- https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A5%E6%BA%80
↑ソース
- ここの「肥満と減食・運動について」をみてね
- 壺買ってそう
- >>3
壺買ってないで - いぇーい見てるー？✌
- 端的に言うと
太るのは炭水化物のせいで運動やカロリー制限は無意味やったという研究や - >>6
つまり炭水化物制限をすればええねんな？ - 実際どうなん？
- >>7
聞いてて草 - >>8
ワイの感覚と違ってもそこにはソース付きの話があるんや
それを受け入れるかどうかや - 断食してもカラカラのスポンジになるだけやからね
- カロリーの調べ方自体がその栄養を燃やしたときのエネルギーを見てるって聞いたことあるけど
それならやっぱりタンパク質糖質脂質が吸収時にどう働くかを表し切れてるとは言えないというのもわかるね - じゃあ毎日焼肉で4千カロリーくらい食っても太らんの？
- >>13
肉だけ大量に食ったら痩せるまであるぞ - >>13
それで太らなかったと言う実験結果があるらしいで
詳しくはウィキペディアを見てね - >>13
それって実際どうなの課っていう番組でやっててマジで減ってたぞ - >>13
このダイエット理想的だからやりたいが金がかかるのがなぁ - 糖質制限は水分が抜けてるだけ説もあるけど
それも事実としても
糖質こそが太る原因であることを否定できる理由にはならないよね - けど炭水化物が原因だから運動で痩せないはおかしいやろ
炭水化物が原因で脂肪が付き、それを運動で燃焼させることは可能やん - >>15
でも実際違うというソースがあるんや - >>19
どれだけ運動しても炭水化物を摂取すれば炭水化物が脂肪に変わるペースの方が早いってことか？それなら尚更炭水化物制限すればええねん
運動で脂肪は減るは事実やん - ゴミソースで草
- >>18
でもソース元のサイトは英語やから君らよめへんやん - >>21
構わん
貼ってくれ - >>23
これや - >>26
それ根拠直接書いてなくない？
孫引き前提で貼り付けるとかなめてんのか？ - >>36
そもそもウィキペディアにソース元書いてるんやから自分で探せや - >>26
論文読んだことなさそう - wikipediaってほんとめちゃくちゃ書いてることあるよな
こんなんで金だせってんだから笑うよ - >>20
めちゃくちゃとするなら何を真とするのか
信じたいものを信じるならそれは宗教と変わらんで - >>24
科学的根拠が真だよ - >>37
ウィーン学団知らんのか？
そこに線引きはできひんねんで - 実践してるビルダー連中の理屈信じとけばええやろ
- カロリー減らして運動しても脂肪減らないんなら人間餓死しない
- >>27
実際デブはデブのまま餓死するやろ - つまり脂質とタンパク質で毎日1万キロカロリー摂取しても太らないってこと？
- 炭水化物抜きとかいうあらゆる専門家からダメ出しされる減量法
- >>31
糖尿病になって栄養指導受けたけど「糖質を減らさなきゃいけないけど減らし過ぎもだめ」ってしつこく言われたわ - ワイも実際カロリー制限でダイエットして痩せてるんや
でもその時糖質摂取量も相当減らしてたんや
だからこの経験は反証にはならんのや - ちなみに炭水化物は100gあたり0.2しかないぞ
- 毎日半額とか特売の肉をスーパーで買って家で焼いて仕事の日に持っていけば毎日焼肉だけ食うのも可能だろうか
- 運動が意味ないってのが理解できへん、それは間違いやないんか？
特定の運動すれば脂肪が燃焼されるは真やん - こいつ擬似科学とか信じてそうだな
あと英語で書いてあることが全て正しいとか思ってそう - >>43
だから君はウィーン学団知らんのか？
疑似科学を突き詰めていったら科学全てが疑似科学になったんやで
疑似科学かどうかなんて君が信じるかどうかだけや - デブの言い訳定期
- ワイは半年で-13kgのダイエットに成功したけど、ありとあらゆること試したから結局どれが効いたのかさっぱり分からん
- 何の意味もないとかレス欲しさに極端な事気軽に言うよな
その生き方カッコええで - 糖質で太るタイプと脂質で太るタイプがおる
でもカロリーを基準に考えてたら問題ない制限し過ぎは逆効果
基礎代謝±100で生活すれば痩せていく
なるべく歩く,階段を使うなどに気をつける - 自分の経験だと炭水化物抜きはガチで効いた
でも続けると食欲がぜんぜん無くなって食べる楽しみがなくなったな - ワイは漢方に頼るで
ちうごく3000年の歴史や！
【悲報】カロリー制限と運動、ダイエットには何の意味もないことが判明
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