- 2ヶ月で15kgも太りました(´；ω；｀)
- ビルドアップ？
- 誰もそんな事言ってねぇが頭大丈夫か？
- そうだね
- 飲めば痩せるかは知らんけど飲んで太るのはお前のせい
- ただのタンパク質だぞ
- 誰が言ったんだろうな
ただの蛋白質だから取りすぎればカロリーオーバーしか聞かないような - どんだけ糖質入ってるか知らねえのかよ
- >>8
お前どんなプロテイン飲んでんだよ - プロテインはたんぱく質です
たんぱく質は肉を作ります
運動した後に飲むと筋肉になります
何もせずに飲むと贅肉になります - >>9
ならねえよ
アホか - >>9
ならない - 飯の代わりにするレベルで飲むとかすればいける？
- >>11
いけるよ炭水化物ってわりと蛋白質のメインの摂取元だから
米や小麦控える場合こそプロテイン意識しないと - しかも牛乳と一緒に飲んだっていう
- ザバスのグレープフルーツのやつとチョコレートのやつとヨーグルトのやつをご飯プラスで飲んでました
- ホエー豚やろ
- 筋トレもしてました
腕立て10回
腹筋10回
スクワット10回 - >>17
そんなレベルでなにがしたいの？ - ダイエットで飯食わないのは体に悪いからダイエットしてても補助食品でプロテイン飲めよって話だろ
カロリー計算もできないやつは体重のコントロールは無理
- ウエイトゲイナーだったんだろ
- 運動量増やさずにいつもの食事にプロテイン足したら太るぞ
- >>20
プロテインじゃまず太れないよ - 脳みそまで脂肪で出来てそう
- 騙されました(´；ω；｀)
- 毎日市営のジムに行って
スクワット→腹筋→うでたてってやってたのに(´；ω；｀)
- >>24
ジムに行ってまでやる必要ある？ - 頭悪そう
- >>25
お前を産んだババアの方が頭悪いと思うけどな - 筋トレの強度が低すぎる
- ザバスのプロテインの粉じゃないパックのやつバニラ味だけ全然売ってないんだが
- せっかく市営行ってるならマシンで鍛えればいいのに
- でもプロテイン追加だけで短期間で一気に増えるのはある種才能
地獄の筋トレすればムキムキなれんじゃね
普通はそんなに吸収できない
僕はプロテインは太らないおじさん
ワンスク100カロリーくらいだよ
他の食事が増えたんじゃない？- プロテインの暴飲は「肝臓がご愁傷様」になる
- 安倍さんが言ってた自粛期間は１９日までだしもう自粛の必要ないぞ
- 数値だけじゃわかんねえよ
見た目どうなったんだよ
でも感染はするんだよね？
プロテイン飲めば痩せる←ひどい嘘だった(´；ω；｀)
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