ダイエットしてるんだがウンチが全然出ないんだが?

1 : 2020/12/12(土) 16:29:57.351 ID:vgmjXY11a1212
いま便意きたからウンチクルーーーと思ったのに?
大きめのしめじみたいなのが2本出ただけ…
2 : 2020/12/12(土) 16:30:45.896 ID:B5uIvVlk01212
ウンチクルーーー
3 : 2020/12/12(土) 16:31:42.414 ID:c3Rv3phK01212
食ってねーからだろ
4 : 2020/12/12(土) 16:31:46.701 ID:vgmjXY11a1212
なんで…?
5 : 2020/12/12(土) 16:32:02.353 ID:GkiP0qIna1212
キャベツたくさん食べるようにしてるのに!
6 : 2020/12/12(土) 16:32:40.130 ID:GkiP0qIna1212
たくさんは食べないけど
それなりに食べてるのに
7 : 2020/12/12(土) 16:33:16.624 ID:GkiP0qIna1212
こんなにうんちって減るもんなの?
8 : 2020/12/12(土) 16:33:40.598 ID:GkiP0qIna1212
暴食してウンチがズボズボ出てた頃が懐かしい…
9 : 2020/12/12(土) 16:34:03.714 ID:GkiP0qIna1212
助けておむえら…
10 : 2020/12/12(土) 16:35:30.490 ID:GkiP0qIna1212
なんでだよーーー!!!!!!!!!
11 : 2020/12/12(土) 16:35:48.736 ID:GkiP0qIna1212
ウンチが出ないと体重減らないじゃん!!!!!
12 : 2020/12/12(土) 16:36:19.336 ID:GkiP0qIna1212
食べたら太るのに食べなきゃウンチ出ないっておかしいじゃん!!!!!!!
13 : 2020/12/12(土) 16:36:38.321 ID:GkiP0qIna1212
ウンチ出ないんだよ!!!!!!!!!!!!
14 : 2020/12/12(土) 16:37:04.920 ID:GkiP0qIna1212
おかしいだろ…
15 : 2020/12/12(土) 16:37:17.581 ID:iXlU8maLM1212
オクラとか食えば
17 : 2020/12/12(土) 16:37:56.480 ID:GkiP0qIna1212
>>15
オクラ
オクラくうか
割高だけどしゃーないな背に腹はかえられぬ
22 : 2020/12/12(土) 16:39:56.232 ID:iXlU8maLM1212
>>17
割高かな?
食事に小皿一皿追加するくらいでええやん
冷凍のきざみおくらとか使うと楽だぞ
25 : 2020/12/12(土) 16:41:01.544 ID:GkiP0qIna1212
>>22
近所のスーパー7本で160円とかなんだよな
冷凍野菜って抵抗あるけど買ってみようかな
16 : 2020/12/12(土) 16:37:21.580 ID:GkiP0qIna1212
うんち出やすいように体幹トレーニングもしてるのに…
18 : 2020/12/12(土) 16:38:24.897 ID:GkiP0qIna1212
毎日デキストリンもプロテインに混ぜて飲んでるのにな
19 : 2020/12/12(土) 16:38:50.285 ID:GkiP0qIna1212
ムカつくんじゃ…
20 : 2020/12/12(土) 16:39:21.567 ID:GkiP0qIna1212
おれは頑張ってんのによお…
21 : 2020/12/12(土) 16:39:46.095 ID:GW2JaYCI01212
別にうんこ出たら痩せるってもんじゃないぞ
うんこは老廃物だ
飯食ってないのもあるが、新陳代謝起きてねえんだよ
しっかり食ってしっかり運動しろデブ
運動する努力惜しむからデブなんだよこのデブ
23 : 2020/12/12(土) 16:40:14.763 ID:GkiP0qIna1212
>>21
何故運動してないと思ったのか
28 : 2020/12/12(土) 16:41:43.730 ID:GW2JaYCI01212
>>23
じゃあ痩せるよ
うんこ出ねえなら出ねえでほっとけよ
30 : 2020/12/12(土) 16:42:30.511 ID:GkiP0qIna1212
>>28
口悪いし罵倒してきたからお前嫌い
31 : 2020/12/12(土) 16:43:19.259 ID:GW2JaYCI01212
>>30
優しい言葉しか受け入れられないからお前はデブなんだ
33 : 2020/12/12(土) 16:46:04.807 ID:GkiP0qIna1212
>>31
勝手な妄想で人を罵倒するようなお前の言葉なんて聞く価値はないんだ
24 : 2020/12/12(土) 16:40:45.614 ID:GW2JaYCI01212
つかエネルギーつかえば自然と脂肪燃えるだろ
うんこ出せば痩せるとかお前の身体はうんこで構成されてんのかこのうんこ
27 : 2020/12/12(土) 16:41:25.873 ID:GkiP0qIna1212
>>24
何故運動してないと思ったのか
26 : 2020/12/12(土) 16:41:24.061 ID:IG/Xo3tX01212
アミノ酸の代謝がうまく行ってないのか
29 : 2020/12/12(土) 16:41:44.354 ID:GkiP0qIna1212
>>26
アミノ酸!!?
ちょっと調べるわ
32 : 2020/12/12(土) 16:45:23.918 ID:GkiP0qIna1212
たんぱく質とビダミンb6を同時に摂取すると良いのか
34 : 2020/12/12(土) 16:48:03.179 ID:GkiP0qIna1212
必須アミノ酸か!!
35 : 2020/12/12(土) 16:50:15.258 ID:GkiP0qIna1212
今日の夕飯はマグロだな
36 : 2020/12/12(土) 16:51:16.408 ID:ixi0aE1y01212
ダイエットの為に飯を減らすとウ●コが出ないのはあるある
37 : 2020/12/12(土) 16:51:51.978 ID:GkiP0qIna1212
>>36
やっぱあるあるなのか
42 : 2020/12/12(土) 16:54:55.748 ID:ixi0aE1y01212
>>37
体重を一定に保とうとする恒常性が体にあるからな
気長にやるのが吉
46 : 2020/12/12(土) 16:57:02.367 ID:GkiP0qIna1212
>>42
そうだよなぁ
諦めてダイエット中断なんて事だけにはならないよう頑張るわ
38 : 2020/12/12(土) 16:52:34.261 ID:NQPGvUDLr1212
水を大量に飲め
40 : 2020/12/12(土) 16:54:38.700 ID:GkiP0qIna1212
>>38
たしかに寒くなってきて水飲む量減ってきてるな…
もっとちゃんと飲まなきゃいかんな
39 : 2020/12/12(土) 16:53:32.894 ID:GkiP0qIna1212
なんとかアミノ酸の含有量はカツオとマグロと鶏胸肉がダントツなんだなこれ
41 : 2020/12/12(土) 16:54:40.886 ID:V5dzNEth01212
みんな勘違いしてるけどうんちって割りとところてん方式だから食べる量が減って押し出す圧が低くなると出なくなるんだよ
44 : 2020/12/12(土) 16:55:35.004 ID:GkiP0qIna1212
>>41
つまり気にしなくていいということか!!
48 : 2020/12/12(土) 16:57:41.646 ID:ixi0aE1y01212
>>44
その通り
43 : 2020/12/12(土) 16:55:15.804 ID:C6aun1v+01212
毎日LGでウ●コどばどばやで
47 : 2020/12/12(土) 16:57:15.847 ID:GkiP0qIna1212
>>43
なんそれググるわ
45 : 2020/12/12(土) 16:56:17.615 ID:GkiP0qIna1212
痔持ちで2回ほど鬼のように悪化して大変な目に遭ってるから便秘ほんとに怖いんだよな…

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