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https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19157100/
おやすみ前にチョコを食べる欧米の習慣「ナイトチョコレート」
心身をリラックスさせ効果的、という調査結果が発表された
海外の高級ホテルや日本の由緒あるホテルでは枕元に用意しているところも
これマジで何だったの？
- 虫歯なるよね？
普通のチョコで十分でしたｗ- え？意味あるじゃん
>>6
甘い物食えよ
まあ飴でも良いよねｗ- 寝る前にスクワットの方が安眠できるだろ
- ステマチョコ
- マックドカ食い気絶と同じ原理だろ？
血糖値上がって眠くなるだけ
>>12
マジでそれ- >>12
血糖値が高い奴にしか効かなくない？ - >>12
言いたいことはわかるけど逆だよ
ドカ喰いすると、血糖値が上がって、インスリンが大量分泌されて、血糖値が下がり過ぎるから眠くなるのよ - 情報提供：江崎グリコ株式会社
- 虫歯で眠れなくなる
- うわまたチーンスレか
こいつ4ねばいいのに
- 血糖値が爆上げするわけだ
そりゃ眠くなるよ
やしろあずきｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- >>17
ステマの総本山やんけ！ - >>17
こいつはやく干されたらいいのに - 日本人が真似すると虫歯だらけになるぞ
- ち～んって精神病んでるの？
結構かわいいのに嫌儲にスレたてとかおかしいでしょ - 食ってもいいけどちゃんと歯磨けよ
- 確実に虫歯になる
- チョコ食った後歯を磨いたら目が覚めるだろ
- GABAは血液脳関門通らないから経口摂取では脳まで届かない
- 虫歯になるじゃん
- GABA入りの食品を食べたところで脳内になんかほとんど入らない
- 今ちょうど娘のアンパンマンチョコ勝手に食ったところだわ
明日も早いのでポテコ食って寝る - ヨーロッパの小説にちょいちょい出てくるな
ポワロおじさんも寝る前にチョコ飲んでた - だいたいGABAは脳関門通らないだろっていう
- 返金させて
- このソースでGABAに効果がないことが証明されたと思ってるのか？
- バーナム効果定期
- 夕飯に味噌汁飲むようにしたら快眠できるようになるのは血糖値上昇がヒントなんだな
あと寝る前にポカリ飲むと寝れる - プラシーボ効果だろ
特に睡眠にはてきめん - マジかよGAFA最低だな
- ステマとかどうでもよく
あのチョコは普通にうまかった
眠りは知らん - 臨床試験してないんでしょ？
- >実践している人と、実践していない人を対象にした調査によると、実践している人の91.0％が「リラックスでき、気持ちよく眠ることができる」、89.0％が「ぐっすり眠れた気がする」と回答。さらに「スッキリ目覚められる」という回答も86.0％あり、寝つきと目覚めに貢献していることが分かります。
実践していない人の回答なくてワロタ
- さっきスニッカーズ食って寝ようとしたけど眠れない
- 何時間前で効果ある？
- GABAとりたいなら別にチョコである必要はないよね
錠剤で売ってるやん
あんまり効くとは思えないけど - ココア飲め
- >>1
早く引退しろよ - ガバより酒だろ
- 安静にしてるとカロリーの吸収よくなるから寝る前に甘いもの食べると太る
チョコにカフェインが含まれている - 腸にGABA受容体あるんでしょ
- パッケージに書いてあるのはダイマやろがい
- 寝る前にココアだぞ
- gaba食べると翌日も眠気が長引く感覚と微妙に不注意が増す感覚があったけどgabaはノルアドレナリンを抑制してしまう効果があるらしい
ノルアドレナリン濃度が足りなくてストラテラ飲んでる身だったから逆効果だったわけだ
ADHDは気をつけて摂取した方がいいかもしれない - 酒のつまみにチョコ齧ってるんだが理に適ってたんだな
気絶するようにぐっすり眠れる - 男は黙ってデパス
- 血糖値
- カフェインや覚醒効果も入っているはずでは？？
- ぶっちゃけ大学の哲学系のテキストを読む。
これはガチで効く - 寝る前のオ●ニーが一番だよ！
- また歯磨きで目が覚めるわ
- 興奮するからココアにせえって言われてたけど
- >>1
ココア最強定期 - 死ななくて申し訳ありません
- 虫歯厨ゴシゴシでワロタ
- 寝るときにはテアニン定期
- >>63
テアニンまったく効かないんだがどれくらい飲んでる？ - いや太るよね？
- そんなんだからデブなんだよ
- デブになるだけ
- ココアをストローで飲む
- 寝る前に甘いもの食べるとか馬鹿なん？
- 引退するちーんさんに餞を贈ろう
- 今週いっぱいで引退とのこと
- 寂しくなるなあ
- 糖分寝る前にとると喉痛めるよ
- アナンダミドか？
- ちょっと調べたけど2年くらい前にアホ国(アメリカ)の健康ブロガーが言い出したみたいな感じにしか見えんが。
寝る前にチョコを食うな、の方が多くないか
- コラーゲンと同じ
- トラウマ対処するのが一番効く
- G Google
A Apple
B ？
A AmazonBってなんだよ
- >>81
百度 - ギャバは実際かなり効くぞ
200mgも摂れば睡眠時間が普段の半分で済む - 食った後に歯磨きして寝るとか絶対嫌だわ面倒臭い
- 昔寝る前のかりんとうにハマってた時は速攻虫歯になった
- 欧米にそんな習慣ないけど
- さっきキットカット一袋食べたが眠りよくなるんだな
チョコ好きのデブでよかったわ - チョコってカフェイン入ってるんだが？
- 昼バナナがオススメ
トリプトファンが半日かけてセロトニンに変換されてちょうど夜眠くなる - >>89
朝バナナかヨーグルトだわ。
明日から変えてみる - てか最初から言われてたやん
口からGABAそのままとっても脳内のGABA増えないて
精神薬のGABA増やすのは薬がGABAの成分ある訳じゃなく
薬の成分でGABA分泌をそくしてる訳で - デパスかサイレース飲めば早いぞ
- 最近、夜にチョコレート食べると
胃もたれハンパない - GABAは脳関通らないけど腸にGABA受容体がある説
GABAは血圧下げる効果は確かなのでリラックスする説 - セックスが1番いいぞ
オススメ - うちゅうけーいぃーじー
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