9/16(水) 11:38
SmartFLASHGACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
Copyright (C) 2020 Kobunsha Co.， Ltd. All Rights Reserved.
GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』（フジテレビ系）で食生活を語った。厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。
この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。
そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。
「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」
また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。
とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、（仲間に）キツいことも言わなきゃいけない。自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。
ダンサーのMADOKAはGACKTについて「ダンサーは『バックダンサー』ってよく言われるけど、兄さん（GACKT）は1回も言ったことない。アーティストとして認めてくれている」と敬意を語った。
1日最低でも3時間は鍛えているGACKT。常に自分をアップデートさせているのだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a
- あれは？格付けの
- もうそういうのいいから
- ダニ入りプロテインだろな
- >>4
覚えたてのワード使いたかったんだろうけど、マイプロって最底辺の貧乏人しか買わない安かろう悪かろうのサプリだからね
ガクトが買うわけないでしょ - サプリとプロテインの名の豪華な食事ｗ
- 二代目片岡鶴太郎になりそう
- 街の喧嘩自慢に格付け勝負挑んでほしいわ
- 脂肪は免疫力に関係してるというし、ある程度はあった方がいいよ
何事も程々が一番 - 保坂「嘘つくな」
- 体調がいいのは嘘じゃないんだろうけど
突然ポックリ逝きそう気がする - 俺も子供の頃は一日一食だったな
- >>11
泣ける - 菜食主義者は早死にするよ
肉、野菜、魚、卵、乳製品、穀物を食え
特にチーズと卵は効率が高い - >>13
フルーツは？ - >>13
いやいや、断食明けだから野菜しか食わないって話だよ - >>13
普通の食事じゃねえかしったかすんな - 頭おかしいな。食べたり飲んだりするのは楽しみの一つなのに
- >>14
人間の三大欲の大きさも人によって違うんだぜ
ひとつ賢くなって良かったね - >>45
デブの屁理屈&負け惜しみ - 身体凄いけど整える為にストレス溜まりそう
- ま～た、そのサプリとプロテインとやらでビジネスですかw
- あれ、KinKiの番組で焼肉食べてなかった？
- プロテインしか食べてないのに、なんで高級食材の味を覚えてるんだ
- >>18
一食は食ってるって言ってるだろw - 芸能人ならこのくらいストイックでいいと思う
- 炭水化物やラーメンもう何十年も食べてないんだよなガクト
- >>20
そういう設定なんですね - >>20
嘘に決まってるやん - 食欲が無いって、キメてるのか？
- 色々語らなくていいから黙って一人でやってろ、少なくとも俺はこんなモチベーションで仕事やってるんだからと他人に何かを強要するなよ
- ガクトおじさんのホラッチョ夜話
第921夜 食事編 - 胃や腸、消化器系内蔵を甘やかしてるだけの軟弱者
- >>1
なんかワロタ - バックダンサーまでやらすのは辞めて
みんな嫌がってる
(/´△`＼) - 吉川晃司もかなりストイックだよな 50代であれだけ鍛えてるし
スーツに、スーツ着る体型にも美学あるし - >>28
- 米は食べません、牛丼は食べました
- 50代後半辺りで崖が来そう
- >>30
ガクっとくるだろうな - >>49
その未来のための先取りネームか
死ぬために生きているを地で行ってる訳ね
納得 - 食事取らずに毒素抜いてプロテイン飲むってわけがわからないけどそこはまぁ価値観違いか
- 何日か断食すると(水は飲む)
上手くいけばうん○がどっさりでることある
失敗すると体弱るだけだから
あまりお勧めできないが - 少食になると腹が空かなくなるのは確かなんだよな
- >>33
脂肪のほうを消費してそう - >>40
逆
食べなくなるなると空腹に為りづらくなると、体は生命維持の為に脂肪溜め込む体質になる。太りやすく痩せにくくなる
3食時間通りに食べた方が、定期的に長くない間隔でちゃんと栄養が体に入ってくるから、体が栄養などちゃんと消費して⚰溜め込まない体質になるから
タイシツ的には太りにくく痩せやすい。だからダイエットするにはちゃんと参照食べた方が良い。勿論高カロリーや食べ好きはダメ - >>67
一理あるけどね - プロテインはソイの方かな？
- 大体1日1食とかいうやつは合間合間に何か食ってる
- 500何歳って言っていた設定は無くなったの？
- タモリがレストランでガクトを見たと言ってたけど？
- >>39
ん？別に矛盾しないだろ - こいつウソしか言わないな
- この人まだこんな事言ってるんだ
あと キノコ好きなんだな
何回もエノキに当たってるのにこの人 - ※設定です。
- 1日1食シクレブーツ
- だからあんな不健康な人相してるのか・・・なんというか、生きのいい乾燥ミイラみたいな感じだよね
- 腎臓に悪そう
気をつけなはれや - ジャンクSPORTSで食生活を語るとジャンクフードしか浮かばん
- 何でそんなに嘘ってことにしたいんだ？
5ちゃんでも1日1食スレあるけど、結構盛り上がってるし人口も多いぞ - 典型的な滋賀作
- はいはい
わかった、わかった - 完全にやってるな
- 設定大好きおじさん
- うっそでぇーす
- 努力はいいんだけど
ミュージシャンだろ？努力の方向おかしくね？ - ＞断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。
50近くなっても治らない虚言癖
- >>57
酵素水(ワイン) - 修行僧だな
- 胡散臭いおっさんだよね
- 何でいちいち嘘ついて自意識高い装うのか意味分からん
もう50見えてきてんのにアホかと思う - こんなにストイックに身体のこと考えてるのに飲酒するんだもんなw
アルコールは害しかないのに - ＞ライブを見てくれたら分かるけど
は？すぐにゼェハァ息切らせて途中で倒れてるやんwww
- 胆石になるぞ
- あんまり極端な食生活すると
若年性アルツハイマーになるで - また浮き世離れアピールか
- ここまでシビアでないが、食事制限と健康知識、有酸素、無酸素運動をすると
思考も前向きだし、体つきも同年代と全然違うぞ - そろそろ死ぬんじゃないか？
- GACKTが食事について嘘を言ってるとまでは言わないけど、西川貴教にもライブパフォーマンス勝てるの？
｢47歳で僕ほどパフォーマンス出来る人間はいないけど48・49・50歳～では他にもいる｣ってこと？ - >>71
B'zのライブ観ろと言いたいわ - 嘘松
- 郷ひろみ「余裕」
- 体脂肪25%超えのデブが知ったかぶって栄養学を語るスレ
- 俺は1食で米2合とか食べることあるけど165㎝45㎏
子供の頃からヒョロガリ - それでなんで浜田の番組で全問正解なんだよw
- 炭水化物食べないとかも言ってるけど
寿司屋でバクバク食べてるところ目撃されてるやんwwwwwwwww - そら一生続けられるんならいいんでしょうよ。
- >>1
という設定。 - 年齢禁句だったのに、自分から47歳で～なんて言うようになったんだ。その極端さが大嫌い死んで
- >>82
10年前にカミングアウトしてた
｢実年齢はすごく上なのに若く見える化け物｣が売りなのかと思ってたら意外に若くHYDEより年下だったので
｢37歳じゃこの容姿にあんまり驚きはないな｣と思った記憶 - >>82
その年齢も嘘やで
本当は54歳 - >>129
むしろ本当は54歳だった方がすごいなと思うわ
90代のおばあちゃんが｢スゴーイ90代に見えない！｣と言ってほしくて歳を言いたがるみたいな - ＞厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持している
3食くってる人で普通に炭水化物取ってたらそうかもな
でもガクトの言う食生活じゃトレーニングなんかしたら鶴太郎みたいになるだろう - >>83
食わずにトレーニングとか無理だろ。
空腹状態で風呂入るだけでもしんどいのに。 - 俺も20歳位の頃に体脂肪率7~8%位になって、ボクサーや格闘家ですかとよく言われてたけど風邪ひいた時の回復力が明らかに遅かった。
1度、1ヶ月間激しい咳が続いて本当にキツくて、漢方薬を処方してくれる医院に相談してやっと回復した。
それ以来適度な体脂肪は付けるようにしてる。 - >>84
風邪やら扁桃炎やら
起こしやすくて
なぜか歯も悪くなる - >>95
俺は元々扁桃炎になりやすい方だからホント気をつけなきゃいかんなと思い知らされたわ。 - >>104
同じ
扁桃炎で苦しむ体質
免疫力上げるのが大切だね
断食とかバカな事やってると死ぬ - >>500
アラフィフにしては大したものだけど結構身体がダルってるよね - そんなガクトさんが毎日飲むのがこのサプリ
- 筋力を最大限生かすには8%じゃ少なすぎる
12%以上できれば15%はないと - 話盛り過ぎなんよ
- 詐欺師の言う事は信用しない
- 47歳でライブやって早いうちからゼエハアして倒れてるのはガクトだけwwwwwww
- >>91
マジかｗｗｗ
筋肉でガチガチなくせに持久力が全くないんだな - >>101
ガクトの筋トレは実践に役に立たない
見た目だけの筋肉 - >>1
昔うたばんでスーパーの精肉部のバックヤードに押し入って、
豚バラ肉ないか？って、態々訊いて買ってたそうやないか！ - >>92
そのエピソード覚えてるわw
スーパーの精肉場に押し入って豚バラブロックを探し回るんだよね - 言葉を額面だけ受け取ってイレギュラーを理解できない人が増えたな。
仕事で食っているのはインタビュー者がマスコミだから
共通理解。インタビューの中身は仕事以外でってことだろ。 - >>1
こういう食生活して筋トレするの危険なんじゃないかな
坂口憲二がなってしまった難病みたいなのに気をつけた方がいい気がする - 体はバキバキで綺麗やけど顔がしわしわ
40以上は皮下脂肪も少しはないと老けが早い - >>97
仲村トオル、伊勢谷友介も節制し過ぎてシワシワだよね
伊勢谷はお薬か - 自堕落な生活して代表曲がある方が良いだろ
- テキーラ一気飲みとかして酒で喉にダメージを与えるのはいいのか
- 付き合いとかあるからたまには食べるんだろうけど
基本そうなんだろうな
スタイル崩さない真が強い人なんだと思う - 断食や断食明けの時以外は普通に肉とかも食ってるやろ。
でもご飯は食べないと言ってたな。
ご飯は凄く好きだけどそれをあえて食べずにいるんだとか。 - ストイックや努力家の設定なのに全て間違った知識wwwwwwwwなんなんコイツwwwww
- こんな食生活なのに
格付けでのグルメ設定はさすがに無理ないか？ - GACKTさん
これも仕事でやってるからね - 嘘しかつかない
- サプリとプロテインは別腹か
- 肝臓死んでそう
- がくとは糸満ちゅ
- なんかブヨブヨしてるのに噓くせー
- おれは5%まで絞った個とがあるけど、本当に8%なら、もっと絞まって筋張ってるよ。
あの身体は12～13%くらいだわ、それだって立派なもんなんだから、それでいいじゃないの。
なんで変にサバ読むかね。 - 彦麿の方が幸せそう(＾ω＾)
- >>117
ひこまろはちょっと痩せたの？
あのひと前かお溶けてたよな太りすぎで - 長生きしないな
- 一日最低3時間筋トレしててその食事で身体耐えられんだろう
- >>119
絶対無理てか3時間のトレーニングの中身何なんだろこれも嘘だろうなw - サプリプロテインだけとかはやめたほうがいいよな
人間噛む力がなくなったらいろいろ衰える
- ウ●コ出えへんやろ
- でも朝抜いて昼はパン一つで夜は普通に食う人も多いだろうから
ほぼ一食はたくさんいるだろうな - ここまでしなきゃ体脂肪8％を維持できないもんなのか？
ＳＥＸとか弱そうｗｗ - 格付けでグルメを披露してるのにサプリとプロテインだけ？w
- GACKTは確かにこのストイックさを長年維持してるのは凄いなと思うわ。
あと、自己プロデュース能力は芸能界随一だろうな。
芸能人としてはこの辺は本当に有能だなとおもうわ。 - >>126
いや維持してない
表向きそういう設定なだけ - その割になんかグルメで色んな料理の味知ってたり行きつけがあるのはなんでなん？
- そんなんじゃ格付け無理じゃん
- 免疫力やばそう
- 酒は飲んでるのかね？
飲んでないけど味はわかる的な？ - 肝心の歌がよくないんだよな
ストイックになる方向性を間違えてる - 俺も食パンと卵とプロテインしか食ってねえけど腕周り血管バリバリで48センチあるぞ
まあ筋肉量では室伏より遥かにある - >>134
見かけだけの筋肉ってやつか
室伏みたいなパワーや握力120キロくらいあるならいいが - >>134
肉量の間違えだろ。 - 榎木孝明を見習え。
- ハイハイ
- 1日1食ならストイックってアホかと寧ろサボってるから腹減らないんだろ
- 仮想通貨のスピンドルってどうなったの？ｗ
- ライブなんてしてねーじゃんか
- 食べる楽しさないなんて、生きてる意味ないだろ
- そういうのは言わないからかっこいいのに
- >>142
真理 - 野菜しか食ってない割に皮下脂肪多すぎ案件
- 空腹のストレスを活動に消化してるから感じないことになってる
結局のとこ活動に必要な栄養を取れてるならそれでいい
- >>144
空腹のストレスはスタッフへの暴力に向けられてますが - >>152
あとはAVを真似した乱暴なセックス - >>152
そう、仏陀レベルじゃないと空腹のストレスはコントロールできない。依存性として何かにぶつけ続けることになる - 芸能人格付けチェックで、高級和牛や高級ワインを飲食して当ててるやん。
- >>1
その一食の食事は何を？
俺は少量を3食だわ
量にしたらガクトより少ないかもね
だからなんだって話だけど - 薬局行ったらビックマンや大五郎みたいなデッカいプロテイン置いてあってドン引きした
- >>150
例えが底辺ジジイっぽくて悲しくなる - 今は大丈夫だろうけど
柔らかいものばかり食べてると顎が弱くなって
年をとったとき大変そう - 炭水化物抜きダイエットしてる人は
体臭がとんでもなくキツイらしい - どんなウ●コしてんだよ
- １日３食デブス
- 叶姉妹の男版だから
- ライブ言うほどしてないくせに
- 変な顔と口になってきたよな
- >>159
前は30代半ばぐらいまではまだカッコ良かったとけど
今のガクトは変な顔になったな もうカッコよくはない - 肝臓が壊れてるな
- 俺も昔に一日一食やってみた。ストレスで仕事は捗るかもしれないが、ストレスそのものをコントロールしてる訳では無いので、ストレスの奴隷になる
- 脳みそまで筋肉ｗ
- 1日1食でサプリとプロテインが主食だけど旨い物食べまくって旨い酒飲みまくってテキーラ一気にしてウェーイして金持ちとの会食やらパーティーもガンガン参加してます
- はい嘘
- ラーメン食ったり
焼き肉食ったりしてた過去はなかった事に - やってますアピール
- 必死！
- 格付けがヤラセだとバレたなw
- サプリ偏った食生活飲酒のコンボで確実に肝臓がやられている
- >>1 で、今何歳？
- >>174
54～56くらい - >>186
HYDEや稲葉氏やヨシキより年上になっちゃうじゃんそれはないわ
いやそれならヨシキやHYDEにタメ語なのも別に全くおかしくないな そっちのほうが良いじゃん - >>207
そうまでしても数字で若くいたいんだよ
偽った手前な - >>186
布袋寅泰と同じくらいか - 死ぬ間際に大好きなおひついっぱいの白米を食べながら死にたいとか言ってたな。
オーガ理論なら好きなものはしっかり喰らわなきゃなぁ
- テネットって映画が面白そうで見に行こうかと思ったんだけど、ガクトが宣伝に出てきたんでやめた
- この人スポーツ関係ないよね
- これは意味ない
ちゃんと3食でも痩せマッチョキープできるわ - また嘘っぱちか
- ガクトのベンチって胸まで降ろしてないし
懸垂は勢いで上げてるし
親も歳だし
あなたしかいないし - B'z馬鹿にしてたけど生で見たら稲葉さんのセルフプロデュースはすごいと思ったな
あの人も神経質に自己管理してるんだよな
ガクトより年上じゃん - 始皇帝も最後は
不老不死をほしがったな
だんだん頭おかしくなってる - アルコールも控えてるのか？
なのにワインは分かる不思議 - 空腹での筋トレてかえってパフォーマンス低下させるとか、科学的に正しい筋トレで書いてたな
プロテイン、サプリばかり摂取してるなら栄養はある程度ある状態だろうけど、真に受けた若い男女に悪影響ありそう
- 力士も1日1食じゃなかったっけ？
かえって太りそうだが - >>187
ガッツリ食うから稽古終わりしか食えないんだよな、動けなくなるから
昼とかはなかったはず - この前も書いたが・・・
武井壮さんがプロテインは甘え、胃や腸も鍛えろと言っていたねぇ
あとは歯や歯茎も鍛えろと
ずっと今のガクトさんみたいな食生活だと、顎とか歯茎は大丈夫なのかねぇ - 全然音楽が入ってこん
- >>189
映画のΖガンダムしか知らない - ジャンケンで負けて数十人分の焼肉代払ってた動画を観たのそんな昔じゃなかった記憶
- ライブってこの人何するの？
- 金返せよ
- 米も絶対食べてる。
- 1日1食はマジでオススメ
めっちゃ健康的に生活できる
俺は1日1.5食だけど - >>199
俺は休日二郎系の大ブタ全マシマシ一食にしてるわ - >>199
鶴太郎か - MALICE MIZERの頃は普通に歌は上手かった
- ライブ?
コンサートだろ、カッコつけんなよ - 薬漬け
- 「炭水化物は取らないんだ」とかいいながらラーメン食ってたじゃん
- サプリの量見たら倒れるぞ
- 結局食べないのが一番痩せる
- ガクトのヘルボールは軽いやつで細かく当てさせる
他人にやるときは一番重いヘルボールを上から思いきり叩きつけるこれによりスタッフが内蔵破裂しましたとさ
- >>209
お前ガクトに嫉妬しすぎwwww - この人 みよし って京都のラーメン屋さんが大好きで
東京に店までだして潰したよなw
炭水化物 結構採ってるよ - サプリは肝臓やられるぞ
- 腕相撲とかチートで勝負するやつだからな
- 何歳で死ぬか、どんな病気するか興味ある
- 1日3時間もトレーニングしてれば
普通の食事しても体型維持できるのでは - 実際、三時間のトレーニングを毎日欠かさずやっててあの食事なら筋肉量減るわ。
一つ年上の新庄があの筋肉で食事は脂質多めだからな。 - 浜田が突っ込みそうWWWW
- 食に興味がない人はいいんだろうけど、食べる楽しみがないのは辛いな～
- >>226
信じてるのかよ - ちょっと前まで肉しか食べてない設定だったよね
- おれも十代から一日一食
理由は単純
ただ貧乏だからまあ、まだ生きてる
- 番組みてたけどトレーニングはすごかったわ
- 相変わらずやってる感の演出ばっかだな
野良のパワーリフティングとか市民マラソン大会に出てくるとかなんでもいいから相対的にどの程度のもんなのか出せるもんなら出してみて欲しい
ジムに入り浸ってたり多摩川の土手を毎日のように走ってる名もなきおっさんの方が強いんだろうけど - 何で急に成金キャラになったんだ
- 男からみてこんな気持ち悪いはそうはいない
- ダウンタウン浜田とめちゃくちゃ辛いラーメン屋に食べに行くテレビなかったか？
しかも常連だったっぽいし - mattの20年後だな
- でも歌が下手
ヒット曲なし - こいつの初対面の人への第一声は
「なめんなよ！？」
「ぶっ飛ばすぞ！ｺﾞﾗｧ」 - その程度のウソはまだいい
震災義援金の行方が分からないのはアウト - なんで嘘つくん
- ”GACKT”を演じてる朴さんでしょ、架空だから何言ってもおｋ
- 肉の格付けとかやってなかったか？
普段肉食ってなくてもわかるの - >>1
それでチンポが勃つのか - それって健康のためって言える行為なのか？
毒素を抜くため断食とか20日間酵素水とか1日一食とかさ。
健康のためならバランス良い食事とか規則正しい生活リズムとかでないかね？ - どんどん設定が増えて草
- それであの体型なのか
よっぽど太りやすい体質なのかな - このような食生活をしてると、ますます格付けが嘘臭くなるな。自らヤラセと言ってるようなもの
- ご飯10年以上食ってないんだっけ？ご飯好きの俺からしたら地獄中の地獄だわｗ
【テレビ】GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
コメント