ダイエットいくらやっても絶対に痩せられない人間がいることを理解してほしい。毎日10キロ走って食事制限もしてるのにBMIが29ある

1 : 2020/03/27(金) 20:35:41.32 ID:mMxTXO0C0

ダイエットを成功させる簡単レシピ – 「納豆」で腸を整えてストレスも予防!

体内で消費する以上に飲食すると、体重が増えてしまいます。
体重を減らしたいからといってもなかなか実行できないと、ストレスを溜めがちです。
このストレスは、必要以上に食べたり、飲んだりしてしまう原因になるといわれています。
ストレスはよい影響もありますが、強すぎるとダイエットに大敵です。

https://news.mynavi.jp/article/20200327-1005423/

2 : 2020/03/27(金) 20:37:41.65 ID:ZytjQrVGa
抗うつ薬飲んでるせいだろ
14 : 2020/03/27(金) 20:47:55.31 ID:pJrOKzlU0
>>2
これなんだがなんでだろ？
27 : 2020/03/27(金) 20:59:12.42 ID:ygB7SSwS0
>>14
脳の分泌物の変化によってホルモンのバランスがおかしくなる
代謝や脂肪燃焼が悪くなる
43 : 2020/03/27(金) 21:34:38.61 ID:pJrOKzlU0
>>27
まじかー抗鬱薬減らしてもらえないかな
3 : 2020/03/27(金) 20:38:45.03 ID:PAaMcW7o0
質量保存の法則を無視する存在ってこと？
摂取カロリー<消費カロリーでも太るとか体の中でビッグバンでも起こってるのか？
47 : 2020/03/27(金) 21:53:59.79 ID:Xrdw2hqN0
>>3
そうそう
絶対に嘘なんだよ科学を冒涜するレベルの嘘

主婦は学門知らん馬鹿が多いからまじでこんな嘘つく
しかも周りも知らんからその嘘が通る(笑)

4 : 2020/03/27(金) 20:39:28.44 ID:OlAGTrZK0
＞毎日10キロ走っ
嘘末
5 : 2020/03/27(金) 20:42:53.23 ID:Gzbb5nnu0
食うな
7 : 2020/03/27(金) 20:44:17.94 ID:9yw1bykt0
摂取カロリーを落とせば自然と痩せる
要するにデブはデブになるだけの量を食ってる
8 : 2020/03/27(金) 20:44:48.81 ID:6pz5NyUw0
どれだけ運動しても痩せない、というか
常人と同じ量食っただけでも異常に太りやすい、なんだよな

俺もそうだから分かる

9 : 2020/03/27(金) 20:45:11.10 ID:S138paNq0
毎日10キロは嘘やなー
週2~3、10キロ程度の盛りにしておけばよかった
マラソン選手や他アスリートデスラ毎日10は走らんぞ
10 : 2020/03/27(金) 20:46:19.20 ID:HrPmYEaf0
食べ過ぎ
１日の摂取カロリー書いてみろ
11 : 2020/03/27(金) 20:46:30.14 ID:VL1Kiwxk0
夜を水だけにしろと何度言ったら・・・
12 : 2020/03/27(金) 20:47:26.99 ID:DYXF+ipk0
お腹回りのプニョプニョどうしたらええの？吉村卓みたいで恥ずかしいんよ？(´・ω・ ` )
18 : 2020/03/27(金) 20:49:07.02 ID:VNBbk2Cz0
>>12
俺もヤバい
心療内科で貰ってる薬の影響もあるのかな？
35 : 2020/03/27(金) 21:26:17.41 ID:EIuAbVu00
>>18
副作用で太る薬結構ある。
13 : 2020/03/27(金) 20:47:39.59 ID:PUCW0ABI0
毎日10キロ走る根性あるならその時間筋トレに当てたらするする痩せるだろ
15 : 2020/03/27(金) 20:48:33.07 ID:yFzs6F/+M
BMI23までは運動しないほうがいい
16 : 2020/03/27(金) 20:48:39.34 ID:7ZYT5FQY0
的井が30キロ走ってるとかほざいてたが
あまりオクは盛り上がらなかった
17 : 2020/03/27(金) 20:48:55.39 ID:FchqPzLi0
クエン酸とビタミンB系列は摂取してるか？
脂は燃やさないと…
下手に運動しても燃えなきゃ疲れるだけやど
19 : 2020/03/27(金) 20:49:22.56 ID:ThHVFJlk0
まず咀嚼回数を増やせよ
デブは総じて咀嚼数少ないから
20 : 2020/03/27(金) 20:50:03.40 ID:luUT6Z1e0
大した食事制限してないか
ジュースかコーラばっか飲んでるパターンか
稀に薬って人もいるけど
21 : 2020/03/27(金) 20:51:55.47 ID:8vLP25pq0
内臓が強いと大変だろうな
俺は胃下垂だから好き勝手食っても脂肪も筋肉もろくに付かねえ
22 : 2020/03/27(金) 20:54:34.08 ID:uF4QZk3C0
そんな人間いねーよハゲ
カロリーとらなきゃ痩せる
消費カロリー以上に摂取してるだけ
甘えるな
23 : 2020/03/27(金) 20:54:40.76 ID:8MGjcgwO0
抗精神病薬飲んでると痩せない
薬のせいで体だるくてでも飯は食うから代謝悪くて太ってしまう
それで100キロになった
24 : 2020/03/27(金) 20:55:14.01 ID:HElb5wdT0
筋トレだ筋トレしろ筋肉はいいぞお筋肉は裏切らない
25 : 2020/03/27(金) 20:56:41.21 ID:5d75VYJp0
マヨネーズはノーカウント
26 : 2020/03/27(金) 20:59:04.38 ID:vRqpV+pGa
筋トレしないで痩せようとか
おこがましいにも程が有る
28 : 2020/03/27(金) 21:00:51.12 ID:yg12JRj80
まぁあり得ん罠ｗ　人間である以上数％も消費エネに差があるとも思えない
要は食いすぎ
29 : 2020/03/27(金) 21:04:06.98 ID:yFzs6F/+M
デブはエストロゲンの分泌が活発になるからより太る
痩せはテストステロンが活発になるからより痩せる
30 : 2020/03/27(金) 21:14:34.05 ID:VuyClBdQr
本当なら水以外摂取しなくても10年ぐらい余裕で生存してそうだけどな
自分で人体実験してみろよ
31 : 2020/03/27(金) 21:16:33.09 ID:ran4GHDg0
食事制限が絶対足りない
32 : 2020/03/27(金) 21:17:24.03 ID:8+gxCkvA0
29なんてガリガリの部類だろ
35余裕であるのがケンモメン
33 : 2020/03/27(金) 21:18:50.95 ID:XwvnxbwA0
本当に食事制限してるなら痩せないわけない
34 : 2020/03/27(金) 21:25:12.02 ID:LpQ9NWgR0
少食なおでぶちゃんはいるけど人前では遠慮してんのかな
36 : 2020/03/27(金) 21:29:38.97 ID:AIvBQfvi0
エネルギー保存の法則
37 : 2020/03/27(金) 21:30:37.45 ID:8Q2JWg3R0
BPMが110くらいがいちばん心地よい
38 : 2020/03/27(金) 21:30:47.92 ID:EyoNOXrhM
筋肉が少ないから消費カロリーが少ないだけ
マラソンと筋トレしろ
39 : 2020/03/27(金) 21:31:21.26 ID:r42sqf4r0
俺もそれは思う。
朝味噌汁、昼食わない、夜は少々食う。
なのに太っていく！！なにこれ？！
40 : 2020/03/27(金) 21:31:29.27 ID:nQN9Wttp0
食事制限してる(ただし間食は自由とする)
41 : 2020/03/27(金) 21:32:25.61 ID:mTH0Pvh80
5キロ走って筋トレで痩せられるかな？
42 : 2020/03/27(金) 21:33:32.17 ID:7ZYT5FQY0
食ったもんが五時間くらいで出てくる感じがしてるが
一切痩せない
44 : 2020/03/27(金) 21:36:27.25 ID:pm1oRpoep
食う量減らさなきゃ痩せるわけねぇだろ馬鹿か？
46 : 2020/03/27(金) 21:49:07.68 ID:nMDyjmE70
食い過ぎなんだよデブ
48 : 2020/03/27(金) 21:55:04.80 ID:EZphta+J0
雪山で遭難して証明しろ

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