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- ここ替え玉無料だよっていうとちょっと怒るのはなんで？
- 知り合いのでぶはジュース買いに行ってハンバーガー買って来る
- >>2
そこまで分かりやすいと一緒にいて楽しそう
痩せなきゃが口ぐせであんまり量食べてないのにずっとデブなデブは一体見えてないところで何をしているの？ - 替え玉ワロタｗｗｗ
- デブだけど替え玉無料だよって言われたら「マジで！？何玉食えると思う！？」って言うよ
- >>4
そういうデブとごはん食べに行きたい
なんなら奢る>>6
間食ってなに食べてるの？菓子パンクラスの食べてるのかな
普通のお菓子じゃあんな太らないよね>>7
アドバイスしても怒るしここ量多いよ！って言っても怒る
デブは繊細なのか？ - 間食で太ってるだけでそこまで食えないやつ多いよな
- >>6
これだよな
偏食と間食 - デブに野菜も食べたら？って言ったらマジギレされたわ
- 子供のときデブの家にいくと3時のおやつに立派なお手製ラーメン出てきた
- >>10
正直食べられるけど普通はその発想にならないよね、思考がデブ
夜中の2時もラーメンいけるけど普通は抑える、でもデブは…>>11
夜勤って太りやすいの？ - >>13
ホルモンバランス崩れるから太りやすいし高血圧などの生活習慣病になりやすい
夜勤の人はスーパーとかがやっていない時間に生活の基盤を置いている人が多くて食事が出来合いのものや外食になりがち
当然自炊きちんとしてバランスのいい弁当などを持参する人もいるだろうが少数派だろう - 夜勤生活でコンビニとか牛丼ばっかだと大して食わなくても年齢と共に太る
- 林修的にいえば間食らしい
あの人100キロごえ3度してるらしい - >>12
100キロ超えられるって才能だよねでも例えばおやつに菓子パン2つとかほとんどの人がイケるだろうけどふつうヤバイって思って食べないじゃん
デブはなんで食べちゃうの？罪悪感と戦いながら食べてるの？ - >>14
まず菓子パン2つをヤバイと思わないな
5個ぐらいになると「この後夕食だしちょっとアレかなぁ」とは思う - >>16
まず菓子パン2つで満足するからなあ
胃の作りが違うのかなやっぱ>>17
なるほどね、たしかに
コンビニ弁当高いし大して美味しい訳でもないし…せめておにぎり2つとレトルトスープとか…足りないか - 少食のデブはいる
運動しない間食が多い - >>15
少食でも間食しまくればデブるのか
でも間食も少量なら大したことないんじゃないの？
6時朝ごはん、9時時ポテチ、12時お昼ごはん、14時ポッキー、16時キャベツ太郎、18時夜ごはん、20時ピザポテト、22時カップラーメン、寝る前アイス…みたいな？ - >>18
年齢にもよるだろうけどそれは確実に太る
相当運動しないと - >>20
逆にデブってめちゃくちゃ運動すれば超マッチョになれるんじゃないか？
でもたんぱく質とらんとだめか>>21
800円…しかも夜…ゾッ
ちなみにチョコ系？スナック菓子？パン？>>22
回数って言うけどそんなになに食べてるのか気になるんだわ
ネットで見るデブはみんな量食べますタイプのデブだし
正直ポテチもポッキーも300kcl行かなくない？そんなやばい？ - >>25
ラムネと柿ピーとスナック系、パンはあんまり
ストレスぶつける先無くてゲームしながら無心で食いまくってたからほんと無駄な食い方だったと思うまあ元々デブだからすぐ体重の降下も止まるんだろうけど
- >>27
ラムネおいしいよね、ツルツルしたの好き、しゅわしゅわ溶ける系あんまり好きじゃない
ラムネ柿ピーはあんま太らなそうだけどなあ、シージのプロもなんかラムネ食べまくってる人いたな
スナック菓子かなやっぱり - >>18
ぶっちゃけ間食が１番太る
間を空けないと消化する前にどんどん詰めこんで追い付かなくなる - 毎晩仕事上がりに800円くらい菓子買って食いながらゲームしてたら100越えた
間食控えて軽く運動始めたら一週間で5kg落ちたからどんだけエネルギーの過剰摂取してたんだろうなって怯えてる - この前デブが飯食ってたけど量が少なかったからそれじゃ足りないだろって言ったら
デブは回数食うからデブなんであって1回あたりはそんなに食えないんだぞって説教された - >>22
デブにも色んなタイプいるからな
一つ言えるのは食っても太らない人はいるけど食わないのに太る人はいないって事
太ってるやつは必ずどこかで食ってる - 菓子のカロリーはまじでやばい
野菜の10倍くらいだからな - >>23
野菜→高い、調理が必要、味も工夫が必要
お菓子→安い、すぐ食べられる、甘いしょっぱい辛い酸っぱい何でもあり！！うーん、お菓子の勝ち！w
>>24
やっぱりそうなんだよね？
周りのデブみんなむしろ少食だしそんな食べてないって言ってたから不思議だった
「自称あんまり食べられないデブ」の食生活に興味がある - >>26
俺も「あんまり食べられない」って言ったことはあるけど要するに「(全盛期に比べたら)あんまり食べられない」って事だからな - >>28
なるほどね…たまに1人前もギブするデブいるけど - 三食どか食いは尋常じゃないデブ
一食どか食いは標準から痩せ
三食普通に食って間食もするのがほどよいデブ普通のデブは三つ目
- もしかしてよく見る「たくさん食べるデブ」より「たくさん間食しちゃうデブ」の方が割合的には多いの？
前者なら食べすぎって指摘しやすいけど後者はなんか痩せるの大変そう - 胃の消化率とか色々あるんだよ
プリン体と同じ食って上がるやつと食ってないのに上がるやつがいる
- >>36
大食いの人なんか典型だよね>>37
女性に多そうだね、で体重減らないストレスでドカ食いしてしまう…と - 食べなくても太るデブはいないけど食べなくても痩せないデブはいる
代謝が落ちまくってるので低い摂取カロリーでもトントンになる - >>37
いや、食ってなくてもってのが一切の食事を断つって意味ならそうだろうよようはバランス良く生存カロリー、一日に必要な栄養素をきっちり取るだけで太るやつはいるんだ
- あんまり食べてないのに太るって人はだいたい運動しないか間食してるか食べてる物が茶色ばっかり
食べ物は量より質が大事 - >>43
だからそれがアホな考え - >>45
努力で痩せやすい体質に変えれるのに
それをしない方がアホ - 偏りも良くないよな
炭水化物(糖質)一切絶って1200kcalとバランスよく1200kcalとか同じカロリーならバランス良い方が痩せる
変な制限は身体が誤作動起こすから
単発で短期間なら偏った食事でも痩せるけど昔からダイエットとかしてるやつはもう身体バグってるからバランス見直して摂取カロリーを減らす方に変えた方がいい - >>47
栄養バランス難しいよ…デブがマックのポテト食べながらこれすごいビタミンC摂れるらしいって言った時は笑ったけど
とりあえず今は白砂糖控えるのと毎日野菜スープ食べるようにしてる、あと卵 - ハゲに油を控えて運動しろよっていうようなもの
健康診断でなにかの数値が引っかかってる奴には解るもの
健康な奴はわからないんだよ - 炭水化物なしで必要カロリー満たすのはハードすぎる
- 一時期口に入れるもん全部カロリー計算して基礎代謝ぴったりに食ってたら10日で1kgずつ痩せたからカロリー理論はだいたい合ってると思う
- 糖質制限しても痩せなくなってきたわ
やり始めた時は痩せたけど長期的にやると効果薄いわ
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