これからＫＡＬＤＩいくから、オススメ教えてくれ。　この前はｱﾙﾃｨﾒｯﾄ ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭ ｸﾗｼｯｸﾊﾞﾀｰﾌｧｯｼﾞ買った

https://digital.asahi.com/articles/ASLBZ530FLBZUBQU00V.html

興奮作用引き起こすカフェイン、コーヒーで中毒起きる？

眠気覚ましの１杯といえばコーヒー。一説には、その昔エチオピアのヤギ飼いカルディが、赤い実を食べて興奮しているヤギを見つけ、徹夜で修行する僧の眠気覚ましになったという。
コーヒーに含まれるカフェインが興奮作用を引き起こす。薬理学では「アッパー系」の精神作用薬に分類される。国立精神・神経医療研究センターの松本俊彦・薬物依存研究部長は「個人差はあるが短時間に１千ミリグラム以上を摂取すると急性中毒になる危険性がある」という。

　コーヒー１杯当たり５０～１００ミリグラムのカフェインが含まれるが、コーヒーで中毒を起こす例はほとんどない。だが、薬局で買える眠気防止薬にはカフェインが含まれており、大量に摂取すると中毒を起こす。

　エナジードリンクにもカフェインが多く含まれ、眠気防止薬との併用で死亡例もある。埼玉医大の調査では、カフェイン中毒による救急搬送はエナジードリンクの販売が日本で急拡大した２０１３年に急増した。松本さんは「カフェイン中毒はエナジードリンクが入り口となっている。眠気防止薬の１箱の錠数を減らすだけでも乱用を抑制できる」と話す。

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