【文芸】<ハーバード大教授>「120歳まで健康に生きられる方法」

1 : 2020/12/14(月) 09:37:53.00 ID:CAP_USER9

■ウィズ&ポストコロナの時代を、明るく生き抜く科学書

 人生100年時代というが、多くの人はそこまで長生きできるかどうか自信がない。本書は老化研究の第一人者であるハーバード大学の遺伝学教授が、老化は決して避けて通れないものではないと喝破する。

 「老化の情報理論」によってそのメカニズムを解明し、最先端の科学的知見から「120歳まで健康に生きられる方法」を開示する。「病のない老い、老いなき世界」はすぐそこまで来ているという現実を知り、2020年度で定年を迎える評者にも光が見えてきた。

 本書は3部構成で、第1部「私たちは何を知っているのか(過去)」、第2部「私たちは何を学びつつあるのか(現在)」、第3部「私たちはどこへ行くのか(未来)」からなる。これはゴーギャンの名画タイトル(ボストン美術館所蔵)と同じ作りで、人類の過去・現在・未来にわたる身体を通じて「老いなき世界」を導いてゆく。

 今や老化は治療可能な病であり、生命の「サバイバル回路」を働かせよと著者は説く。体の遺伝情報を司るDNAが損傷したときに修復する仕組みだが、老化を防ぐポイントがここにある。ちなみに、具体的な方策を解説する力量は、著者が非常に優れた医学者であることを示している。中身が本当によくわかっている専門家ほど、誰もが理解できるように説明できるからだ。

 こうした意欲的な著作だが、著者が実践している健康法は極めてシンプルだ。「『食事のカロリーを減らせ』『小さいことにくよくよするな』『運動せよ』以外に、医学的なアドバイスをするつもりはない。私は研究者であって医者ではないからだ」(474ページ)と記す。

■その言説には説得力がある

 逆に、事実のみに立脚する研究者だからこそ、その言説には説得力がある。「砂糖、パン、パスタの摂取量をできるだけ少なくする。(中略)1日のどれか1食を抜くか、少なくともごく少量に抑えるようにする。スケジュールが詰まっているおかげで、たいてい昼食を食べ損なっている」(475ページ)。昼食を抜く理由は評者と同じだった。

 著者の思想は、現代哲学の主要テーマである身体論にも通じる斬新なものだ。地球科学を専門とする評者は、野口晴哉(はるちか)の身体論を導入して身体論的地球科学を進めているが、著者のアプローチも自然科学としての医学に身体論を埋め込んで「老いなき世界」を実現しようとする。これこそ新しい学問分野を切り拓く発想と評者は大いに期待している。

 さて、本書は世界20カ国で刊行されベストセラーとなったが、もちろん人には寿命があり、誰もが120歳を実現できるわけではない。しかし、ウィズ&ポストコロナの不透明な時代を明るく生き抜く際に、打ってつけの良心的科学書であることは間違いない。ぜひ一読を薦めたい。

12/14(月) 9:16 プレジデント・オンライン
https://news.yahoo.co.jp/articles/e76c4834db2481e57abb2536c91fb92328a74856

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2 : 2020/12/14(月) 09:39:19.44 ID:esypkGvY0
嘘つきが
3 : 2020/12/14(月) 09:40:09.97 ID:qtGI7u/c0
120歳以上の人を余り見たことがない。
4 : 2020/12/14(月) 09:47:51.18 ID:6K9Jl3Cv0
お前が証明しろよw
5 : 2020/12/14(月) 09:48:08.78 ID:JbUT87MW0
長寿世界一って大抵ベッドの中で
虚ろな目で口をもぐもぐさせてる人ばっかじゃねーか…
6 : 2020/12/14(月) 09:50:56.27 ID:V/QIGUXy0
>>5
それ君だ!
7 : 2020/12/14(月) 09:53:53.16 ID:03uZAGKE0
生きたくねえ
適度に生きてぽっくり行く方法おしえろ
8 : 2020/12/14(月) 09:59:14.55 ID:RNKCdFZ50
80歳まで元気のまま死ぬのがいいな
若返りの薬でもあればそりゃ長生きしたいが
10 : 2020/12/14(月) 10:02:29.63 ID:KnODNTX30
100歳で許してくれ、介護辛い
11 : 2020/12/14(月) 10:04:40.73 ID:XxME6nn50
健康で 痛み無く 気付かないで ポックリ(死んじゃう)
それが理想だよ 長生きするなんて馬鹿
12 : 2020/12/14(月) 10:09:28.50 ID:bPreCtIK0
世代別に幸福度調査したら何歳が一番高いのだろうか
13 : 2020/12/14(月) 10:10:25.09 ID:dy+QmXw20
人間は200歳まで生きられるって言ってたのは法の華三法行だっけか
14 : 2020/12/14(月) 10:11:12.85 ID:XxME6nn50
黒柳徹子(87)
いまとっても幸せです!
15 : 2020/12/14(月) 10:13:44.02 ID:KptH98mz0
プレジデントオンライン笑
16 : 2020/12/14(月) 10:18:41.97 ID:FgIJA5Qa0
この人がいくつで亡くなるのかw
17 : 2020/12/14(月) 10:24:01.69 ID:dorv89DC0
60年も年金貰うなんて生き方として嫌だ
18 : 2020/12/14(月) 10:27:29.13 ID:d7KOtlaq0
肉体労働してたらちゃんと三食食べないと体がもたん。
32 : 2020/12/14(月) 10:48:52.10 ID:HQYJYVVa0
>>18
ソレな

鶴太郎みたいなやり方は、肉体労働者じゃないからできる

19 : 2020/12/14(月) 10:29:02.52 ID:/w9GQjWN0
俺は人間をやめるぞ~!
20 : 2020/12/14(月) 10:29:19.05 ID:0IIlSofE0
こんなの一般人か似非インテリしか騙されない
22 : 2020/12/14(月) 10:30:15.26 ID:uAXTmKXV0
ハーバード大安売りだなw
23 : 2020/12/14(月) 10:31:41.78 ID:gB6kPdOj0
地獄やな120とか
24 : 2020/12/14(月) 10:31:42.60 ID:cpfzhyby0
哺乳類の医学的な寿命は脳の成長年齢x5 だから
人間は 24~25歳 で脳が成長しきるので120~125歳が本来の寿命なんだよな
現実には短すぎるのはストレスのせいだと言われてる
25 : 2020/12/14(月) 10:34:01.02 ID:vYC3uVWP0
小太りのほうが免疫強いらしいけど
26 : 2020/12/14(月) 10:35:54.21 ID:mZO09K470
>>1
大局的なことは寧ろ学者の範疇
27 : 2020/12/14(月) 10:40:31.76 ID:CpMC4kwk0
別にヨボヨボで長くいきたくないな。
普通に歩けて頭に問題なくチンコビンビンならいいけど。
28 : 2020/12/14(月) 10:43:18.39 ID:Ie7CR3qy0
そんなに長生きしたくないんだってさ
それを聞いたインタビュアーはカッコいいって言いやがった
29 : 2020/12/14(月) 10:47:16.12 ID:HQYJYVVa0
中田あっちゃんはコレ読んだんじゃないか?
30 : 2020/12/14(月) 10:47:35.50 ID:XxME6nn50
デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラント著
『LIFESPAN ライフスパン 老いなき世界』(東洋経済新報社)
の広告記事だったw
31 : 2020/12/14(月) 10:48:24.85 ID:B2hyqN2W0
老化が病とか言ってる時点でこいつ学会でもクソ扱いされてる筈
33 : 2020/12/14(月) 10:50:09.70 ID:chVPxnvI0
ちんぽ勃たなくなったら死んでもいいわ
34 : 2020/12/14(月) 10:51:30.59 ID:6EN3c0NM0
ジョギングを世に広めたアメリカ人はジョギング中の心臓麻痺で死んだ
35 : 2020/12/14(月) 10:54:10.23 ID:YvIvg/SJ0
ホームレスとか長生き出来るの?
36 : 2020/12/14(月) 10:57:49.29 ID:8+SE/qml0
75ぐらいで充分
37 : 2020/12/14(月) 10:58:26.33 ID:3b9jSGlwO
みな同じ環境同じ肉体で生きてる訳じゃないからな
仮にこれが事実だとしてもそんな生き方できるやつの方が少ないから方法提示されても大方には無意味
38 : 2020/12/14(月) 10:58:38.10 ID:vYC3uVWP0
昔の人栄養足らなくて短命じゃん
39 : 2020/12/14(月) 11:06:49.07 ID:yClH8wUo0
78歳くらいまでで打ち止めだな
40 : 2020/12/14(月) 11:24:47.62 ID:vFmCrCA80
ハーバードは
ごみの集まり
41 : 2020/12/14(月) 11:38:10.29 ID:miHnFNtd0
120歳まで生きれたら定年も伸びるんじゃないの?
今は65くらいだけど75とか80までとか
大体20歳から働き始めたとして何十年働かなきゃいけねーんだよw

コメント

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