玄米「太りません。糖尿病なりません。眠くなりません。栄養豊富です」←こいつが天下取れない理由は?

1 : 2020/10/06(火) 22:39:11.99 ID:Xuv3F9uhM
なぜ?
2 : 2020/10/06(火) 22:39:19.98 ID:uwq+N97Sa
まずい
135 : 2020/10/06(火) 22:52:00.56 ID:d2xWOTKa0
>>2
これで終わっとるのに語る事ないやろ
無理にスレ伸ばすな、しょうもない
3 : 2020/10/06(火) 22:39:22.78 ID:Xuv3F9uhM
一体なぜ?
4 : 2020/10/06(火) 22:39:28.26 ID:iWsurUgV0
全部嘘だから
5 : 2020/10/06(火) 22:39:35.45 ID:Xuv3F9uhM
メリットしかないのだが…
6 : 2020/10/06(火) 22:39:35.92 ID:Prj5XB5ma
有能すぎるから
政府とマスコミが隠してる
8 : 2020/10/06(火) 22:39:43.75 ID:kY202Jc40
玄米法師取ってるやん
9 : 2020/10/06(火) 22:39:50.25 ID:PU+yq93R0
まずい高い
10 : 2020/10/06(火) 22:39:53.28 ID:EejiwqZE0
米に栄養求めてないから
11 : 2020/10/06(火) 22:39:53.67 ID:XzkGDqe20
炊飯器が臭くなる
57 : 2020/10/06(火) 22:44:48.52 ID:ESFtYrAo0
>>11
高い炊飯器って白米炊く用であって
米糠付いてる米炊く想定で作ってないんよな
12 : 2020/10/06(火) 22:39:53.70 ID:2bkc+Ejg0
まずい定期
13 : 2020/10/06(火) 22:40:04.92 ID:My+gcOb3a
マスゴミは玄米が人気になって日本人が健康になると困るんや
だから不健康な白米を日本人に押し付けてる
14 : 2020/10/06(火) 22:40:12.92 ID:sUEQxJjz0
今度から玄米ガ●ジって呼ぶわ
15 : 2020/10/06(火) 22:40:16.33 ID:My+gcOb3a
マスゴミのせいで白米が普及したんよな
16 : 2020/10/06(火) 22:40:39.10 ID:an72wKqS0
味がね…
17 : 2020/10/06(火) 22:40:41.22 ID:kmEmOgp40
キシキシする
18 : 2020/10/06(火) 22:40:44.09 ID:XWeMA7PUa
白米とかいう砂糖の塊
好きなやつたいていデブだよな
26 : 2020/10/06(火) 22:41:24.48 ID:YuobM9f50
>>18
デブじゃないけど好きやから尿糖出た
41 : 2020/10/06(火) 22:43:01.89 ID:mO5c2uSw0
>>18
頭悪そう
66 : 2020/10/06(火) 22:45:45.67 ID:hJnrehQ3r
>>18
砂糖じゃなくてデンプン質な
108 : 2020/10/06(火) 22:49:29.94 ID:eFiNOWtk0
>>18
糖質=砂糖やと思ってるってこと?
19 : 2020/10/06(火) 22:40:50.88 ID:mvcwYAx80
わいは好きやで
20 : 2020/10/06(火) 22:40:57.90 ID:99/2nOD50
麦飯って言うほど不味いか?
白米に少し混ざってる程度ならなんも感じんわ
21 : 2020/10/06(火) 22:41:04.67 ID:Xq0aE52L0
玄米100%は無理
白米7割玄米3割が限界
46 : 2020/10/06(火) 22:43:18.88 ID:mypWLXzw0
>>21
7分づきってのもあるけど、混ぜるのが好きなの?
22 : 2020/10/06(火) 22:41:05.76 ID:K5rW9m32F
広岡達郎のせい
23 : 2020/10/06(火) 22:41:15.70 ID:an72wKqS0
おにぎりとの相性の悪さは異常
24 : 2020/10/06(火) 22:41:18.22 ID:2n4phXf10
いかにも顔長いやつ特有の声だから
27 : 2020/10/06(火) 22:41:24.88 ID:cvftuEe10
米津玄米
28 : 2020/10/06(火) 22:41:30.74 ID:qzfoLnf70
常食したら貧血になるからや
29 : 2020/10/06(火) 22:41:41.50 ID:k2aSQ1lu0
^_^7k/8)-(3!^_^-8!9)97(-6-/7」-、575-!9!8、8^_^-)-(3!^_^-8!9)97(-5-」-8.57639」-/886-49
30 : 2020/10/06(火) 22:41:54.04 ID:m6Riv5QJ0
炊くのが面倒臭すぎる時間かかりすぎる
31 : 2020/10/06(火) 22:42:00.19 ID:5lScX3BRM
食えなくはないけど白米と比べちゃうと味がね
32 : 2020/10/06(火) 22:42:06.00 ID:z2ovrUir0
興味あるけど農薬はどうなん
33 : 2020/10/06(火) 22:42:08.53 ID:LotThtwq0
臭いマズい高い
34 : 2020/10/06(火) 22:42:19.55 ID:s0+xv8t20
玄米食いしん坊
35 : 2020/10/06(火) 22:42:28.74 ID:02mhhM5L0
玄腿(モンスター・フット)
48 : 2020/10/06(火) 22:43:46.39 ID:ANb9cdKh0
>>35
なにっ!
36 : 2020/10/06(火) 22:42:40.16 ID:vqx9UMVur
玄 米 食 い し ん 坊
37 : 2020/10/06(火) 22:42:41.22 ID:MUoVIOcSa
白米「栄養ないです、脚気になります」
森鴎外「合格」
38 : 2020/10/06(火) 22:42:46.74 ID:uK3HTMAU0
精米出来ない貧乏人の飯
43 : 2020/10/06(火) 22:43:10.27 ID:XWeMA7PUa
>>38
今は玄米のほうが高いんだよなあ
40 : 2020/10/06(火) 22:42:58.11 ID:NfshP/udM
白米全く食わなくなったら痩せてきたわ
代わりにパスタとヨーグルトやけど
42 : 2020/10/06(火) 22:43:05.81 ID:o5yH/J990
玄米食ってるやつはバカ
通は発芽玄米
44 : 2020/10/06(火) 22:43:13.36 ID:lCy+2myK0
胚芽米でええやん
45 : 2020/10/06(火) 22:43:16.13 ID:GoeLxgvVM
糠臭い
味に飽きる
炊くのが面倒
47 : 2020/10/06(火) 22:43:35.09 ID:s/FRMkTSa
昔玄米のレンチンのやつ売ってたら食べてみたらパッサパサだったわ
49 : 2020/10/06(火) 22:43:50.45 ID:UhjrGrMa0
精米機業者の陰謀
50 : 2020/10/06(火) 22:43:51.10 ID:FEsabaFm0
気絶できないから
51 : 2020/10/06(火) 22:43:57.01 ID:A6L4izTZM
脚気になるのはなんやっけ?
54 : 2020/10/06(火) 22:44:37.11 ID:XWeMA7PUa
>>51
白米
玄米に含まれてるビタミンや各種栄養素を削ぎ落としたのが白米だから
52 : 2020/10/06(火) 22:43:59.07 ID:N1+5gmV70
8分づきで食うやで
53 : 2020/10/06(火) 22:44:10.52 ID:5MnCMzVX0
???「軍隊行けば白米食える言っちまったから陸軍は白米な!脚気?しらん」
58 : 2020/10/06(火) 22:44:49.76 ID:MUoVIOcSa
>>53
森鴎外
55 : 2020/10/06(火) 22:44:40.54 ID:+0zYm0jJd
気持ちよく『トぶ』んか……?
56 : 2020/10/06(火) 22:44:42.14 ID:02mhhM5L0
クククク⋯ 玄米おにぎりはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ
59 : 2020/10/06(火) 22:44:57.48 ID:SKzyyJA1H
普通麦飯だよね?
60 : 2020/10/06(火) 22:44:58.05 ID:dWncotaC0
くさい
61 : 2020/10/06(火) 22:45:02.22 ID:zzlqqi9R0
米津食いしん坊だから
63 : 2020/10/06(火) 22:45:09.12 ID:LZ0ouQnu0
カレーとか汁物と食うなら玄米も悪くない
64 : 2020/10/06(火) 22:45:11.72 ID:DziAc2QO0
この間初めてオートミール食ったけどクソ不味いな
口の中パッサパサになるし持続して食える気がまったくせん
73 : 2020/10/06(火) 22:46:44.75 ID:MUoVIOcSa
>>64
昭和天皇「朕の朝飯をバカにするとは不敬」
125 : 2020/10/06(火) 22:50:54.81 ID:rYNtnGgS0
>>64
オートミールはお茶漬けが割と食べやすいで
143 : 2020/10/06(火) 22:52:35.10 ID:PlizijtS0
>>125
なんか和風な食べ方したらあかん気がする
153 : 2020/10/06(火) 22:53:17.30 ID:QHxCQa3a0
>>125
一時期お茶漬けっぽく食ってたけどワイには合わんかったわ
187 : 2020/10/06(火) 22:55:36.23 ID:rYNtnGgS0
>>153
まあ食えるってだけでうまくないからワイもやめた
65 : 2020/10/06(火) 22:45:26.55 ID:pE/OuPXLd
食感があかん吐きそう
67 : 2020/10/06(火) 22:45:52.05 ID:2B98iwnI0
まだ玄米食ったことないから食ってみたい
69 : 2020/10/06(火) 22:46:03.29 ID:gDxv76fz0
なぜまんさんは玄米とかを食いたがるのか
せっかく上手い白米食える時代になったのに逆行すんなや
213 : 2020/10/06(火) 22:57:50.83 ID:fRJ/4pBpM
>>69
アワヒエをスーパーフードとして食うとか穢多非人かな?
70 : 2020/10/06(火) 22:46:07.15 ID:hkiTmwLL0
じゃあみんなが納得のいく天下を取ったものはなんや?
77 : 2020/10/06(火) 22:46:54.68 ID:mypWLXzw0
>>70
スマホ
83 : 2020/10/06(火) 22:47:25.49 ID:bT86bl4Ta
>>70
92 : 2020/10/06(火) 22:48:14.04 ID:J8f6AViV0
>>70
ガリガリ君梨味
71 : 2020/10/06(火) 22:46:32.03 ID:LJr5kXpdr
玄米生活しとったけど5分おきにうんこいくからやめたわ
72 : 2020/10/06(火) 22:46:33.15 ID:ACZcQZAa0
米食わんというか糖質意識するだけでクソ痩せとるぞ
半年で110→90や
78 : 2020/10/06(火) 22:46:55.30 ID:Xuv3F9uhM
>>72
何食ってるの?
74 : 2020/10/06(火) 22:46:50.48 ID:GFJL90uKd
森鴎外とか言うクズ
高木兼寛とか言う神
76 : 2020/10/06(火) 22:46:51.84 ID:YseZUs1fM
もち麦じゃダメなの?
79 : 2020/10/06(火) 22:47:05.18 ID:0CwGM0M4a
精米する技術よりも玄米のまま美味くする技術を先人は発達させるべきやったな
80 : 2020/10/06(火) 22:47:11.78 ID:J8f6AViV0
プチプチいうのがやーやなの😠
215 : 2020/10/06(火) 22:58:02.93 ID:o2OO2rJB0
>>80
はよ寝ろおっさん
81 : 2020/10/06(火) 22:47:12.49 ID:5o/+d7rK0
あれ玄米って糖尿にならないの??
86 : 2020/10/06(火) 22:47:38.64 ID:Xuv3F9uhM
>>81
なりにくい
87 : 2020/10/06(火) 22:47:56.15 ID:bT86bl4Ta
>>81
白米から玄米に変えると糖尿病リスクが激減するらしい
100 : 2020/10/06(火) 22:49:03.26 ID:bU+HFD570
>>81
そんなデータはナァイ
113 : 2020/10/06(火) 22:49:50.37 ID:ESFtYrAo0
>>81
まず量が食えんやろ
82 : 2020/10/06(火) 22:47:18.82 ID:dG+bTTuB0
白米とかいう糖質モンスター
そら太るし体に悪い
84 : 2020/10/06(火) 22:47:37.84 ID:gZ02rJDkr
麦ご飯はどうや?
あの感触好きなんやが
97 : 2020/10/06(火) 22:48:48.87 ID:MUoVIOcSa
>>84
わあも麦飯好きやけどたまに食うからええんやろなあ
107 : 2020/10/06(火) 22:49:28.92 ID:gZ02rJDkr
>>97
毎日食ったら飽きるんかな
85 : 2020/10/06(火) 22:47:38.24 ID:mypWLXzw0
食物繊維取ってれば白米は怖くないのかな
88 : 2020/10/06(火) 22:47:58.99 ID:1iNrcwhG0
炊き立てはまだうまいけど保温の玄米ご飯はまずいわ
89 : 2020/10/06(火) 22:47:59.59 ID:z4olAqACD
今の玄米はそんなにまずくないやろ
90 : 2020/10/06(火) 22:48:05.01 ID:AMSeCZ3E0
白米食ってるデブは漏れなく糖尿病やな
91 : 2020/10/06(火) 22:48:10.04 ID:5MnCMzVX0
白米ってそんな悪者にするもんちゃうと思うけどな
小麦とかに比べりゃビタミンとかアミノ酸のバランスええやろ
110 : 2020/10/06(火) 22:49:33.97 ID:ajehJXiV0
>>91
パスタのほうが栄養あるやろ
132 : 2020/10/06(火) 22:51:58.31 ID:0CwGM0M4a
>>91
むしろ麦由来のやつより炭水化物特化しとるやろ
精米段階でまんじゅうのあんこの部分だけ取り出して食ってるようなもんやし
93 : 2020/10/06(火) 22:48:14.79 ID:gB5gnHu50
ワイが美味しんぼで得た知識によると、完全有機農法の玄米は美味いらしいぞ
家畜の糞を肥料にしていても、その家畜のえさも無農薬でないと意味がない
玄米がマズい理由は農薬の苦みとかそういうのらしい
94 : 2020/10/06(火) 22:48:16.66 ID:rahV8SP80
五穀米は?
95 : 2020/10/06(火) 22:48:18.91 ID:chyyXyFxd
白米にイヌリンかけて食っとるからわいは大丈夫や😤
96 : 2020/10/06(火) 22:48:26.35 ID:RUFiMg090
ほとんど白米とカロリー変わらんし白米で太ってるやつが同じ量食えば太るぞ
112 : 2020/10/06(火) 22:49:39.87 ID:0dWdfWN8a
>>96
カロリーや成分より食品の立体構造が大事なんだぞ
122 : 2020/10/06(火) 22:50:40.91 ID:RUFiMg090
>>112
白米と玄米の立体構造の違いは?
137 : 2020/10/06(火) 22:52:07.19 ID:0dWdfWN8a
>>122
白米はほぼデンプンの集合体
玄米はデンプンの周りを繊維が取り囲んでる
152 : 2020/10/06(火) 22:53:14.33 ID:zcI53/U70
>>137
白米より血糖値上がる理由どこや
157 : 2020/10/06(火) 22:53:37.23 ID:0dWdfWN8a
>>152
どこでそんなデマ聞いてきたの
161 : 2020/10/06(火) 22:53:52.99 ID:zcI53/U70
>>157
リブレの数値や
160 : 2020/10/06(火) 22:53:50.81 ID:RUFiMg090
>>137
立体構造ってそんな単純な話のことかよ
玄米食べたらその立体構造がどう白米のものよりよく作用すんの?
191 : 2020/10/06(火) 22:55:46.78 ID:0CwGM0M4a
>>160
ご飯だけドカ食いするよりご飯とおかずバランス良く食った方が身体にええやん
玄米を白米に変えるのはおかず取り除いて白米だけ食うようなもんや
98 : 2020/10/06(火) 22:48:59.74 ID:igQb8/D10
嘘つけ玄米も太るゾ
99 : 2020/10/06(火) 22:49:02.97 ID:s/FRMkTSa
江戸時代めちゃめちゃ白米食ってたらしいから
ドカ食い気絶してたやつ多そう
109 : 2020/10/06(火) 22:49:31.95 ID:5MnCMzVX0
>>99
その分おかずないけどな
114 : 2020/10/06(火) 22:49:59.44 ID:0dWdfWN8a
>>99
脚気で死にまくってた
120 : 2020/10/06(火) 22:50:30.76 ID:99/2nOD50
>>99
気絶どころか死んでたぞ
129 : 2020/10/06(火) 22:51:30.09 ID:MUoVIOcSa
>>120
白米だけ食ってるような食生活やもん
136 : 2020/10/06(火) 22:52:01.80 ID:PlizijtS0
>>120
なんか草
101 : 2020/10/06(火) 22:49:04.72 ID:ESFtYrAo0
胚芽米はそこまで気にせず食べれるで
でも玄米ほど健康感は得られない
102 : 2020/10/06(火) 22:49:06.90 ID:PlizijtS0
5キロ1500円でそこらで売れや
JAいくのめんどい
103 : 2020/10/06(火) 22:49:07.97 ID:TuHf1X6ed
コカコーラゼロみたいに白米の代わりだせば天下取れるやろ
104 : 2020/10/06(火) 22:49:10.13 ID:QtJnWFXB0
消化が悪い
105 : 2020/10/06(火) 22:49:20.21 ID:xjdtZtU+0
白米って甘いだけで不味いよな
好き好んで食ってるやつなんて味覚障害やで
106 : 2020/10/06(火) 22:49:20.42 ID:ZuFRK0Ja0
玄米30kg貰って精米ダルいからそのまま食ってるんやがヤバいんか?
118 : 2020/10/06(火) 22:50:22.62 ID:DmGSaA+m0
>>106
やばくない
よく噛んで食べるんやで
126 : 2020/10/06(火) 22:51:08.27 ID:ZuFRK0Ja0
>>118
一安心や
これからも毎食2合食うわ
115 : 2020/10/06(火) 22:49:59.51 ID:K5rW9m32F
西武の監督が広岡から森になったら玄米食がすぐになくなったとかいう逸話
116 : 2020/10/06(火) 22:50:03.35 ID:OvZuuCbS0
白米に親殺された民は一重に親殺された民並に話通じない
117 : 2020/10/06(火) 22:50:04.60 ID:5/hUoTON0
え?まだやってんの?
119 : 2020/10/06(火) 22:50:25.06 ID:N5VVXibA0
白米みたいに味がほぼないものやないと
おかずに合わない
121 : 2020/10/06(火) 22:50:38.89 ID:n6jjnW5P0
炊飯器で普通に炊けるし香ばしくてうまいと思うがなあ
臭いというのがわからん
123 : 2020/10/06(火) 22:50:42.69 ID:tErp+joZ0
太らないわけでもないです。消化悪いです。手間かかります

あかんやろ

124 : 2020/10/06(火) 22:50:47.22 ID:q/KP/+5p0
玄米で買ってそのまま炊くか、ちっさい精米機で気分に応じて擦り具合調整してるわ
30キロで買えば少し安いし保存に有利だし
128 : 2020/10/06(火) 22:51:24.07 ID:5MnCMzVX0
玄米はすぐに食べないとクソ不味い
148 : 2020/10/06(火) 22:53:01.03 ID:/BKxcsLh0
>>128
逆に炊きたての玄米は香ばしくて中々美味いわ
130 : 2020/10/06(火) 22:51:34.88 ID:zcI53/U70
白米より糖質あって血糖値もぶっちぎりに上がるのが玄米ちゃうの
141 : 2020/10/06(火) 22:52:34.40 ID:QHxCQa3a0
>>130
皮が付いてる分吸収されづらい
150 : 2020/10/06(火) 22:53:07.38 ID:0dWdfWN8a
>>130
逆だぞ
どこでそんな勘違いしたんだ
156 : 2020/10/06(火) 22:53:34.70 ID:zcI53/U70
>>150
リブレの数値
163 : 2020/10/06(火) 22:53:58.51 ID:0dWdfWN8a
>>156
誰の?
199 : 2020/10/06(火) 22:56:10.57 ID:zcI53/U70
>>163
ワイのやで
131 : 2020/10/06(火) 22:51:42.35 ID:oPwfzxPQ0
玄米に夢見てるやつ多すぎるよな
133 : 2020/10/06(火) 22:51:59.06 ID:rL+eu7e+0
白米食いすぎて脚気だらけになった馬鹿な民族がいるらしい
134 : 2020/10/06(火) 22:51:59.38 ID:nWCm4CC7M
パスタは全粒粉タイプにしたけど腹持ちもええし太りづらくなったし最高やわ
140 : 2020/10/06(火) 22:52:32.95 ID:0dWdfWN8a
>>134
全粒粉は玄米と同じで体にいいらしいな
149 : 2020/10/06(火) 22:53:06.40 ID:XV8UeMWH0
>>134
ワイもインドカレー行ってナンじゃなくてロティ頼むわ
171 : 2020/10/06(火) 22:54:34.05 ID:5lqmDcpQ0
>>134
全粒粉がいいなんて嘘やぞ
138 : 2020/10/06(火) 22:52:10.75 ID:5lqmDcpQ0
白米と大して変わらないことがわかってるから
139 : 2020/10/06(火) 22:52:24.75 ID:GuoPIL9La
セブンのもち麦おにぎりクソまずいわ
142 : 2020/10/06(火) 22:52:34.93 ID:h6tag3180
ワイ2分づき米食ってるけど正直普通に美味いで
ただ玄米は残留農薬とか言われてるのがちょっと不安やな
165 : 2020/10/06(火) 22:54:01.92 ID:5MnCMzVX0
>>142
残留農薬なんて実際気にするようなもんちゃうで
気にしすぎるのは言い方悪いが放射脳みたいなもんや
145 : 2020/10/06(火) 22:52:49.31 ID:bg1PJi3+0
農家以外は知らないだろうけど精米時に5分付きとかにして胚芽を少し残すと食べやすくなるし栄養も取れるぞ。
146 : 2020/10/06(火) 22:52:55.42 ID:DYUlE7SX0
高い
147 : 2020/10/06(火) 22:52:59.94 ID:tVKPqO8Pd
玄米とかオートミール食うだけで体重が落ちると思ってるガ●ジおるんか
151 : 2020/10/06(火) 22:53:11.14
玄米って発芽玄米じゃないと変な毒無かった?
166 : 2020/10/06(火) 22:54:05.26 ID:gxkVaWkh0
>>151
フィチン酸?
まあ毒といえば毒やね
154 : 2020/10/06(火) 22:53:19.19 ID:aPPLGIgJ0
玄米と麦ってどっちの方がええんや?
170 : 2020/10/06(火) 22:54:13.49 ID:ZBcL1Husa
>>154
玄米
179 : 2020/10/06(火) 22:55:04.64 ID:0dWdfWN8a
>>154
小麦もコメと同じで
精製してるやつは糖尿病なりやすくて、精製してない全粒粉は糖尿病なりづらい
155 : 2020/10/06(火) 22:53:22.29 ID:Nghy10CPM
パスタが主食になるような国じゃないしな
158 : 2020/10/06(火) 22:53:39.72 ID:AiEwEaVL0
炊くのめんどい
159 : 2020/10/06(火) 22:53:43.36 ID:E3IgNOGUa
玄米って高くね?
おなしいよな?
162 : 2020/10/06(火) 22:53:54.81 ID:DUSYreZ20
玄米が普通の白米と同じ量で売ってたら買うんやけど多くても2㎏とかしか売ってないから買う気せん
164 : 2020/10/06(火) 22:53:58.71 ID:sCNtdiR20
色がクロンボみたいで無理
167 : 2020/10/06(火) 22:54:11.19 ID:tAC3y6Cz0
ワイはいつも沼食ってるわ
沼食い出してから5キロ痩せた
180 : 2020/10/06(火) 22:55:08.92 ID:RUFiMg090
>>167
炊飯器沼専用になるやん
好きこのんで毎日食うもんちゃうわ
197 : 2020/10/06(火) 22:56:04.46 ID:tAC3y6Cz0
>>180
白米炊いた後に沼炊いてるわ
カレー粉は炊く時に入れないからセーフや
169 : 2020/10/06(火) 22:54:13.25 ID:acmipCzA0
うどん食えばよくね?
172 : 2020/10/06(火) 22:54:34.97 ID:7C3t5F4od
地味にパスタってすごく優秀な主食なんだよな
白米やうどんと比べてもタンパク質が豊富でGI値と優秀で血糖値も上がりにくい
ただカロリーもうどんより高めだから食べ過ぎは気をつけないといけないが
182 : 2020/10/06(火) 22:55:15.95 ID:QHxCQa3a0
>>172
麺はええけど食い方次第やな
184 : 2020/10/06(火) 22:55:17.91 ID:ZBcL1Husa
>>172
安いしな
204 : 2020/10/06(火) 22:57:10.98 ID:0CwGM0M4a
>>172
素パスタ1食分だけで白米+納豆と同じ程度のタンパク質あるしな
ソースはパスタの袋の裏
173 : 2020/10/06(火) 22:54:35.80 ID:iH0go9oe0
玄米と卵とブロッコリーだけで全栄養素網羅できるかな?��
174 : 2020/10/06(火) 22:54:40.20 ID:H479PzrA0
食い過ぎたら太るやろ
176 : 2020/10/06(火) 22:54:49.64 ID:yfWCW6QC0
いうほど変わらんぞ
半年ずっと家では玄米でまた白米に戻したけど何も変わらん
178 : 2020/10/06(火) 22:55:00.06 ID:gcSCUTG+0
最近お菓子しか食ってないんやがめっちゃ体調悪いわ
183 : 2020/10/06(火) 22:55:16.84 ID:E3IgNOGUa
皮がついてる分胃で糖分が消化さらにくくて、インシュリンが出ないから血糖値が上がりにくいって仕組みって認識でええの?
185 : 2020/10/06(火) 22:55:25.65 ID:hzcSiRjJ0
白米どか食い気絶部でもなければ積極的に玄米食に切り替える理由がない
186 : 2020/10/06(火) 22:55:27.37 ID:68XvCugva
玄米パンうまいよ
188 : 2020/10/06(火) 22:55:40.66 ID:I3bqSbh60
まずくはないやろ
190 : 2020/10/06(火) 22:55:45.02 ID:KTfEBXw30
玄米法師
192 : 2020/10/06(火) 22:55:51.05 ID:jT6JyZ7C0
パサパサ
高い
まずい
194 : 2020/10/06(火) 22:55:57.94 ID:5MnCMzVX0
誰かワイと一緒に蕎麦主食運動しよう
アレルギーになったら即死やが
195 : 2020/10/06(火) 22:55:58.05 ID:JHttYoamM
不味いとか言うけどそんな不味くなくね?
むしろ食感がおもろい
212 : 2020/10/06(火) 22:57:50.19 ID:h6tag3180
>>195
完全な玄米は硬すぎてモソモソするから苦手やわ、食事が苦行になる
2分づき米がヌカ臭さを残しつつも食感はほぼ白米と変わらんから丁度いい
201 : 2020/10/06(火) 22:56:56.76 ID:zcI53/U70
玄米よりもち麦食うんやで
202 : 2020/10/06(火) 22:57:01.98 ID:wST1p80Ed
お前らほんと食いしん坊だなぁ
205 : 2020/10/06(火) 22:57:20.30 ID:bmFPmbVE0
毎食五穀米食いたいけど高いんか?
207 : 2020/10/06(火) 22:57:31.48 ID:inhkupxy0
カレーって美味いけど太るよな
210 : 2020/10/06(火) 22:57:49.80 ID:bs6wXxYi0
米と麺とパン禁止しておかずは好きなもの食ってたら1ヶ月で3キロ痩せたわ
炭水化物ってクソやな
211 : 2020/10/06(火) 22:57:49.96 ID:VxauNSlL0
白飯(玄米)←マズぅイ!

とろろご飯(玄米)←ウマぁイ!

なぜなのか

216 : 2020/10/06(火) 22:58:05.76 ID:R1kQtvtI0
ラーメンの残り汁に入れたらやばいくらいまずかった

コメント

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