
断食が体にいいと気づいた いまだに飯食ってるやつは情弱

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- 1 : 2020/09/15(火) 18:50:52.348 ID:gj2RpeDT0
- モノを食うという事は胃腸にそれだけ負担をかけるという事
何も食べなければ胃腸に優しく健康になれる
- 2 : 2020/09/15(火) 18:51:15.954 ID:gj2RpeDT0
- 痩せるしいいことづくめ
- 3 : 2020/09/15(火) 18:51:29.395 ID:0fzgLGmma
- ソースは?
- 5 : 2020/09/15(火) 18:51:54.432 ID:trx8gbOad
- >>3
もちろんかけない - 58 : 2020/09/15(火) 19:08:34.045 ID:5PinzTpq0
- >>5
やるじゃん - 7 : 2020/09/15(火) 18:51:56.934 ID:gj2RpeDT0
- >>3
ソースは俺 - 4 : 2020/09/15(火) 18:51:43.507 ID:gj2RpeDT0
- 断食すればすぐ痩せる
結局飯食ってるから太るんだよ - 6 : 2020/09/15(火) 18:51:56.650 ID:0ozfl5y90
- そっか 一生やればいいと思う
- 8 : 2020/09/15(火) 18:51:59.032 ID:byf/d03m0
- 断食の期間はどのぐらい?
ムスリムのあれ? - 9 : 2020/09/15(火) 18:52:40.152 ID:gj2RpeDT0
- >>8
断食は2日に1日 - 10 : 2020/09/15(火) 18:52:40.315 ID:DLq4rxT0p
- >>8
断食するのは日が出てる時だけだぞ
夜は普通に食ってる - 11 : 2020/09/15(火) 18:52:56.803 ID:e3xoSsp00
- ファスティングはマジでやった方がいいよな
もう1年になるけど調子いい - 14 : 2020/09/15(火) 18:53:52.863 ID:oegWOC9Ca
- >>11
光合成でもしてんのかよ - 12 : 2020/09/15(火) 18:53:28.836 ID:gj2RpeDT0
- 食べる日は野菜スープを中心に栄養をとり、次の日は断食
- 13 : 2020/09/15(火) 18:53:43.204 ID:4/HfmRNMr
- プロテインは飲んでいい?
- 18 : 2020/09/15(火) 18:54:41.972 ID:gj2RpeDT0
- >>13
プロテインなら飲んでいい - 15 : 2020/09/15(火) 18:54:18.859 ID:g+PRlwk5M
- 36時間毎に一食食ってるけど別に普通だよ。
去年は48時間毎に一食だった。
さすがに48時間毎だと冬場に寒くなる。
栄養が落ちて禿げる、だから今年から少し緩和した。 - 22 : 2020/09/15(火) 18:55:48.908 ID:gj2RpeDT0
- >>15
>>17
そうなんだよなんだVIPPER意外と情強だな
断食して胃腸を休ませる期間を作ったほうが絶対体にいいんだよな - 16 : 2020/09/15(火) 18:54:23.536 ID:e3xoSsp00
- 俺の場合はリーンゲインズ
- 17 : 2020/09/15(火) 18:54:34.869 ID:pLmsJ0z6d
- 毎日食わない時間を16時間くらい作ればいいんだっけ?
3食普通に食うと内蔵が休む時間がなくなるんだよね - 61 : 2020/09/15(火) 19:10:10.198 ID:Dxh6kYLd0
- >>17
て事は昼と夜だけ食べる感じか - 19 : 2020/09/15(火) 18:54:45.444 ID:JaZKz+HV0
- 1は鶴太郎か?
- 20 : 2020/09/15(火) 18:55:21.866 ID:RINXTIyo0
- 1日半で挫折したんだけど飲まず食わずってきつすぎないか?
体調が悪くなりすぎるし、ふらつく。 - 23 : 2020/09/15(火) 18:56:12.643 ID:gj2RpeDT0
- >>20
ポカリやプロテインくらいなら摂取してもいい - 21 : 2020/09/15(火) 18:55:26.163 ID:n2BDOgYj0
- (^⊇^)…一理ある
- 24 : 2020/09/15(火) 18:56:43.987 ID:g+PRlwk5M
- わかいんだったら食った方がいいと思うよ。
年取ったら"食べなくても良くなる"ってことな。 - 27 : 2020/09/15(火) 18:57:32.411 ID:gj2RpeDT0
- >>24
若くても消化器官は大切にしろ
暴飲暴食はマジで体に悪いぞ - 25 : 2020/09/15(火) 18:56:48.969 ID:gj2RpeDT0
- とにかく断食の目的は胃腸の負担をやわらげることだから
ポカリくらいなら摂取していいんだよ
目的を見失うな - 26 : 2020/09/15(火) 18:57:20.714 ID:n2BDOgYj0
- (^⊇^)…成長期は無しだけど大人ならあり
- 28 : 2020/09/15(火) 18:58:23.911 ID:0VonkilK0
- 2日に一回とかなめたことしてんな、断食するとキメたからにはもう一生何もくうなよ
2日に一回禁酒してますとか言ってるやついたら噴飯ものだわ - 30 : 2020/09/15(火) 18:59:37.413 ID:gj2RpeDT0
- >>28
断食が目的じゃなくて胃腸を健康に保つことが目的なんだよあほ - 38 : 2020/09/15(火) 19:02:16.367 ID:0VonkilK0
- >>30
断食を目的としないやつが断食を語るな - 45 : 2020/09/15(火) 19:04:05.807 ID:gj2RpeDT0
- >>38
健康のためにジョギングしてる奴はジョギング語っちゃいけないのかよ - 48 : 2020/09/15(火) 19:04:56.235 ID:0VonkilK0
- >>45
当たり前だろ
健康についてなら語ってもいいぞ - 29 : 2020/09/15(火) 18:58:32.156 ID:HPe5aAf+d
- 1週間水しか飲まない断食したら
2日目くらいから湿疹でて6日目でぶっ倒れて中止した - 31 : 2020/09/15(火) 18:59:55.045 ID:gj2RpeDT0
- >>29
それはアホだろ - 32 : 2020/09/15(火) 19:00:30.449 ID:g+PRlwk5M
- >>29
三日目くらいから低ナトリウム血症になるから塩は舐めると取りあえずはふらつかなくなるよ。
ただそれでも5~7日くらいになると起きて動くこともしんどくなるわ。 - 33 : 2020/09/15(火) 19:00:35.782 ID:CzjQMtafd
- 断食は日が昇る前にドカ食いしてる定期
- 47 : 2020/09/15(火) 19:04:44.089 ID:1NKNC8gla
- >>33
イスラム教系の地域は砂漠や暑いところが多いんだ
食事をするとそれだけで体温が上がるから、昼間の食事は死亡率が上がるんだよ - 34 : 2020/09/15(火) 19:01:30.320 ID:zNWKYMeBH
- 空腹状態作るとサーキュイン遺伝子な活発的になる
あと内臓も消耗品なんで酷使を間逃れる
- 35 : 2020/09/15(火) 19:01:39.677 ID:gj2RpeDT0
- 断食すると食のありがたみもわかるぞ
一口一口噛み締めて食べるから結果的に体にいいんだよ - 36 : 2020/09/15(火) 19:01:58.826 ID:lppr8pOqd
- 俺も夜間8時間昼から夕方にかけて8時間ほど断食してる
これは効くわ - 41 : 2020/09/15(火) 19:02:58.565 ID:gj2RpeDT0
- >>36
断食は最低でも24時間以上だから - 37 : 2020/09/15(火) 19:02:07.294 ID:Ng0lrUMGa
- ニートじゃないと無理だろ
- 39 : 2020/09/15(火) 19:02:18.444 ID:7H8KqzuW0
- 胃腸を気遣うならおかゆとかでよくね
低血糖とかこわいじゃん - 49 : 2020/09/15(火) 19:05:01.593 ID:gj2RpeDT0
- >>39
おかゆとかでもいいが断食が結局一番効果ある - 40 : 2020/09/15(火) 19:02:50.093 ID:MFdKpmGwM
- 断食とかアホか
プラーナが~とか言ってそう - 51 : 2020/09/15(火) 19:06:26.893 ID:wdJY6lqNM
- >>40
デブw - 42 : 2020/09/15(火) 19:03:24.074 ID:JImXgrxJM
- 実は人間は食べなくても生きていけるんだよ
- 43 : 2020/09/15(火) 19:03:33.816 ID:/+hMNu040
- 何も食べなくても胃腸は胃酸で傷つく
修復するための栄養を取らないとかブラックか? - 44 : 2020/09/15(火) 19:03:34.305 ID:qMe5pkbEd
- 見た目どう変わった?
若々しくなったりした? - 50 : 2020/09/15(火) 19:05:47.907 ID:gj2RpeDT0
- >>44
見た目ってか確実に痩せる - 46 : 2020/09/15(火) 19:04:19.038 ID:y4tOs7XXa
- わかる
たまに身体の中の物を全部出して空っぽにしたほうが肌の調子が良い - 53 : 2020/09/15(火) 19:07:40.712 ID:Ng0lrUMGa
- 何が楽しくて生きてるの?
- 56 : 2020/09/15(火) 19:08:10.524 ID:zNWKYMeBH
- >>53
セックス - 57 : 2020/09/15(火) 19:08:23.595 ID:gj2RpeDT0
- >>53
お前は飯しか人生の楽しみが無いのか - 54 : 2020/09/15(火) 19:07:47.610 ID:BsZ+wgcP0
- 人間の平均寿命が伸びた原因は医療技術の発展だけじゃないんだよね
- 55 : 2020/09/15(火) 19:08:01.581 ID:MiMfzIYqr
- やめとけハゲるぞ
- 59 : 2020/09/15(火) 19:09:28.730 ID:gj2RpeDT0
- むしろ断食してると飯食うときじっくり味わうようになるから飯ライフが豊かになる
- 60 : 2020/09/15(火) 19:09:45.692 ID:MiMfzIYqr
- >>59
なんだ食うのか - 62 : 2020/09/15(火) 19:10:31.153 ID:gj2RpeDT0
- >>60
当たり前だろ
断食の目的は胃腸を健康に保つこと
断食のための断食はバカ - 63 : 2020/09/15(火) 19:11:01.935 ID:MmgHsGOa0
- わかる
丸一日炭酸水だけで過ごした翌日は体がすげー軽い - 64 : 2020/09/15(火) 19:12:14.884 ID:dTg88+hta
- 一回三日間やったことあったな途中から楽になる
- 65 : 2020/09/15(火) 19:13:26.272 ID:5zAOfsvj0
- 断食って脂肪燃焼するからエネルギー使うぞ
脂質ゼロの食事を絶対に食べ過ぎないが1番胃に優しい - 66 : 2020/09/15(火) 19:13:40.790 ID:n2BDOgYj0
- (^⊇^)…家族に心配されるから長いのはやったことない
- 67 : 2020/09/15(火) 19:14:19.920 ID:n17yNMth0
- のど乾いたら水飲んでいいの?
- 68 : 2020/09/15(火) 19:14:38.407 ID:hnWBOesa0
- 筋肉分解は?
- 70 : 2020/09/15(火) 19:17:13.508 ID:zUiujmTja
- 二度と食うなよな
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