今秋、がちで痩せたい。デブモメン集まってくれ。

1 : 2020/09/19(土) 09:59:42.06 ID:qjQiDlvE0

いくぞ。

2 : 2020/09/19(土) 10:00:08.81 ID:i9ejiLFba
とりあえず30日プランクチャレンジやってるわ
3 : 2020/09/19(土) 10:01:23.07 ID:0/amZwa/0
だからデブモメン集めてどうすんだよ
4 : 2020/09/19(土) 10:01:26.18 ID:+HNi6Cpw0
痩せたいなら夏に頑張った方が効率良いだろ
5 : 2020/09/19(土) 10:01:38.35 ID:XPvZSQNX0
毎日がチートデイだと思えば心が落ち着く
6 : 2020/09/19(土) 10:02:10.67 ID:p3J1vBfPa
筋トレしてないから食欲が沸かない
もしかして筋トレが太る原因だったのかも
7 : 2020/09/19(土) 10:02:53.22 ID:6X+5sD1d0
だからデブ集めんなよ
8 : 2020/09/19(土) 10:03:30.28 ID:GuyWHoA80
来たぞなんか用か?
9 : 2020/09/19(土) 10:03:55.68 ID:i3cjH7Px0
頭切り落とせば体重減るぞ
10 : 2020/09/19(土) 10:04:08.27 ID:saKENSlS0
デブが集まってなにをするんだ？
11 : 2020/09/19(土) 10:05:29.87 ID:I12GLUOs0
夏は汗かくから痩せやすい、
冬は体温上昇のために熱を生むから痩せやすい、とか聞くんだけど、
結局夏と冬はどっちが痩せやすいの？
14 : 2020/09/19(土) 10:06:37.98 ID:XxjujZv/a
>>11
冬だと思う夏は暑いから汗かく割には動けないから筋肉とかつかなそう
15 : 2020/09/19(土) 10:11:44.05 ID:gKlS06v00
>>11
冬だよ
25 : 2020/09/19(土) 10:21:12.97 ID:ehg7oeYvd
>>11
汗の量関係ない
ボクサーの減量とかで一時的に下げる時には関係たるけど
12 : 2020/09/19(土) 10:05:39.27 ID:2hEF2SXPr
デブがデブのアドバイス聞いてもなんも参考にならんだろ
13 : 2020/09/19(土) 10:05:43.97 ID:HBSKlMKDD
なんかこのスレ酸っぱいにおいがする(´・ω・`)
16 : 2020/09/19(土) 10:12:51.81 ID:VyNzwwQM0
食うな
17 : 2020/09/19(土) 10:13:05.75 ID:zIEa2blF0
来週から本気出す
18 : 2020/09/19(土) 10:16:57.69 ID:FFoc53400
最近食欲がヤバイ助けて
19 : 2020/09/19(土) 10:17:06.90 ID:EgU9Etuk0
おまたせ～(ドスドス)
20 : 2020/09/19(土) 10:19:16.90 ID:WYKrJGDJd
やるぜ
21 : 2020/09/19(土) 10:19:37.74 ID:WYKrJGDJd
筋トレやるぞデブども
22 : 2020/09/19(土) 10:20:02.19 ID:WYKrJGDJd
デブなのに非力なんよ
23 : 2020/09/19(土) 10:20:33.53 ID:mLArRbStr
食事管理
基本病院の献立を参考に
1日20分程度運動
これを暫く続けるだけ
オススメ
24 : 2020/09/19(土) 10:20:44.48 ID:0y1sU5Xpa
リングフィットの抽選やっと当選したから頑張るぞい！
26 : 2020/09/19(土) 10:22:51.86 ID:MjT8Km6t0
泳げ
27 : 2020/09/19(土) 10:25:02.67 ID:wSEY2v0fM
暑苦しいスレ
28 : 2020/09/19(土) 10:27:03.71 ID:l4OTuIdd0
デブだけど動きたくないわ
今もベッドで横になってる
起きるのは朝ごはんが出来てから
29 : 2020/09/19(土) 10:29:30.14 ID:Y0ch7RND0
このスレ狭い
30 : 2020/09/19(土) 10:30:37.50 ID:5OWR/NGv0
デブ集めてどうすんだ
31 : 2020/09/19(土) 10:31:58.42 ID:1rp5T6z8d
リポドリンとかいうダイエットサプリ飲んだら汗が止まらなくなった
32 : 2020/09/19(土) 10:32:39.07 ID:Bi68Hq1+0
リングフィットやれ
ガチで辛い
33 : 2020/09/19(土) 10:33:39.21 ID:qjwyElgD0
まず痩せることより酒辞めることしなくちゃいけないから無理だわ
34 : 2020/09/19(土) 10:35:08.20 ID:55GUXvWa0
１日1000カロリーにして、上半身・腰回り・脚の筋トレやってからランニング3キロ走って
３ヶ月で20キロ痩せたよ
もちろんもともとデブだったけど、標準まで戻した
35 : 2020/09/19(土) 10:37:02.68 ID:UcntgEpX0
元デフモメンを集めろよw

コメント

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