https://sirabee.com/2020/12/03/20162461999/
2日深夜放送『それって！？ 実際どうなの課』（日本テレビ系）で「豚肉だけ食べれば痩せるのか」、お笑いコンビ・Wエンジンのチャンカワイが検証。驚きの結果に大きな反響が起きている。
「肉はいくら食べても太らない」との説から誕生した「肉だけダイエット」。以前、番組では3日間で牛肉だけを6kg食べてどれぐらい痩せられるかをチャンが検証、94.3kgから93.4kgへと0.9kgのダイエットに成功している。
今回は糖をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富な豚肉でダイエットに挑戦。「1日ずっと豚肉を食べても太らないか」を検証していく。
40歳、体重94.5kgのチャンが1日1.5kgの豚肉を2日間食べるルール。1日目はヘルシーな豚しゃぶ、2日目はジューシーなトンカツと調理方法を変えてダイエット効果を探る。
脂身たっぷりの豚肉の塊を前に「これは太るで」と頭を抱えたチャン。朝昼晩と500グラムずつを豚しゃぶで食べていった。
つけダレはポン酢だが薬味を変えて飽きないよう、「うんめぇ」「最高」と豚しゃぶダイエットを楽しんでいたチャンだが、「食欲はあるけど腹パンパン」状態に。そうして1.5kgの豚肉を平らげた翌日の体重はまさかのマイナス2.4kg減、豚しゃぶダイエットで驚異の成果を残した。
しゃぶしゃぶ・湯通しをしても「脂とカロリーは変わらない」のだが、「クドさ・脂っこさはあるけど赤身がフォローしてくれる」と豚肉ロースをチャンは絶賛。
それでも満腹感から「太るんじゃない」と予想していただけに、92.1kgという結果には「豚肉ってヘルシーなん？ ヘルシーってなに？」と困惑し続けた。
続けてのとんかつでは、1.5kg食べて0.5kg増という結果。専門家はこの成果に「特徴的な成分はビタミンB1しか思いつかない」「（とんかつでも）増え方は少ない」と驚きを隠せない様子だった。
驚きの結果に視聴者からも「マジかよ。もうこれから豚しゃぶしか食べない！」「豚しゃぶ1.5kg食べて2.4kg痩せるの教科書に乗せるべきでしょ」「意味分からなくてマジですごい」「これで心おきなく豚しゃぶ食べまくります！」と多くの反響が寄せられている。
- 炭水化物摂らなきゃそうは太らん
- 運動して量減らせば普通に痩せるわ
食事は何でもいい - >>3
そういう意見を封じ込めるために食事の外は一切体を動かさない
環境で2.4kg痩せたわけだが - >>92
ほう
けっこうそこ重要な気がする
少なくともチャンにとって腹一杯食っても痩せる食材ってのは確定か - 肉だけは痩せそうだが調味料の塩分も気にすべき？
- ヒレ肉にしたらもっと痩せるかな？
- 炭水化物抜きっていいのか
- >>6
心臓発作で死ぬ - >>6
マジレスすると、馬鹿になるよ
短期間でもびっくりするほど物忘れとかひどくなる炭水化物抜きダイエットとかマスゴミあげての愚民化政策なんかと思うくらいだわ
- >>6
短期間で体重減ったり、血糖値が改善されるから
持て囃されてるけど、長期的にハードな糖質制限は
良くない。 - >>6
本当に抜いちゃダメだけど
野菜とかにも入ってるから完全に抜くことは不可能 - >>6
俺はそれで10㌔落としたぞ。
いずれにしても完全に抜いてずっと生活していく事なんてほぼ不可能だから、糖質は抜ける分だけ抜けばいいよ。 - >>6
ボディビルダーがやってるようなガチの炭水化物ぬきは体に悪影響だけど、素人が思いつきでやるような米抜くだけとか緩いやつは適度に炭水化物摂取してるから問題ないよ。 - >>6
脳に必要な糖分が取れなくてアホになる - >>6
ガチでやったらマジで頭働かなくなった
一日100gくらいにしたら快適でかつ痩せる - >>156
わかる
100gくらいのゆるっと糖質制限が一番安定するな
ある程度食っても気にならんし日常に支障でないわ - >>156
一日100gって結構気を付けないとむつかしいよね - >>156
60以下で半年続けたら20kg痩せたがハゲ始めた - >>156
最終的にみんなそこに行き着くんだよな - >>6
並行してラムネを食べれば大丈夫 - >>6
夕食だけ炭水化物抜き 朝は米食う 昼は軽く これだけで糞痩せるぞ？
おやつは食うな 後食い物より重要なのは飲み物 お茶に変えろ - >>6
痩せはするけどリバウンドする
そして脳にダメージ入ってる感じがする
記憶力低下したりしたわ - ごまだれの方が好きだから俺は太ると思うわ
- でもたんぱく質だけだから腎臓にきそう
- メシだけで体重減らそうという考え方がそもそもね
動けよ、と
- 運動してやせるべき
- こいつに仕事依頼するテレビ局なんて未来ねぇぞ
世間はそういう目で見てるからな - だいたい太り方が醜いやつって摂取がおかしいもんなｗ
アレ嫌いコレ嫌いアレ欲しいもっと欲しい
で代謝は一切考えず。そら肥えるてｗ - ヤラセだろ？
- >>13
この番組はガチやろ
ドラゴンボール芸人の催眠術回だけはヤラセ臭いけどw - 俺93kgだけど暴飲暴食しなきゃ3日で3kg落ちるわ
至って普通の食事 一般人からするとかなりの量
でも日頃は食事プラスなんやらかんやら食ってるから
余分なもん食わなけりゃ余裕 - >>14
93kgだからじゃない？ - >>74
辛辣ｗ - >>74
つーかチャンカワイもこれが理由な気がする
そもそも重いから減りやすい的な - 毎日キャベツ一玉かじりながら食ってるけど凄まじい一本糞が出るぞ
- >>15
３本くらい出る - デブは何故運動しないのか
- >>16
運動しない、酒がぶ飲み、お菓子バカ食い、こんなんばっかよな
んで極端な食事内容にしたり怪しげなダイエット食品買ったり、頑張る方向が間違ってんだわ - >>16
デブが運動しないんじゃなくて、運動しないのがデブになるからだと思います - 1kgなんてただの誤差だし脂肪が落ちたわけでもない
カロリー制限と運動しろアホ - 水分
- 豚肉も食べたいしそれにはご飯必須なので運動するしかない。
この検証はなんも意味ない - よくウォーキングで痩せろとか言うけど、新聞配達やってる自分から言わせると
結局は食事制限やらないと殆ど変わらない - >>20
やはりそうか
ポテチや袋麺を減らすか… - >>20
ウォーキングで配ってんのかよw - >>20
ウォーキングは食べる為にするんだよ
1日30分やるだけで200キロカロリー（おにぎり1つ分）も余計に食えるんだから
1ヶ月換算すりゃ6000キロカロリーも余分に消費できてるんだからやるに越した事はない - >>20
縦階段しかない団地をチャリで配ってる奨学生はアスリートみたいな身体してるけどな - ロース肉なの？
- ゴマだれ派なんだけどいけるかな
- 糖質は抑えられたとしても脂質が多すぎて
コレステロール高そう
悪玉コレステロールはサイレントキラーだぞ - こりゃ豚肉売り切れるわ
- デブにありがちな間食しないからだろ(´・ω・｀)
- >>26
それもあるな。物事に取り組むためには結局使命感。 - 仕事時に炭水化物へらして過ごし
休日はご飯にパンたらふくたべる
コロナで動かないで5キロ増したった
やっぱご飯と麺とパンは少なめにしないと太るみたいわいのケース - 炭水化物抜いただけ。
- 運動で痩せろて言ってる奴はアホの無知ww 食事制限が一番なんだよな 運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてる
- >>29
運動自体で消費される量は微々たるものだが、
筋肉つけたり基礎代謝あげるには効果ある。 - >>36
そんなこと知ってるわ こいつらの言ってる運動は有酸素運動のことだろ - >>29
いつまでも食事制限なんてできないし基礎代謝上げるのが最善だよマヌケ - >>69
体重減らす時の食事制限と現状維持するための食事は違うだろ アホかお前 - >>83
食事制限するのはかわらないんだよチンカス - >>29
ダイエットするとカロリーを消費する力が無くなって太る
バカでもわかる仕組み - 一時期羊肉は痩せるみたいなそんなのと変わらんな
- 3.9kgのウ●コしただけじゃね？
- タンパク質野菜メインでいくのがいい
炭水化物はいつもの半分がベスト、取らないのもいかん - ベトナム人がアップを始めました。
- 食えない家庭があるのに糞馬鹿企画やるな、クズども！！
- 糖質も取った方がいいけどな
- 95kgにとっての3kg痩せって
48kgにとっての1kg痩せの価値もないよな
- >>38
48キロは痩せたら危ないだろ - ヴェイガン発狂
- 肉をたらふく食いたいだけのクソデブが肉ダイエット必死にアピールしてたなwww
やりたきゃ全部てめぇの金でやれよタカり生ゴミのクソデブ - 栄養偏りそう
- 牛脂食ってダイエットってのもあったな
ケトンダイエットみたいなやつ - 脂肪がそんなに早く減るわけがないので
宿便を出しただけじゃないかな
それでも素晴らしい効果ではある - 1日一合くらいの白飯は食った方がいいぞ
じゃがいも3個でもいい
パンや麺はダイエット中はやめとけ - 1.5kg食べて2.4kg減
うんこが約4kg？ - >>47
水分かな - とりしゃぶ用の薄切り肉売って欲しい
- アホくさい
短期的な体重の増減は水分の増減
糖は水分と結びついて筋肉に溜め込むから炭水化物を取らないと一時的に身体から水分が抜けてるだけだよ
食事を元に戻したらあっという間に元通り
それこそ一日で戻るぞ - 食事で痩せるのが正解だよ
運動しろとか言ってる奴はなにもわかってない - デブはデブ
- 90キロオーバーのやつが1キロ減らした程度はダイエットとは呼ばねぇよ
- 痩せるにはバランスよく喰うのがいいんじゃないかなぁ
- >>55
バランスなんてねえよ
炭水化物だけ食って筋肉モリモリの奴等はゴロゴロいる
腸内細菌の気分次第 - 結局ただの糖質制限やん
もうそういうのええねん - しゃぶ葉行ってくるわ
- 食事量減らせば嫌でも痩せる
減らしすぎると体調不良になるからそこだけ注意 - 3日で成果分かるわけねえだろ
- 40日断食で水だけで過ごして29㌔落ちた
最後は水飲んでもすぐ吐いてしまうからやめた
幻覚も見えるからあまりお勧めはしない - >>62
40日って死ぬだろwww - 一時的なイベントで痩せても元の生活に戻れば当然体重も元に戻る
生活習慣を変えればそれに応じた体重になる - ウォーキングで配ってんのかよw
- 三ツ矢サイダー飲みながらコンソメパンチのビッグバッグを食うのを止めただけですぐ痩せたからオススメ
- でかいうんこしただけ
ばかばかしい - 誤差ww
- ちゃんと自身で検証してるのは偉いな
どんなダイエットもその人の体質で向き不向きあるし - 90kgの人でやっても参考にならない
50kgくらいの普通の体重の人で検証お願いします - 尿酸値とか大丈夫なの？
- しゃぶしゃぶより豚カツの方が食べやすかったのはなんでだろ
- 急に体重落ちるとか糖尿の症状だろこれ
- デブの割に減りが少ない
- 実際豚しゃぶはカロリー低い
- >>1
クラリス「豚さん達の悲鳴が聞こえるの」 - 運動して体重落ちやすい体にしましょう
- 一緒飯食いたくなるから意味年だわ
- 平均体重の人でやってくれよ
- 揚げ物が豚しゃぶに変わったんならそりゃ全然違うな
- 豚しゃぶって油が上手に落とせないんだけど
なんかコツがあるんかね？ - 糖質制限中に風俗行ったら逝く瞬間に腹筋攣って大変なことなったわ
- ステーキダイエット何年もしてる人テレビで見たけど、炭水化物はダメだから味付けは塩のみ
醤油も胡椒も使ってなくて自分には過酷過ぎて無理って思った - >>90
飽きちゃって無理だなｗ - そればっかバカ食いして不満を口にするデブの謎理論w
そんなに食ってりゃ痩せないよw - 脂肪分取りすぎて、下痢しまくったのは内緒です。
- 確かに晩に米を食べるのをやめたら痩せる、それでもなんだかんだ食べないと力が出なくなる
- >>95
米に麦を入れるとか工夫すると良いよ - >>102
麦飯か、ありがとう、今度やってみるわ - で
松村邦宏とか岡田斗司夫とか今も痩せたままなの？ - 900gのダイエットって
１キロなんて誤差だろ - 大腸がん待ったなし
- 痩せたいって言ってるデブって食う量は減らしたくないとか言ってるよね
正直なめてるよね - 見るからにデブになる前に自分で気づいて節制しようってならないのが
すごいよねデブの姿で生きていくなんて自分なら絶対に嫌だわ - 普通に豚シャブうまいから食ってた
- チャンカワイはどうでもいいが磯部希帆は嫁にしたい
何ならオヤジも一緒に引き取るぞｗｗｗｗｗ - 〇〇ダイエットに挑戦とか
バラエティーでやってんのって
タレントが成功するために
他のダイエット方法も同時にやってるみたいね - チャンカワイの身長だと60kgくらいが標準らしいからそれを大幅に越えた所で減った増えたはあてにならんイメージ
- こういうデブは体重はかるタイミングで変わるけどな
１日2kgくらい推移するからたまたま減ったタイミングのデータだろ - これって野菜も食べていいの？豚だけ？
豚は豚バラでもいいの？ - デブの0.9キロとか、その日の体調でも変わるだろ…
- 豚しゃぶダイエットとか言ってるけど
炭水化物抜きダイエットだろこれ - >>112
そう思う - 豚肉食って、一日中暗算しとけばムチャ痩せるなw
- もともと太ってる人が適正量だけ食った結果じゃないの？
- マジか
どんぶりご飯と一緒に豚しゃぶ食べまくるわ - でもさー、やっぱりトンカツは米と一緒に食べないと美味しさ半減なんだよな。
- 便通がよくなって糞が多量に出だけだろ
- とんかつは衣が糖質
- 普段の炭水化物の量が半端なかったんやろ
- これ1週も続けるとクソ出なくなるだろ。そのうち胃炎にでもなりそうだ
- 一人の人間の1回だけの実験結果でわーわーいうてるやつは文系か？
こんなの複数人数で複数回やらないと有効性わかんないだろ - 炭水化物抜きによる水抜きと元がクソデブだからだろ
一時的に起きるもので
長期間なりちょっと脂肪がついた人が絞るには全く使えない - デブは何をやっても5キロくらいは軽く痩せるよ
デブなんだからwww - 痩せるのが面白くて183cm/58kgまで痩せた俺から言わせると腹は運動して締めないとブヨブヨのままだったわ。今は68kgまで筋肉増やしたが、コレはコレで維持すんのに色々時間もカネも掛かる様になっちまった
- 肉だけダイエットは体臭の問題がある
- 寿司はやめられん
- むくみや排便で1,2キロ変わるから、1カ月1キロ以上は誤差
- お湯で脂結構落ちるのにカロリー変わりないの？
- 糖質制限は効果あるよなあ
やらないで太ってるやつは馬鹿だし
極端な制限をやって不健康なやつは同じくらい馬鹿 - >>138
効果あるよね - 追試の節は呼んどくれ
- この体重で1キロ減とか
うんこするタイミングでいくらでも変わるだろ - >>1
しかし病気にはなるな
いや、なるね - 元が脂肪の塊なんだろ
- 何事もほどほどにだよ
ほうれん草とかトマトとかが身体に良いからといって365日アホみたいに食ってたら病気になる
身体に悪いと言われてる脂身とかコーラとかジャンクフード系もたまに食べる程度なら健康に全く害はない - 一般的な糖質制限は単なるカロリー制限
炭水化物ってのは日本の食生活だと摂り過ぎてるし減らしやすいからなつまりカロリー制限だと理解出来れば
しっかり計算した上で炭水化物でも好きなもん食って痩せれるんだよ
むやみやたら漠然と炭水化物減らしてストレス溜めるのはバカな行為 - >>147
糖質制限の原理ちょっくら勉強してこい - >>149
ケトでもねえ糖質制限なんざカロリー制限だろアホかお前が勉強しろドアホ - >>155
まあそんなことで熱くなるなって
ちょっとでもいいからグーグル先生に聞いてこいって - >>157
まあそう言えば勝った気にはなれるよな
存在しないものを調べさせ
見つけられないのが悪いってなw - 痩せの大食い、ご飯食べないおかず食い、野菜果物好き、だけど
たしかに太ったことは無い - 栄養士は、すぐにカロリー、カロリーっていうよね
- 嘘くさい記事だな
- >>1
こんなもん
痩せたうちにはいらねーだろ
元がデブなのに - 糖質制限してもタンパク質、脂質でカロリーオーバーしてりゃ太るからな
タンパク質と脂質だけならカロリーオーバーするほど量食えないから
炭水化物を減らすのがカロリーを減らすのに良いとされてるわけ - >>162
いや、極限まで糖質を削ればそれでも太らない - >>174
太るわ - いつも食ってた量より少なかっただけだろw
- でかいウ●コ出した後に体重測ると1キロくらい減ってるよ
ダイエット成功気分味わいたい時にオススメ - 冷や飯食えばレジスタントスターチの効果で太らないし血糖値も上がりにくい
- タダの炭水化物ダイエットじゃない？
普通に食べて普通に運動してりゃ太る太らないではなくカッコイイ筋肉質の体になれるよ
ボディビルダーなんてあの体で1日6回も食事するらしい。あの肉体だし一度に力士並みに喰いそう。化け物だよ。 - こういうのに騙されて大腸がんになるアホが増えてるからな
- ふざけてやがるな
- 食事制限ダイエットって果物は食べていいの？
- >>172
糖質だからダメやぞ - >>172
全ては量の問題 - 糖質ダイエットの亜種やん
少し炭水化物とれば健康的だぞ - 豆腐食ってろよ
- それより相方がわからない
- 吸収率悪いんだなあ
糖質はすげえわ - この手の企画って、最初の測定又は最後の測定時に、体重計の下に柔らかいマットを敷くなり何なりで、
いくらでも測定結果の操作出来るよね。
まあバラエティだから追求するつもりもないけど。 - >>183
ちゃんと見た上で言ってくれ - ええじゃないか
変えてくれ
コイツうるさいだけ - 糖質制限して1ヶ月で5キロ痩せたよ
- これで筋トレでもしてりゃあなぁ。
何もしてなきゃなw
【テレビ】チャンカワイの「豚しゃぶダイエット」で驚異の成果 「教科書に載せるべき」「マジか。食べまくります」
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