
寒い家に住むと脳が老化するらしい。今すぐ室温を上げろ!!!!!!!

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- 1 : 2020/11/01(日) 17:48:28.25 ID:cRx4kXaE0
高知県梼原町の高齢化率は40%以上で世界トップクラスだ。その町で、2002年以降、寿命が延びている。なぜ寿命が延びているのか。
その最大のポイントは「室温」を保つことだという。現地を取材したジャーナリストの笹井恵里子氏の著書『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』(光文社新書)から、一部を紹介しよう——。室温は、脳の若さに影響を与える――。
そう知ったら、とても驚くのではないでしょうか。
慶應義塾大学の伊香賀俊治教授率いる研究チームが40代から80代までの約150人の脳を特殊なMRIで調べると、「寒い家に住む人」は「暖かい家に住む人」と比べて、脳神経の質が低下する傾向にあったのです。
伊香賀教授と、星旦二医師らは、2002年から高知県梼原町で全町民のおよそ3分の1を対象に、「住まいと健康」に関する大規模疫学調査を行ってきました。
なぜ梼原町なのかというと、この町では高齢者が40%以上を占め、“日本の2050年の姿”とされているためです。
国土交通省は梼原町の調査で得られた成果を、これから高齢化を迎えようとする都市部を含めた全国へ応用したいと考えました。調査の結果、驚くべき事実が次々と明らかになりました。
「調査を始めた当初より寿命が延びている」
たとえば高血圧発病確率。夜中の0時の時点で居間の室温を18度以上に保てていた人の高血圧発病確率に対して、18度未満の家に住む人は高血圧を6.7倍も発症しやすいという結果でした。
発病確率ではなく死亡確率でみると、夜間室温が9度未満の室内環境で生活している人は、9度以上の室内環境で生活している人よりも4年間に循環器疾患で死亡するリスクが4.3倍高くなることがわかりました。
これらの研究は年齢や性別、職業、喫煙、飲酒、食事の味付けなどはすべて調整してあります。つまり簡単にいうと「室温」のみで、ここまでの差が出てしまうということです。高知県と聞くと、南国土佐の暖かいイメージがありますが、梼原町は標高220~1455メートルの急峻な地形で、同じ町内でも気候の差があるものの、全体的には冬場寒くなる町です。
その上、高齢化率も世界トップクラスなのですが、町民の健康状態は上向きになっているとのこと。
「調査を始めた当初より寿命が延びている。住まいの効果が出てきていると思う」と星旦二医師も補足します。本書の「はじめに」で、梼原町の方たちが少しずつ「健康的な住宅」を追求していくようになったと書きましたが、いったい何が起きているのでしょうか。
その暮らしぶりを見るために、2019年冬に取材に出かけました。- 2 : 2020/11/01(日) 17:49:00.32 ID:tWyg3QVGa
- 暑いと攻撃的になるしな
- 3 : 2020/11/01(日) 17:50:01.31 ID:fkJW13AN0
- 逆に暑いとIQ下がるよ
軽く寒いくらいが脳が発達する - 4 : 2020/11/01(日) 17:51:13.64 ID:mEp8ivMH0
- もうそんなんいいから
- 5 : 2020/11/01(日) 17:51:57.07 ID:7SWpmoAR0
- 冷暖房は極力使わない
自然の気温を感じて生きたい - 6 : 2020/11/01(日) 17:52:25.59 ID:hD1vi/p40
- 犬が暑がりなので
- 7 : 2020/11/01(日) 17:54:36.90 ID:ZyQbjaNj0
- 寒い方が知能高いだろ
ヨーロッパだって寒いからあんだけ文明発展したんやし - 16 : 2020/11/01(日) 18:27:09.21 ID:bfoE3lSg0
- >>7
知能とか文明の話なんかしてないよ?大丈夫? - 28 : 2020/11/01(日) 20:40:34.15 ID:ywPoFj1c0
- >>7
寒さから身を守った結果発展したんじゃないのか - 8 : 2020/11/01(日) 17:58:22.14 ID:khZE9oxM0
- 頭にアルミホイル巻いとけばええんか?
- 9 : 2020/11/01(日) 18:08:21.25 ID:Fo0uRWIe0
- まじかよサウナに住むわ
- 10 : 2020/11/01(日) 18:10:56.65 ID:C4zXVWNc0
- 沖縄vs北海道
- 11 : 2020/11/01(日) 18:11:14.12 ID:bmhjrC7Ta
- そろそろ窓閉めるか
- 12 : 2020/11/01(日) 18:17:31.76 ID:c2pZjxn7a
- 満を持して遂に引っ越そうと思う
今の時期って引っ越しに適してるのかな - 13 : 2020/11/01(日) 18:20:14.09 ID:IXU03vdN0
- ロシア女見てるとやっぱそうなんだろうなって
幼女の頃は天使なのに
20越えると劣化が酷すぎる - 14 : 2020/11/01(日) 18:21:59.85 ID:owwhoKYO0
- 寒い地域って文豪多いよな
- 35 : 2020/11/01(日) 22:49:10.19 ID:7SWpmoAR0
- >>14
家にいる時間が長くなることが理由かと暑いと汗かきまくって読書どころじゃなくなるし
- 15 : 2020/11/01(日) 18:25:19.27 ID:ggGEfJsp0
- 北欧やモンゴルが高知能な事実と矛盾してる
- 17 : 2020/11/01(日) 18:28:12.83 ID:jTNLOPcr0
- ジャップランドの家は断熱スカスカ
薄い窓に薄い壁にアルミサッシ
他の先進国だったら寒い家なんて違法建築になるのにな - 18 : 2020/11/01(日) 18:29:39.90 ID:Lr3dluVva
- 知能の高さと老化をごっちゃにして考えてる人がいるけど
大丈夫?もう老化始まってる? - 19 : 2020/11/01(日) 18:31:09.45 ID:mMONA2Hda
- 寒くても寒くても思考が鈍る感覚は体験できる
部屋が暖かくて、外が寒いのが知能にいいのかも - 20 : 2020/11/01(日) 18:38:35.26 ID:AI9Qfs9mM
- 断熱材とサッシのスレか
- 21 : 2020/11/01(日) 18:39:55.70 ID:9G9Dqz/R0
- おそらく季節の変化が脳を活性化させるんだと思う
冬は確かに布団から出たり動くのが億劫になる - 22 : 2020/11/01(日) 19:19:41.82 ID:eouUGj9r0
- 知人から聞いた話。知り合いの高齢夫婦は高齢者にありがちな暑さに鈍く寒さに弱くなって、一年中室温を30℃くらいにしていたせいで奥さんがどろどろ血液からの脳血管性認知症になったらしい。
高齢者って政府や医療業界、マスコミが夏の熱中症や冬のヒートショックに気を付けるようさんざん注意喚起してもこれだからなあwww - 23 : 2020/11/01(日) 19:24:27.09 ID:JRs6CPvy0
- なんだ、なかなか死なないぼけ老人(寝たきりオムツ)が増えるだけじゃないか
暖かい方が頭がいいなら
アフリカ人はみんな頭がいいはずだろなんて日本人てバカなんだろう!
- 24 : 2020/11/01(日) 19:40:36.22 ID:1oM6OAUdp
- >>23
それは赤道に近い暑い国の話だろ
この話は標高高めで外寒いのに室内も寒いのがよろし国ないという話
日本の家は断熱効率悪いからな
そうなると高血圧だの脳梗塞が増えてそれ由来の痴呆も増える
冬は暖かく夏も適度に涼しくするのがいいんだよ - 25 : 2020/11/01(日) 20:10:45.12 ID:9G9Dqz/R0
- 寒い事の負荷は世代をまたぐほど長期的な観点で見れば
危機をあおるので頭は良くなると思うけども
一個体の健康への影響で考えるとマイナスに働くって事だろうな
その実感はあるわ - 26 : 2020/11/01(日) 20:16:07.72 ID:bzfdDNGU0
- やっぱロシア人が被ってるアレの日本版を作るしかない
- 27 : 2020/11/01(日) 20:39:23.06 ID:DZanxYsL0
- つまり暖房を使わせなければ早死にするって事だな
- 29 : 2020/11/01(日) 20:41:34.81 ID:OqoQ8JJ5M
- すると沖縄県民は知能高いんか?
- 30 : 2020/11/01(日) 20:42:08.67 ID:GFKOXGk20
- 気が滅入るんだよな
割と無頓着だったけど何年か前にふと気づいた - 31 : 2020/11/01(日) 20:44:14.78 ID:ywPoFj1c0
- ひもじい、寒い、もう死にたい。不幸はこの順番で来ますのや
- 32 : 2020/11/01(日) 21:51:46.38 ID:2mJdLUpt0
- 免疫機能だろ
- 33 : 2020/11/01(日) 21:53:46.02 ID:GFKOXGk20
- 暖かくして寝ようや
明日戦えんぞ - 34 : 2020/11/01(日) 21:58:37.92 ID:buStev2w0
- 夜間室温が9度ってのが調査なわけだが
これで暑いとダメとかドヤる奴はただのデブだろ - 36 : 2020/11/01(日) 23:06:29.27 ID:/hMJlNdM0
- 頭寒足熱とはなんだったんだろうな
- 37 : 2020/11/01(日) 23:07:44.53 ID:LcgTMh7Ha
- なんで沖縄って暑いのに
頭悪い人が多いの?�� - 38 : 2020/11/01(日) 23:14:32.58 ID:jTNLOPcr0
- 老化だけならまだマシだぞ
ヒートショックで氏ぬからな
家の中が寒くてジャップ老人が年間数万人と氏んでいる事実 - 39 : 2020/11/01(日) 23:16:36.79 ID:Ht62EhQv0
- 毛布背負って背中だけ温めるとすげえ温まる
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