悪いことばかりの「口呼吸」　効果的に治すには…

1 : 2020/09/20(日) 06:32:34.94 ID:fA5ZsdDFM: ｢口呼吸｣続ける人が知らない超ヤバすぎる弊害
口臭､老け顔､無呼吸症候群にも繋がる万病の元
https://toyokeizai.net/articles/-/373060
2 : 2020/09/20(日) 06:39:58.59 ID:3pNJyJNB0: 鼻中隔矯正術と鼻粘膜焼灼でバッチリよ
3 : 2020/09/20(日) 06:40:53.96 ID:2KWtHkHw0: お魚みたいなお口になっちゃう
5 : 2020/09/20(日) 06:41:51.29 ID:FfbOy+ShH: 寝る時に口テープおすすめや
ローソン100で低刺激テープあるからそれやるのがいい
6 : 2020/09/20(日) 06:42:30.16 ID:ifmjfB3e0: 右側を下にしないと鼻が通らないことにようやく気づいた
17 : 2020/09/20(日) 06:59:49.86 ID:BgCMApMN0: >>6
脇につぼがあるんだよ
起きてる時は脇にペットボトル挟むといい
29 : 2020/09/20(日) 08:24:26.67 ID:dvyexQAdr: >>17
老害ヤマトゴキブリヒトモドキの知恵
7 : 2020/09/20(日) 06:43:01.29 ID:j6A13YiTd: 鼻炎をどうにかせんとな、ステロイド系点鼻薬がてきめん効くけど
8 : 2020/09/20(日) 06:46:58.99 ID:fXQiro2R0: そんなことよりマスクによる弊害が問題じゃないか
吐いた息そのまま吸ってる割合増えてるだろうし酸素量減ってるだろ
こんなの成長期なり成人でも10年続けてたらヤバい
10 : 2020/09/20(日) 06:50:20.51 ID:4lvQQqJlM: マスクして寝ろ
11 : 2020/09/20(日) 06:50:45.06 ID:SPUwxOXD0: 波紋の呼吸法ってどうやるんだよ
14 : 2020/09/20(日) 06:53:40.95 ID:/T9gqAOe0: >>11
無意識に出来るようになるにはあのマスク使うしか有るまい
27 : 2020/09/20(日) 07:48:55.77 ID:Xm/HGOAP0: >>11
10分吸って10分吐く
12 : 2020/09/20(日) 06:50:53.76 ID:gjlg37xa0: チー牛
13 : 2020/09/20(日) 06:51:57.80 ID:fWKUo/I00: 描いてるじゃん。コオオオオって
16 : 2020/09/20(日) 06:57:38.39 ID:pRjN8+lO0: 息を止める
20 : 2020/09/20(日) 07:05:19.54 ID:33+rPo/90: 噛み合わせから矯正しろ
21 : 2020/09/20(日) 07:10:55.36 ID:TWXvNs630: 杉を伐採する→花粉症が減る→口呼吸も減る
22 : 2020/09/20(日) 07:11:32.65 ID:egGx1GRja: 鼻炎で一度口呼吸になりかけたが
しっかり寝られないしキツかったな
鼻炎治って鼻呼吸に戻ったらめっちゃ整ったわ
23 : 2020/09/20(日) 07:18:51.44 ID:U/cvFEPa0: 鼻の穴動かせない奴はだめだな
24 : 2020/09/20(日) 07:24:52.91 ID:ZlPmC4bU0: 口テープ良さそうだな
25 : 2020/09/20(日) 07:29:32.01 ID:Rk+4GtAJ0: 慢性鼻炎じゃどうにもならん
26 : 2020/09/20(日) 07:32:12.28 ID:5JpUTCwQ0: 寝てるときだけはどうにもならない
特に酒のんだとき
寝てるときはどうすればいいのよ
28 : 2020/09/20(日) 08:09:28.52 ID:QZVJrUi/0: 口テープ
そういうのもあるのか
30 : 2020/09/20(日) 08:40:12.96 ID:/XFlnQb30: 口テープなんて割高なものじゃなくてサージカルテープの方が安くて良いぞ
31 : 2020/09/20(日) 09:05:32.13 ID:RfEAKteb0: 鼻出しマスクが効果あると思うよ
今回のコロナ騒動でそう感じた
32 : 2020/09/20(日) 09:17:54.70 ID:KQ6FeB+ra: 歯科医で言われたのが舌のトレーニングだな
筋力が落ちると舌位置が下がって口呼吸になりやすくなって口の中が乾いて虫歯になりやすいしいびきもかきやすい
33 : 2020/09/20(日) 09:28:57.30 ID:DmePUmiDM: 子供のころに言ってくれよ
アデノイド治らねえよ
34 : 2020/09/20(日) 09:35:59.44 ID:APySV00NM: 起きてる時はアメなめろ
35 : 2020/09/20(日) 09:42:42.78 ID:bwIUR5w00: そんなこと言われても鼻中隔湾曲症だもの…
44 : 2020/09/20(日) 12:12:05.21 ID:fJ2N73qW0: >>35
手術しなよ
36 : 2020/09/20(日) 10:12:48.02 ID:zGANkfte0: 鼻詰まってんやけど？
45 : 2020/09/20(日) 13:17:42.67 ID:oVv1kWuI0: >>36
放置してるのが悪い
37 : 2020/09/20(日) 10:15:17.30 ID:0Vhg9J8y0: 睡眠時無呼吸症候群だから寝るとき呼吸器つけてる
でもあれ医療費が毎月4500円して高いんだよね
40 : 2020/09/20(日) 10:27:05.44 ID:s26Zp9hlp: >>37
個人輸入したら安く済まない？
持ってないけどやるなら個人輸入かと。
私無呼吸12.5回/hで無呼吸判定降りずでCPAP使えず
なら朝の倦怠感はなんやねんと言いたいところだけど私の病院は、足が痛くて寝れないなら整形外科でしょ？と言いやがってサヨナラしたわ
41 : 2020/09/20(日) 11:02:06.07 ID:0Vhg9J8y0: >>40
個人輸入すればいいかもだけど、初期設定の空気圧は業者じゃないと設定できないっぽい
私は検査で75/h息止まってたからCPAP装着してるけど、
朝のだるさとか眠気はなくなったよ
38 : 2020/09/20(日) 10:16:14.96 ID:0Vhg9J8y0: あとたまに睡眠時に無意識に手で首しめてる
苦しくて目が覚めるがなんかヤバイよな