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- 腕とれた
- こんなもん扱う初心者がおるか
- おってたまるか
- やっぱネットってイキリばっかりやわ
- 重り調節できるやつか水入れるやつ買えアホ
- >>5
8キロに直したわアホ - それ持ってスクワットしたら？
- >>6
ええかもな - アームカールでもしたんか
- >>7
せや - どれ買ったん
- >>8
尼の1万くらいの安いやつ - 枚数減らしたら？
バーだけでも初心者には十分だし - >>11
バーだけ？0キロやろ - >>15
はいエアプ - そこで辞めたら配送したお兄ちゃんに申し訳が立たんと思わないのか？
- >>14
ワイの闘志に火がついたわ - よくあるダンベルなら棒は片方2.5kgじゃね
- >>17
そうか - 鍛えてないやつから割といい体やなと思われるレベルにならんと無理
- アームカール片腕20kgとか2～3年トレーニングしてきた奴レベルやろ
- >>19
ネット民「20kgではすぐ物足りなくなります！30がおすすめ🤗」 - >>21
アームカールやろ
別の種目なら20じゃ足りんのも多い - >>21
これよく見るけど骨格とか体質によっては20キロで物足りなくなるには5～6年はかかりそう - >>19
アームカール以外にも使えるやん - アームカール20kgとか人間やないで
- >>22
これ - 初心者は普通10kgくらいやろ
- ワイ「ダンベル欲しいな…初めてやから10kgでええか…」
今「全然足りんやないけ！20kg買えば良かったわ！」
- 可変式じゃないの？ ダンベルプレスで使う重さだな
- ダンベルプレスええな
適度にキツイ - 調節出来るやつかえや
重りだけでトレーニングもできるで - 調整可能やで
安物やからちゃちやが - マジで20でカールした時腕取れたわ
- こんなん使うサイヤ人がおるんやな
- 筋トレ初心者がアームカールなんかやらんやろ
- 2年で30でも足りなくなったで
- 廃タイヤでいいよね
- ワオもダンベル欲しいんやがセットで買ったほうがええんか
- >>40
可変式のダンベルがオススメ - >>40
コロコロ回して固定する可変式ダンベルはいちいち重さ変えるの面倒だけど楽に重さ切り替えられるやつは高い - >>49
ワイのこのコロコロタイプやわ
数年後には買い替えを断言できるほどにはゴミ - 20kgのシャフトとプレートのセットやなくて
20kgのダンベルを買わされたの？
それだったら完全に騙されてるやん - 流石に可変式やろ
- 10kgあれば一般人レベルには鍛えられるやろ
20kgってかなり鍛えてるレベルちゃうんか？ - お外に出ればダンベルなんか買う必要ないやろ
- 腕立てまるで出来んのやが始めはヒザついてええか？
- 30kgのが細かい重量調整できて捗るんだよなぁ…
- 筋力ついてくると物足りなくなってくるから20キロ買ってよかったわそこからちょっとずつプレート追加して今は40キロくらい
- 短期間で筋肉つけたいなら上げられるギリギリの重さめっちゃ頑張って数回上げる休む上げる休むを繰り返すほうがいいって聞いたがほんとなんかね
- 胸と背中だけ鍛えるなら20kgからでいいけど
肩と腕は初心者は3kgでいい - チンニングバー買った方がコスパええんやない
- >>55
懸垂はジョギングがてら公園でやってた - 簡単に変えられるやつってなんか持ち上げる時にガシャコンするやつ？
近未来って感じでかっこええよな - 20kgセットやと片方10kgずつやから種目によっては数ヶ月で物足りなくなってまう
けど筋トレは続くかどうかが一番の問題やから最初は安い20kgセットを買って
続けられるようならプレートを買い足せばええと思う
最初から40kgとか60kgのセット買うよりも割高やけど続かないかもしれん事考えるとね - ネッチョがわらわらだぁ
- 可変式て実際はちょっと軽いんやろ便利だと思うけど正確に重量合わしてほしいわ
- プレスならすぐ慣れる重量やしええよ
- バー0キロって謎の素材やな
- >>63
プラスチックなんでしょ(適当 - >>63
物理でよく出てきた質量を無視できる軽い棒の正体やぞ - 片方20でアームカールは元から運動してないと無理
プレスなら物足りないし可変式一択 - 男なら3か月もあれば片手30キロでプレスできるようになる
20は明らかに軽い - 自重でええぞ
- 掴み部分が三方向に分岐してるチンニングマシン有能
ただのぶら下がりマシンと化してるマシン無能 - 1万のIROTECの可変式買ったけどいちいち回すのがめんどくさすぎて付け替えが楽な3万くらいの奴買えばよかったと後悔しとる
- 全盛期は片方50kgぐらいでダンベルベンチプレスしてたわ
まあ初心者でも片方20ぐらいはあった方がええんちゃう - プラスチックや
- ウォーキングと並行して筋トレしたいんだけど何すればいいかわからん
腹筋ローラーとかでええんか - ワイは未だに3kgやで
- ドルジで30キロやろ
- 普通懸垂と腕立て伏せやるよね
- チンニングスタンドあれば後は自重でいけるやろ
- スクワット100kgできるんやが
これならレッグプレスなんkgできる？
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