツすぎない???

1 : 2020/12/18(金) 07:38:36.85 ID:WxiqsSjvM
いくらマッチョでも顔デカイ奴はカッコ悪いし、食事に気を付けないとすぐにブクブク太り出すし
2 : 2020/12/18(金) 07:39:02.43 ID:axCyTJ+ea
なんで顔でかくなるん?
4 : 2020/12/18(金) 07:39:26.19 ID:WxiqsSjvM
>>2
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む
6 : 2020/12/18(金) 07:39:55.87 ID:B2jRk/Xv0
>>4
本物のガ●ジかな?
16 : 2020/12/18(金) 07:42:51.97 ID:30vfk7qVa
>>6
ロジハラ
24 : 2020/12/18(金) 07:44:20.52 ID:UOBqTA/c0
>>4
ガ●ジ
3 : 2020/12/18(金) 07:39:12.90 ID:rIGFXffJ0
顔でかくなるってマジ?
7 : 2020/12/18(金) 07:40:01.22 ID:WxiqsSjvM
>>3
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる
10 : 2020/12/18(金) 07:40:58.02 ID:pWb7fZ1r0
>>7
偏見やんけ
15 : 2020/12/18(金) 07:42:48.51 ID:OfjzUQeZa
>>7
例えば具体的に誰とかおる?
5 : 2020/12/18(金) 07:39:46.68 ID:XglP07q80
ムーンフェイスってやつだよな
8 : 2020/12/18(金) 07:40:29.28 ID:WxiqsSjvM
>>5
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ
9 : 2020/12/18(金) 07:40:48.56 ID:CGc/lW6Dd
むしろ顔は締まって小さくなるぞ
シュッとする
13 : 2020/12/18(金) 07:41:44.00 ID:WxiqsSjvM
>>9
そんな訳ないやろ

>>10
まあ、ジム行けばわかるよ

22 : 2020/12/18(金) 07:43:55.02 ID:UVcyB3jB0
>>9
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない
11 : 2020/12/18(金) 07:41:20.13 ID:S7xkhdMUa
顔でかくなる?初めて聞いたわ
そうなんニキ達?
12 : 2020/12/18(金) 07:41:21.07 ID:BHnYud5c0
肩幅つけば相対的に小さく見えるやろ
14 : 2020/12/18(金) 07:42:14.21 ID:pswYaU/Wa
まあ筋トレで痩せることはないってのはガチ
17 : 2020/12/18(金) 07:43:05.61 ID:qfD2X3h4a
筋肉で顔がデカくなるもんやろか
18 : 2020/12/18(金) 07:43:09.99 ID:ZiIXGP1G0
筋トレで顔が変化するのはあるな
マジでゴリラみたいになるやついる
19 : 2020/12/18(金) 07:43:26.52 ID:aMugqLjb0
イッチの顔がでかいだけじゃね?
20 : 2020/12/18(金) 07:43:45.53 ID:hJZ4DAiQp
体脂肪率18%なんやけど
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや
31 : 2020/12/18(金) 07:46:46.66 ID:5JDhdh7ja
>>20
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ
43 : 2020/12/18(金) 07:50:45.62 ID:UVcyB3jB0
>>20
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ
47 : 2020/12/18(金) 07:51:28.01 ID:hJZ4DAiQp
>>43
やっぱそれしかないか
現状有酸素と自重トレやってるわ
21 : 2020/12/18(金) 07:43:48.57 ID:qfD2X3h4a
顔つきがシャープになるならそれでも
23 : 2020/12/18(金) 07:44:14.71 ID:xT+x4Txqd
>>21
ならんぞ
25 : 2020/12/18(金) 07:44:45.47 ID:x1cw/9JY0
デブっただけだろ
26 : 2020/12/18(金) 07:44:50.00 ID:AM2h8lq8r
自重トレと有酸素のみならそのデメリットないぞ
27 : 2020/12/18(金) 07:45:03.57 ID:n4ix/8Tk0
あんまり食えなくてガリガリで太りたいんやけど太れるんか?
33 : 2020/12/18(金) 07:47:08.14 ID:WxiqsSjvM
>>27
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る
28 : 2020/12/18(金) 07:45:26.81 ID:kJAPJ7Qmp
体脂肪率なんて数字でしかないからね
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん
29 : 2020/12/18(金) 07:46:03.22 ID:/nW9d4y+0
顔の幅は大きい方がええんやで
30 : 2020/12/18(金) 07:46:45.38 ID:zzxfNc4g0
言われてみれば歯くいしばるとエラ張るから多少は関係ありそう
32 : 2020/12/18(金) 07:46:47.97 ID:TsE0Upgl0
シャチガ●ジ
34 : 2020/12/18(金) 07:48:27.13 ID:wn4iKECmd
筋肉つけたくなくてヒョロガリになりたいんやがいい運動なんかある?
37 : 2020/12/18(金) 07:49:03.70 ID:5Eoynk1H0
>>34
マラソン
48 : 2020/12/18(金) 07:51:55.46 ID:wn4iKECmd
>>37
きつい
63 : 2020/12/18(金) 07:58:16.45 ID:Nm7NbymUd
>>34
断食
35 : 2020/12/18(金) 07:48:55.23 ID:TCdbw2Kod
なんで顔がデカくなるんや?
38 : 2020/12/18(金) 07:49:11.68 ID:EitcrC1Gd
まあ、KBTIT見てたらわかるやろ
39 : 2020/12/18(金) 07:49:18.00 ID:xTzxlYx30
男性ホルモンの暴走で顔がデカくなるのはガチやで
41 : 2020/12/18(金) 07:49:41.83 ID:t9w38Rjp0
野球選手って体づくりしたら顔デカくなるよな
42 : 2020/12/18(金) 07:50:25.06 ID:d9asOZ3f0
横山なんとかは顔小さいやんけ
44 : 2020/12/18(金) 07:50:49.51 ID:M5hYe+ZC0
健康目的の範囲なら顔デカくなりたくてもならんぞ
45 : 2020/12/18(金) 07:51:13.75 ID:EFWxI/HPp
こういうデマってどこから仕入れてくるんだろう
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな?
46 : 2020/12/18(金) 07:51:21.90 ID:2kDtvyyb0
骨格がでかくなるのか顔の肉がでかくなるのかどっちや
49 : 2020/12/18(金) 07:52:08.12 ID:EUYAWnpyr
三食しっかり食って筋トレして有酸素運動するのがベストやな
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる
50 : 2020/12/18(金) 07:52:12.29 ID:od9GY8TA0
手首太くするには骨折りまくらなきゃいけないってマジ?
54 : 2020/12/18(金) 07:53:28.97 ID:UVcyB3jB0
>>50
手首は太くならんぞ
51 : 2020/12/18(金) 07:52:34.38 ID:TwZntg2ha
163㎝で144kgなんやけど、かなり筋肉量多いよな?
脂肪だけ減らしたいんだが
ちなみに39歳
55 : 2020/12/18(金) 07:53:44.16 ID:4CxFFsdt0
>>51
そんなホビット族なんてしらん
57 : 2020/12/18(金) 07:55:57.87 ID:TwZntg2ha
>>55
いや、山本義徳とかいう筋トレYouTuberみたことあるけど、ワイと同じぐらいの身長やったからあんな風になりたい

ぷろたんは横に並んだことあるけど、155㎝ぐらいしかなくてびびった

56 : 2020/12/18(金) 07:54:39.07 ID:yPWRPO9o0
>>51
オークと勘違いしてるやろ
52 : 2020/12/18(金) 07:52:54.64 ID:Y5S0Nu6aa
ま?
53 : 2020/12/18(金) 07:53:12.56 ID:0hS3ZT6zM
首も肩も細い子供おじさんみたいな体型よりはマシやぞ
59 : 2020/12/18(金) 07:56:24.27 ID:7u+2XPURd
>>53
日本人って首細いの多いよな 鍛えてる奴でも首を鍛えてないの多いし 一番露出する機会多い所なのに
58 : 2020/12/18(金) 07:56:05.77 ID:b/qwFfrTp
いうほど顔でかいか?
むしろ顔小さい割に体デカくてバランス悪くなるだろ
60 : 2020/12/18(金) 07:57:02.85 ID:7mw27mf+p
筋トレ「禿げます、怪我します、好きなもの食べれません」
61 : 2020/12/18(金) 07:57:14.09 ID:8LydQtG60
チビが筋トレすると顔がでかく見えるけどそもそもの頭身の問題よな
62 : 2020/12/18(金) 07:58:09.09 ID:p7f+Pfjdp
有酸素運動が今だとゴミ扱いされてて悲しい
まあ長距離マラソン選手の足見ると現実を知ることになるし

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