【画像】俺デブが今日一日で歩いた距離ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2020.10.26 18:09

1 : 2020/10/26(月) 17:35:50.111 ID:BLB+hIa/a: 頑張ったぞ
2 : 2020/10/26(月) 17:36:38.293 ID:wW2gh5pzd: 深夜徘徊
5 : 2020/10/26(月) 17:37:02.086 ID:BLB+hIa/a: >>2
深夜徘徊大好き
6 : 2020/10/26(月) 17:37:08.823 ID:omOJhajC0: 散歩って運動としての強度が低すぎてやせたりはしないらしいぞ
7 : 2020/10/26(月) 17:37:28.683 ID:cZvUyuE70: いいね
8 : 2020/10/26(月) 17:37:37.390 ID:IuiS0YZh0: ダイエット目的か？
12 : 2020/10/26(月) 17:38:05.232 ID:BLB+hIa/a: >>8
いえす
21 : 2020/10/26(月) 17:39:20.102 ID:IuiS0YZh0: >>12
ウォーキングより踏み台昇降の方が効果あるぞ
実際俺もウォーキング2年ぐらいやってて踏み台昇降にシフトしたけどウォーキングがバカらしくなるぐらい痩せたわ
14 : 2020/10/26(月) 17:38:16.868 ID:BLB+hIa/a: >>8
楽しいってのもある
9 : 2020/10/26(月) 17:37:45.717 ID:gr6c6gu90: そのTL見てると歩きすぎな人とかいるよな
10 : 2020/10/26(月) 17:37:47.610 ID:7/wzcGnu0: そんだけ歩いて痩せないのか
11 : 2020/10/26(月) 17:37:53.955 ID:uodiAGPta: 肉体労働者か
36 : 2020/10/26(月) 17:42:27.747 ID:BLB+hIa/a: >>11
無職(失業保険受給中)
13 : 2020/10/26(月) 17:38:05.756 ID:x5tRPKwB0: すげえ
何時間歩き回ったん？
17 : 2020/10/26(月) 17:38:30.310 ID:BLB+hIa/a: >>13
四時間👍
15 : 2020/10/26(月) 17:38:23.468 ID:cZvUyuE70: なんてアプリ？
18 : 2020/10/26(月) 17:38:42.680 ID:BLB+hIa/a: >>15
Pacer
16 : 2020/10/26(月) 17:38:27.916 ID:+Nu5eA+UM: 体力はつくだろうけど痩せる効果はないよな
心拍数上がらないから
19 : 2020/10/26(月) 17:39:04.949 ID:BLB+hIa/a: >>16
hiitと筋トレと平行してやればいいよね
20 : 2020/10/26(月) 17:39:07.246 ID:RETknEevM: 普通にすごい
22 : 2020/10/26(月) 17:39:37.176 ID:nh5sZsSG0: 一歩当たりの平均が73㎝って広いな
5㎞ぐらいは走ってる？
26 : 2020/10/26(月) 17:40:32.958 ID:BLB+hIa/a: >>22
いや、ずっと歩いてたよ
23 : 2020/10/26(月) 17:39:42.141 ID:eRqGocUQ0: 深夜徘徊おもろいよな
34 : 2020/10/26(月) 17:42:11.885 ID:BLB+hIa/a: >>23
めちゃおもろいよね
無職には最高
24 : 2020/10/26(月) 17:40:12.418 ID:BLB+hIa/a: ちなみにMAX105㎏あった体重が
現在87.35㎏まで落ちた
体脂肪率は22％→14.6％
29 : 2020/10/26(月) 17:41:04.301 ID:4GX9hKrOM: >>24
デブじゃねーじゃん
鎧の巨人じゃん
31 : 2020/10/26(月) 17:41:31.276 ID:9H9RuDC40: >>24
なんだか凄いガタイしてそうだな
32 : 2020/10/26(月) 17:41:49.726 ID:BLB+hIa/a: >>31
>>29
身長は183
35 : 2020/10/26(月) 17:42:22.236 ID:4GX9hKrOM: >>32
ﾅﾏいってすんませんした。。。
25 : 2020/10/26(月) 17:40:26.892 ID:nwOHg4Llp: ポケモンゴーやれ
30 : 2020/10/26(月) 17:41:05.985 ID:BLB+hIa/a: >>25
やったことねえっす😀
27 : 2020/10/26(月) 17:40:57.048 ID:tZ1ROaTI0: 87kg、体脂肪率15％てなかなか凄いな強そう
28 : 2020/10/26(月) 17:41:00.092 ID:w3iBx/Imd: 歩いても痩せはしないが元気は出る
大事だぞ
44 : 2020/10/26(月) 17:46:10.891 ID:BLB+hIa/a: >>28
鬱病にいいらしい
33 : 2020/10/26(月) 17:41:59.524 ID:mHph24k1a: 食後の散歩は体内の糖質摂取量を下げるからめちゃくちゃ意味あるからな
痩せないとか言ってる奴は馬鹿
39 : 2020/10/26(月) 17:43:20.103 ID:BLB+hIa/a: >>33
まじかよ
食事前より
食事後がオススメなの？
37 : 2020/10/26(月) 17:42:45.300 ID:cZvUyuE70: 歩いたら基礎代謝あがる？
42 : 2020/10/26(月) 17:44:21.177 ID:BLB+hIa/a: >>37
どうなんだろう
わからん😭
最初はダイエット目的だったが
今は楽しいからやってるだけなので笑
48 : 2020/10/26(月) 17:47:17.085 ID:cZvUyuE70: >>42
楽しいよな
わかるわ
41 : 2020/10/26(月) 17:43:59.638 ID:elPDHa9J0: 何しながら歩いてる？
43 : 2020/10/26(月) 17:44:46.657 ID:BLB+hIa/a: >>41
音楽聴いてる
イヤホン必須
45 : 2020/10/26(月) 17:46:47.166 ID:IxJjYRbq0: 体使う仕事したほうがいいだろ
46 : 2020/10/26(月) 17:46:48.939 ID:9XPPVJIVa: 体脂肪と背考えると80くらいでシュッとしてるだろな
52 : 2020/10/26(月) 17:48:43.949 ID:BLB+hIa/a: >>46
一番痩せてた
ハタチくらいの頃72㎏くらいだったけど確かにだいぶ痩せてた見られてたかも
まさに今80㎏切ることが目標です
49 : 2020/10/26(月) 17:47:19.137 ID:iGjvf28n0: ただのガタイの良いあんちゃんじゃねえか
50 : 2020/10/26(月) 17:47:32.230 ID:ZKy+TrKL0: あ10マンじゃなくて1万か目がバグっていたようだ
51 : 2020/10/26(月) 17:48:02.349 ID:tZ1ROaTI0: ダイエット目的が、楽しいからってのはわかる
俺も朝ランニングしてるけど走るのが楽しくなってて別に全然痩せていかないけど続けてるわ
54 : 2020/10/26(月) 17:49:12.282 ID:BLB+hIa/a: >>51
だよね
夜中だと人もいないから安心するのよ
53 : 2020/10/26(月) 17:48:45.896 ID:tZ1ROaTI0: のんか日本語おかしいな
ダイエット目的が、楽しいからってのに変わるのがわかるってこと
55 : 2020/10/26(月) 17:49:12.470 ID:KKm+zkjJr: 深夜徘徊するヤツはライトを持て
見えねえんだよおめえら
そのくせ退かねえ
56 : 2020/10/26(月) 17:49:32.159 ID:BLB+hIa/a: >>55
ちゃんともってます！
57 : 2020/10/26(月) 17:50:19.184 ID:70k41CZi0: 体みせて
63 : 2020/10/26(月) 17:57:00.086 ID:BLB+hIa/a: >>57
59 : 2020/10/26(月) 17:50:51.885 ID:Xm1TinoO0: 深夜徘徊ってなんか危険な事ある？
64 : 2020/10/26(月) 17:57:48.566 ID:BLB+hIa/a: >>59
暗いから
みえにくくて
なにかにつまづく可能性が
あるとか？
あと不審者がいるとか？
まあ男なら大丈夫だろ